كيف تفرق بين الكسر الكاذب و الكسر الحقيقي؟
Type: Posts; User: Ahmededres Total posts found:
* Only the account owner can search for likes
كيف تفرق بين الكسر الكاذب و الكسر الحقيقي؟
• مراجعة حول البولي ايثلين Polyethylene Membrane مواد عازلة مرنة
1. الألواح المعدنية :
وهي ألواح تستعمل لشدة عزلها للرطوبة والمياه في الأسطح والحوائط والأرضيات وصناديق الزهور وخلافه والألواح...
مراجعة حول مسببات الرطوبة Causes of Dampness:
1. اتجاه المبني :
الحوائط التي يصلها طرطشة المطر وقليل من أشعة الشمس تجعلها اكثر عرضة للرطوبة
.
2. مياه المطر :
وتختلف كمية سقوطها من مكان...
مراجعة حول العزل الصوتي
يتم عزل المباني لمنع إنتقال الصوت من مكان إلى آخر وذلك بسبب سهولة إنتقال الصوت عبر الأجزاء الخرسانيه.
الصوت:
هو أحد صور الطاقة وينتقل الصوت من مكان لآخر بواسطة أمواج...
مراجعة حول أنواع مواد العزل الحراري:
1.الألياف النباتية:
تعمل من الخشب وتعالج لكي تكون مقاومة للحرائق وامتصاص الماء.
2. الفلين:
ويعمل من لحاء الشجر ويستخدم على شكل ألواح في الحوائط التي...
مراجعة حول المواد العازلة الأساسية
يمكن تقسيم المواد العازلة بصورة أساسية كما يلي :
مواد عازلة غير عضوية : تتركب من ألياف أو خلايا كالزجاج والاسبستوس والصوف الصخري وسيلكات الكاليسوم والبيرلايت...
مراجعة حول أنواع الموادالعازلة وكيفية أستخدامها
العوازل :
هي مواد صنعت خصيصا حتى تحافظ على المباني لاطول عمر ممكن لها , أما أنواعها فهي تبعأ للمكان الذي نستخدم فيه العوازل أو السبب الذي نستخدمها...
ليه ساعات بنكون مستنين تأثير كبير لخبر ما ووقت صدوره نلاقي مفيش اي تأثير ليه؟
مراجعة حول دايت PSMF
دايت عالى البروتين أو دايت المواقف الصعبة فعال جدا جدا ف نزول الوزن بصورة عالية على المدى القصير ؛ وبنلجأ ليه لو حد عايز يخس ف وقت قصير ودا ف الغالب للاعيبه المرتبطة بميزان ف...
ما هي أفضل طريقة من رأيك للتحكم في النفسية عند التداول علي حساب حقيقي؟
ما هي أفضل طريقة لتحليل الذهب لصفقات الأسكالبنج؟
هل يستفيد البروكر من ربحي كما يستفيد من خسارتي أم له فائدة أكبر في خسارتي؟
مراجعة حول متي أفضل وقت لتمارين الكارديو ؛ لاستهداف الدهون كطاقة ؟
تقدر تتمرن كارديو فى أى وقت طالما إنك ملتزم بشدة التمرين من Low to moderate exercise لضمان استخدام الدهون كمصدر رئيسى للطاقة ؛...
مراجعة حول أهمية البيض
البيض من أهم مصادر البروتين اللى مفيش استغناء عنها .
البيضة الكاملة ال Biological value بتاعها 100
ال Biological value هو بالبلدى كدا النسبة اللى بيستفيد الجسم منها من...
مراجعة حول حرق السعرات ولا حرق الدهون :
بفرض إنك داخل مشروع استثماري ومطلوب منك تسدد مبالغ قيمتها مليون جنيه وعندك أملاك قيمتها مليون ونص جنيه
متوزعة ما بين حساب جارى ف البنك ٥٠٠ ألف جنيه (...
مراجعة حول إزاى الجسم بيستخدم مصادر الطاقة ؟
الجسم ليه قدرة على تخزين من ٤٠٠ ل ٥٠٠ جرام من الكاربوهيدرات ف صورة جليكوجين أى ما يعادل
١٦٠٠ ل ٢٠٠٠ كالورى
متقسمين ما بين الكبد اللى بيقدر يخزن...
مراجعة حول سكر الSucrose وسكر الفاكهة
هنحكى الحدوتة من البداية ؛ الموضوع بدأ مع سكر الSucrose اللى هو السكر العادى اللى بنستخدمه وعن أضراره للصحة العامة وزيادته ممكن تخليك عرضه لمرض السكرى ؛ ودا سكر...
مراجعة حول ما هي السعرات الحرارية لأنواع اللب المختلفة ؟
وهل بالفعل اللب السوري ( بذور عباد الشمس ) تصلح للتخسيس ، كما ينشر الكثير من دكاترة التغذية في الوطن العربي ؟
الغريب إن النت واليوتيوب...
مراجعة حول الآكل قبل النوم لا يسبب السمنة
بل إن الآكل قبل النوم يزيد من معدل الشبع في اليوم التالي
ويحسن من جودة النوم
ويساعد على الالتزام بالدايت لفترات زمنية طويلة
وبالأخص لو كانت الوجبة...
مراجعة حول هل القهوة أم أقراص الكافيين أفضل لتحسين الأداء الرياضي عند أداء تمارين الحديد ؟
للجواب على هذا السؤال نشرت مجلة ( The Journal of Strength & Conditioning Research ) البريطانية ، دراسة...
مراجعة حول الطماطم والأملاح في الجسم
ما زال يعتقد الكثير من المدربين أن الطماطم بها نسبة صوديوم عالية ، وأنه لابد من منع الطماطم من البرامج الغذائيه ، وفي الحقيقة هذا الكلام غير صحيح ..
الـ 100...
مراجعة حول البروتين النباتي
يشكو كثير من الشباب المسيحي من عدم قدرتهم على تناول البروتين الحيواني ، بسبب صيامهم في مثل هذه الأيام ، وأن البروتين النباتي لا يكفيهم لتخليق العضلات لإنه بروتين غير كامل...
مراجعة حول هل من الممكن ادخال العيش الأبيض أو العيش البلدي أو العيش الفينو وغيرها في برامج الدايت وفقدان الوزن ؟
من المعلوم أن الخبر الأبيض بأنواعه المختلفة من أكثر الأطعمة الشعبية التي تنتشر في...
مراجعة حول تمرين الأسكوات
من المعلوم إن من أهم تمارين الرجل هو تمرين الاسكوات بالبار الحر ..
وبالرغم من ذلك تجد كثير من المدربين في الجيمات ، لا يهتمون بهذا التمرين ..
وحتى القليل الذين يمارسون...
مراجعة حول كيف أحدد مستواي التدريبي في لعبة كمال الأجسام ؟
( مبتدأ درجة أولى - مبتدأ درجة ثانية - متوسط - متقدم - محترف )
( Beginner - Novice - Intermediate - Advanced - Elite )
إذا كنت تمارس...
Threads
Posts
Members