مراجعة حول الوجبات السريعة

[naif111]

مراجعة حول الوجبات السريعة



الوجبات السريعة هي أطعمة غير معدة في المنزل والتي تُشترى في الشارع أو يتم تناولها في أحد المطاعم يساعد الاستهلاك السريع للوجبات السريعة على زيادة الوزن بشكل سريع كما ان الأطفال والكبار وحتى كبار السن في هذا العصر الحديث يستهلكون في الغالب الوجبات السريعة ونشاهد ذالك بشكل اكبر فى البلدان المتقدمة وهذا لانها تتمتع بمذاق جيد ورخيصة الثمن كما انها سريعة التحضير,ان الاستهلاك المتكرر للوجبات السريعة يمنح الجسم نسبة عالية من الدهون والصوديوم والكربوهيدرات والسكر والسعرات الحرارية

مزايا استهلاك الوجبات السريعة

• الوجبات السريعة ذات طعم لذيذ ورخيصة الثمن ولهذا السبب يستهلكها الكثيرون يوميا.
• توفر الوجبات السريعة مساحة لمزيد من الأشخاص للانخراط فى مجال الوجبات السريعة لأن الكثير من الناس يستهلكونها يوميًا وهذا يساعد على خلق فرص عمل للكثيرين.
• يمكن الوصول إلى الوجبات السريعة بسهولة وانت فى البيت ويمكن تناول بعض الوجبات السريعة على الفور دون طهيها أو إضافة أي شيء إليها لأن كل ما يلزم لجعلها لذيذة ولذيذة تمت إضافتها بالفعل.

مساوئ استهلاك الوجبات السريعة

• الأطعمة السريعة لديها قيمة غذائية سيئة مقارنة بالأطعمة المعدة في المنزل لأن الوجبات السريعة تعد بمكونات غير صحية .
• الوجبات السريعة مليئة بالمكونات السيئة مثل السكر والدهون والكربوهيدرات وغيرها الكثير مما يجعل الناس يعتادون (يدمنون) على استهلاك الوجبات السريعة.
• الوجبات السريعة ليست جيدة لبعض الناس بسبب الاستخدام المفرط للمواد الحفاظ عليها كما انها فى الغالب تحتوي على القليل من الخضروات والفواكه

[Midoo55]

تحياتي اولا
الوجبات السريعه احد اهم الوجبات الاساسيه وفي نفس الوقت هي وجبات مطلوبه جدا وبيتم تناول هذه الوجبه من الساعه ٢ ظهرا الي المغرب
وفيه ناس تفضل هذه الوجبات في اوقات اخري ولكن من المعروف ان احنا عندنا
ثلاث وجبات اساسيه في مصر الفطار والغذاء والعشاء هذه الوجبات بيتم تناولها بشكل اساسي يوميا
واما الوجبات السريعه فتأتي غالبا بين الوجبات الاساسيه هذه الوجبات بتكون عباره عن اكلات خفيفه جدا
واحيانا بتكون عباره عن اكلات بسيطه واحيانا بتكون عباره عن فاكهه بسيطه بيتم تناولها بين الوجبات
الا انه يمنع تماما ويحذر الاطباء ايضا من تناول اي اكلات قبل النوم
مباشرتا بل يجب الا يتناول الفرد اي اكلات قبل النوم مباشر لتجنب الامراض والانتفاخات والام المعده

[doksh2020]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي الكريم الفاضل بخصوص مراجعه التي قمت بطرح الان عن مراجعة حول الوجبات السريعة
تسبب مشاكل وأضرار كبيرة على صحة الجسم نظرا لاحتوائها على نسبة دهون عالية مع عدم التأكد من نظافتها وجودتها
نظرا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون والبروتينات فإنها تسبب السمنة المفرطة لمن يتناولها دائما تسبب تصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية الإكثار فى تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية يؤدى إلى مرض السكرمن يتناول الوجبات السريعة هو أكثر عرضا للإصابة بالأورام السرطانية تسبب فقر الدم وضعف عام فى الجسم نتيجة عدم احتوائها على عناصر غذائية هامة لبناء الجسم تؤدى الى الإصابة بأمراض العمود الفقرى قد تكون السبب فى الاصابة بأمراض الربو والجهاز التنفسى

[ali mekaey]

لا يوجد شك اخي الكريم ان الوجبات السريعه انتشرت بطريقه كبيرة جدا في الفترة الاخيرة فهناك اشخاص اصبح كل اعتمادهم علي الوجبات السريعه فلقد قراءة موخرا ان هناك دراسة طبية حديثة حذرت من تاثير الوجبات السريعة على صحة الأطفال البدنية والعقلية وخطورتها الشديدة على تطور ادمغتهم وقالت الدراسة ان الوجبات السريعة تحتوي على كميات من الدهون التي تشمل الأحماض الدهنية الانتقالية التي يصنعها الانسان وهي النواتج الثانوية لعمليات اطالة مدة صلاحية الأطعمة باستخدام الزيوت النباتية الجامدة الرخيصة بدلا من الدهون الحيوانية المكلفة.
حيث تستخدم معظم المطاعم الزيت لأكثر من مرة في قلي هذه الأطعمة بقصد الاقتصاد في استعمال الزيوت مما يزيد من اضرارها
وتتضمن الوجبات السريعة اضافة الى الدهون التوابل التي تعد من الأساسيات في جميع عمليات الطهي المنزلية ووجبات الطعام الجاهزة السريعة وتلعب دورا رئيسيا في عملية فتح الشهية وتسهيل عملية الهضم كما تعمل على تحسين رائحة ولون الاغذية
لذلك بجب علينا جميعا ان نعي لخطورة ذلك الامر والعمل بكل جهد علي التقليل منها حفاظا علي صحة اطفالنا

[fares14]

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته اهلا ومرحبا بكل اخواتي* اعضاء منتدى فوركس العرب ان موضوع الوجبات السريعه من الموضوعات المهمه التي تشغل الراي العام المصري بل والراي العام العربي بل وراي العام العالم لان الوجبات السريعه يعاني منها الجميع ويستخدمها الكثير وانها يوجد لها عيوب اكثر من مميزات ولعل من ابرز عيوبها التهاب القولون والام المعده وربما تؤدي الى السرطان والامراض الخبيثه لا قدر الله تعالى
فضررها أكثر من نفعها فعلينا أن نتجنب أكل الوجبات السريعه وعلينا تعليم أولادنا البعد عن أكلها وتحضير اكلهم من المنزل وإعطائه لهم وهم في خارج المنزل وعلينا نحن أيضا تعلم ذلك فإذا علمنا أولادنا وعلمنا أنفسنا ذلك لكي نربي أجيال تحب الرياضه وتحافظ عليها
فالوجبات السريعه تحتوي على كثير من الدهون العاليه التي تضر بصحه الإنسان وقد تؤدي. إلى تصلب الشرايين وأيضا تؤدي الوجبات السريعة إلى مرض السكري ومن أهم اخطارها انها قد تصيب صاحبها بأمراض القلب.
وتقبلوا فائق إحترامي وتقديري لشخصكم الكريم.