السلام عليكم أنا أيضاً أفضل رياضة الجرى او المشى لمن لا يستطيع الجرى ، فهذه الرياضة هى أفضل ما يمكنك أن تقدمه لجسمك لما لها من تأثير إيجابي على الصحة الذهنية والبدنية عند ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة...
Type: Posts; User: mahakhaled Total posts found:
* Only the account owner can search for likes
السلام عليكم أنا أيضاً أفضل رياضة الجرى او المشى لمن لا يستطيع الجرى ، فهذه الرياضة هى أفضل ما يمكنك أن تقدمه لجسمك لما لها من تأثير إيجابي على الصحة الذهنية والبدنية عند ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة...
السلام عليكم اتفق معك ان السباحة من أفضل الرياضات لجسم الإنسان ، حيث انه أثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم *الحد الأدنى من العبء، وأجهزة القلب والدم تقوم ببذل جهد مستمر ومعتدل،...
Threads
Posts
Members
