+ Reply to Thread
Results 1 to 5 of 5

 

Thread: ما هى افضل طريقة لتقوية الثقة بالنفس ؟

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    Reem Tarek is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Jul 2018
    Location
    EGYPT
    Posts
    3,159
    Accrued Payments
    2520 USD
    Thanks
    10,041
    Thanked 14,844 Times in 2,541 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 1

    question ما هى افضل طريقة لتقوية الثقة بالنفس ؟

    ما هى افضل طريقة لتقوية الثقة بالنفس ؟
    و هتبقى شمس ضحكتنا تنور ظلمة مشاعركم

  2. الاعضاء التاليين يشكرون Reem Tarek علي هذه المشاركة المفيدة

    ashrafshaqwer(10-21-2020)

  3. #2 Collapse post
    ashrafshaqwer is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Nov 2019
    Location
    مصر
    Posts
    4,540
    Accrued Payments
    1027 USD
    Thanks
    23,656
    Thanked 31,804 Times in 4,452 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.
    تحياتي لكي اختي الكريمة فتعد الثقة بالنفس من أهم السمات الشخصية التي تحدد حياة الفرد وتوافقه مع ذاته ومع مجتمعه، بالإضافة إلى أنها تعني تقبل القدرات التي منحها الله للفَرد والرضا بها والتكيف معها والقدرة على مواجهة الظّروف اليومية بكافة أنواعها بفاعليه أكثر فالثقة بالنفس تضيف للفرد إحساساً بالاعتزاز والافتخار بمهاراته وكفاءاته

    فالثقة بالنفس هي من السمات الشخصية المكتسبة من البيئة المحيطة بالفرد فهناك الكثير من الطرق والأساليب والخطوات التي يجب أن يسير عليها الفرد ليتحلى بثقَته بنفسه والحِفاظ على ديمومية هذه الثقة في ظِل جميع المواقف والظروف وتطويرها بشكل مستمر

    فيجب على الفرد مقاومة مخاوفه وفسح المجال لنفسه لممارسة الخبرات الجديدة والمواهب المختلفة وتوسيع المعارف وتعويد النفس والذات على التفكير الإيجابي والاستجابات الإيجابية بالإضافة إلى المبادرة لبذلِ العطاء في جميع أشكاله الماديّة والمعنويّة وعدم التردد في تقديم النصح والإرشاد في المواقف المختلفة

    وايضا تمرين النفس على الرد على جميعِ الأسئلة الموجهة ولو بتأجيل الإجابة والابتعاد عن التصريح بعدم المعرفة والتدريب المستمر على التحدث مع الآخرين والمشاركة بالنقاشات والحوارات وقهر الخوف الداخلي والتوتر

    والتغلب عليه بالمداومة والإصرار على إحراز التطور في آلية المشاركة في كل نقاش حاصل والسعي إلى قيادة الحديث وتوجيهه


    تقبلي مروري وبالتوفيق للجميع

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  4. The Following 10 Users Say Thank You to ashrafshaqwer For This Useful Post:

    Unregistered (10)

