+ Reply to Thread
Results 1 to 1 of 1

 

Thread: مراجعة حول : اليوم العالمي للقهوة

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    mohamedzakaria is offline
    عضو نشيط Array
    Join Date
    Sep 2020
    Posts
    191
    Accrued Payments
    0 USD
    Thanks
    793
    Thanked 954 Times in 174 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0

    مراجعة حول : اليوم العالمي للقهوة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اليوم العالمي للقهوة يوافق 1 أكتوبر من كل عام فيما تحتفل بعض الدول بهذا اليوم فى 29 سبتمبر وبمناسبة أن الأول من أكتوبر هو تاريخ للاحتفال بحب هذا المشروب الذى نبدأ به يومنا جمعنا لكم أبرز المعتقدات الخاطئة وتصحيحها عن مشروب المزاج الأول
    Attachment 94174

    1. القهوة تصيبك بالجفاف
    قد يؤدي تناول الكثير من الكافيين إلى الجفاف مما يجعل الناس يعتقدون تلقائيا أن القهوة تسبب الجفاف لكن هذه أسطورة تماما حيث أن تناول كمية معتدلة من القهوة لن يؤدي إلى الجفاف

    2. القهوة تساعدك على إنقاص الوزن
    يمكن أن تساعدك القهوة على تناول كميات أقل من الطعام لكنها بالتأكيد لا تساعدك في إنقاص الوزن يمكن أن يكون لها مساهمة صغيرة في زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك ولكن فقدان الوزن على المدى الطويل غير ممكن بمجرد شرب القهوة

    3. لا ينبغي للمرأة الحامل شرب القهوة
    لا مانع تماما من شرب القهوة إذا كنتِ حاملا ولكن عليك الحد من استهلاكها اليومي لكن يجب استشارة طبيبك قبل إضافة القهوة إلى نظامك الغذائي أثناء الحمل
    Attachment 94175

    4- إذا كنت مصابا بمرض القلب تناول القهوة بدون كافيين
    الاستهلاك المعتدل للقهوة لا يؤذي أي شخص مصاب بأمراض القلب يؤدي تناول الكثير من القهوة إلى زيادة ضغط الدم مما يؤدي في النهاية إلى زيادة معدل ضربات القلب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لذلك يمكنك الحد من استهلاكك اليومي للكافيين للحفاظ على صحة قلبك ويجب على مرضى القلب مراقبة نظامهم الغذائي من قبل الطبيب
    Attachment 94176

    فوائد القهوة
    1. تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
    الكمية الصحية من القهوة يمكن أن تفيدك بالفعل يمكن للقهوة أن تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ومرض السكري حسب الدراسات

    2. يمكن للقهوة أن تقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون
    من المعروف أن تناول كمية جيدة من القهوة يقلل من مخاطر الإصابة بمرض باركنسون وآثاره كما توصلت العديد من الدراسات إلى حقيقة أن الكافيين يقلل من مخاطر الإصابة بحوالي 30٪

    3. القهوة تعزز أدائك البدني
    استهلاك الكافيين يجعل عقلك يقظا وجسمك نشيطا وحيويا على الفور لذا فإن القهوة تعزز حقا أدائك البدني

    4. القهوة تساعدك على التركيز
    تؤثر القهوة على الجهاز العصبي المركزي وتساعد الدماغ على إنتاج المزيد من الدوبامين (مادة كيميائية عصبية) مما يعزز قدرتك على التركيز والحفاظ عليه

    5. تحتوي القهوة على الكثير من مضادات الأكسدة
    القهوة مصدر جيد لمضادات الأكسدة وتساعدنا مضادات الأكسدة في الوقاية من العديد من الأمراض الضارة بما في ذلك السرطان


    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  2. The Following 5 Users Say Thank You to mohamedzakaria For This Useful Post:

    Unregistered (4), halasalah(10-02-2020)

+ Reply to Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members