يجب أن ندرك أن الخوف طبيعة بشرية لا يمكننا التخلص منه:
فالخوف هو احساس داخلي، فالبشر بطبيعتهم قد يستحوذ عليهم الخوف في بعض الأحيان كشعور فطري. وبالتالي يجب علينا كمتداولين أن ندرك جيدًا أننا قد نعاني من الخوف في بعض الأحيان. فإذا أدركنا ذلك جيدًا، سنتمكن من التعامل مع هذا الشعور عندما يدركنا في بعض الأوقات. فباختصار يمككنا القول أن الاعتراف بالمشكلة تعتبر أول السبل لحلها والتخلص منها
