نظرة عامة: كيفية تحقيق التوازن بين العمل والحياة كمتداول
التوازن بين العمل والحياة الخاصة بك: من المحتمل أن يؤدي عدم التوازن بين حياتك المهنية وحياتك الشخصية إلى الاحتراق ، وفقدان الروح المعنوية ، والتعاسة ، وارتفاع مستويات الضغط وانخفاض الإنتاجية ،
إليك بعض الطرق البسيطة التي يمكنك اتباعها لاستعادة والحفاظ على توازن صحي بين العمل والتاجر.
1. منح الأولوية
لما تريده أكثر في الحياة؟ لا يمكن أن يكون هناك المزيد من المال فقط ، يجب أن يكون هناك سبب يجعلك تريد الكثير من المال.
اكتشف ما هي أولوياتك الأساسية الحقيقية في الحياة وقم بإدراجها من الأكثر أهمية إلى الأقل ، بمجرد أن تكتشف ، يجب أن يكون الباقي سهلاً
2. وقت التتبع
لدينا جميعًا 24 ساعة في يومنا ، والفرق الوحيد هو كيف كل واحد منا يستغل هذا القدر المحدود من الوقت.
تتبع وقتك لمدة أسبوع أو أسبوعين لمعرفة كيف تستغل وقتك حقًا. تحليل النتائج بشكل نقدي وإزالة تلك الأنشطة التي لا تتماشى مع أولوياتك.
زيادة وتقليل الوقت المستغرق في الأنشطة المختلفة لمواءمتها مع أهدافك وطموحاتك في الحياة.
3. حماية الجدول الزمني الخاص بك من
الصعب للغاية إبعاد متداول مخلص عن إعداد تداول رائع ما لم تكن لديك حالة طارئة وخيمة ، مثل شخص في الحي تم إطلاق النار عليه ويحتاج إلى مساعدتك.
هذا النوع من التركيز جيد لتجارتك ، ولكن يجب تكرار ذلك مع الوقت المحدد لأشياء أخرى. اتخذ قرارًا بعدم السماح لأي طوارئ تداول بتعطيل وقتك الشخصي والعائلي.
4. توخي الحذر
بعض العادات الشخصية في حياة التاجر تجعل من الصعب تحقيق التوازن السليم بين العمل والحياة. على سبيل المثال ، الأرق المستمر وسوء التغذية سيعطل أنماط حياتك ويعرض صحتك على المدى الطويل للخطر.
تناول طعامًا جيدًا ، وتناول ما يكفي من السوائل ، ومارس الرياضة بانتظام ، واستراحة كافية يوميًا.
5. ابحث عن مرشد
في دائرتك الاجتماعية أو المهنية ، قد يكون هناك فرد يبدو دائمًا أنه يمتلك كل شيء. يبدو أن هذا الشخص لديه مهنة تكون دائمًا في حركة تصاعدية مقرونة بحياة شخصية رائعة يعجب بها الجميع.
إذا كان هناك مثل هذا الشخص في حياتك ، فقم بإشراكه أو مساعدتك في إيجاد توازن متناغم في الحياة العملية في حياتك.