  5. #3 Collapse post
    Sun89 is offline
    Banned Array
    Join Date
    Oct 2020
    Posts
    971
    Accrued Payments
    0 USD
    Thanks
    723
    Thanked 6,306 Times in 806 Posts
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.
    الثقة بالنفس هي من السمات الشخصية المُكتسبة من البيئة المُحيطة بالفرد، فهناك الكثير من الطرق والأساليب والخطوات التي يجب أن يَسير عليها الفرد ليتحلّى بثقَته بنفسه، والحِفاظ على ديموميّة هذه الثقة في ظِلّ جميع المواقف والظروف، وتطويرها بشكلٍ مستمر، وفيما يلي بعض الخُطوات المُساعدة في كيفيّة تقوية الثقة بالنفس والمُحافظة عليها:[٢] محافظة الفرد على سلامة المظهر العام، وارتِداء الثّياب النظيفة والأنيقة، والمُلائمة لكلّ حال وموقف، والاهتمام بالنّظافة الشخصيّة، والابتعاد عن العادات التي تُولّد نفور الآخرين من الفرد كالبصق على الأرض أثناء التحدّث مع الآخرين، والتجشؤ بصوتٍ عالٍ وغيرها من العادات غير اللائقة، بالإضافة إلى استقبال الناس بوجه بشوش وسعيد وصوت هادئ بعيد عن ترك طابع الهم والاكتئاب، كلّ ذلك يعكس تعبير الفرد لمن حوله عن ذاته، وبالتالي اكتساب قبولِ الناس والمُجتمع له. يَجب على الفَرد مُقاومة مَخاوفه وفسح المجال لنفسه لمُمارسة الخبرات الجديدة والمواهب المُختلفة، وتوسيع المَعارف والمَدارك. التمرين الذاتي على الانخراط في العلاقات الاجتماعية، والمُشاركة بها، وتوسيع دائرة التواصل مع الآخرين، وحُضور المُناسبات والتجمّعات. مُحاولة استدعاء التفاؤل في شتّى الظروف، والثقة بأنّه لا يُوجد حال يَدوم على حاله. تعويد النفس والذات على التفكير الإيجابي والاستجابات الإيجابيّة، بالإضافة إلى المُبادرة لبذلِ العطاء في جميع أشكاله الماديّة والمعنويّة، وعدم التردّد في تَقديم النصح والإرشاد في المَواقف المُختلفة. حبّ الذات بجميع تفاصيلها وبكلّ ما تملك، وتقبُّل المَهارات والقُدرات والكفاءات الموجودة لدى الفرد، والسعي الدائم إلى تَطويرها وتَدريبها وإضافة كلّ ما هو جديد لها. تمرين النفس على الردّ على جميعِ الأسئلة الموجّهة ولو بتأجيل الإجابة، والابتعاد عن التصريح بعدمِ المعرفة، والتدريب المُستمر على التحدّث مع الآخرين والمُشاركة بالنقاشات والحوارات، وقهر الخوف الداخلي والتوتّر، والتغلّب عليه بالمُداومة والإصرار على إحرازِ التطوّر في آليّة المُشاركة في كلّ نِقاش حاصل، والسعي إلى قيادة الحديث وتوجيهه. التوجّه إلى اكتساب المَزيد من المَعارف الجديدة من أهل الخبر، وبالتالي الارتفاع لمَكانتهم من خلال السير على خُطاهم والاستفادة من تَجاربهم، والابتِعاد عن الأخطاء التي وقعوا بها. الابتعاد عن مقارنة النفس بالآخرين، وعَدَم انتظار الثناء منهم، والظُّهور أمامهم بالقدرات الحقيقيّة، وعدم إخفاء القصور في بعض القدرات، فالجميع لديه كفاءة عالية في مَجالٍ مُعيّن، والضّعف في مجالٍ آخر. الابتعاد عن إحساس الفرد تجاه نفسه بأنّه شخص غير مرغوب فيه ومنبوذ تجاه أيّ تقصير صادر من الآخرين. الابتعاد عن اتّخاذ القرارت بشكل مُتسرّع، وأهميّة دِراسة الاحتِمالات والخيارات المُتاحة بشكلٍ مَنهجي، وفصل الآثار السلبيّة والإيجابيّة المُترتّبة على قرارٍ ما، واختيار البديل أو القرار المُناسب. مُحاولة الاسترخاء لفتراتٍ مُتقطّعةٍ خلال اليوم.

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  6. The Following 10 Users Say Thank You to Sun89 For This Useful Post:

    Unregistered (10)

  7. #4 Collapse post
    Okoosha is offline
    عضو ماسى Array
    Join Date
    Jun 2020
    Location
    مصر
    Posts
    2,112
    Accrued Payments
    6 USD
    Thanks
    965
    Thanked 1,750 Times in 863 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    تحياتي لكل اعضاء منتدى فوركس العرب الكرام بالنسبه لموضوع اليوم مهم جدا لكل شخص يتحدث عن الثقه بالنفس اغلب الاشخاص الناجحون في حياتهم يتمتعون بالنسبه عليه من الثقه ولذلك فهم دائما يتخطون الصعاب ويحققون الانجازات ولذلك فهم دائما محط اعجاب الاخرين فهناك خطوات تجعلك من هؤلاء الناس عليك باتباعها الخطوه الاولى عليك بالجري يوميا ولو لمده نصف ساعه فان الجري يجلب السعاده ويزيد الثقه بالنفس وعليك ايضا الابتعاد عن الروح السلبيه عليك ان تتعامل مع الذين لهم طاقه ايجابيه تنعكس عليك ولا ان السلبيه ضعف شخصيه الانسان وعليك انظر ايضا الى ما حققته من انجازات من وقت لاخر حتى تكتسب الثقه من انجازاته وتسير في طريقك الى انجازات اخرىعليك ايضا باتباع العبادات يعني الحرص على التقرب الى الله والحفاظ على صلاتك وصومك وكلما يحبب الى الله عليك اتباعه عليك ايضا التعرف على نقاط القوه التي بداخلك والعمل على تنميتها اكثر فاكثر عليك انت تعرف على المواهب التي تمتلكها وتنميها اكثر وداخلها وعليك ايضا وضع اهداف اساسيه في حياتك ل تسعى اليها ويكون عندك هدف في الحياه عليك ايضا الاهتمام بالنفس من حيث الشكل والصحه فعليك الاهتمام براحه جسدك وتناول الاطعمه التي تقوي ما انا عرفتك وعليك بممارسه الرياضه فهي تساعد على تقويه الجسم واخيرا تقبلو فائق احترامي وتقديري للجميع..

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  8. The Following 4 Users Say Thank You to Okoosha For This Useful Post:

    Unregistered (4)

  9. #5 Collapse post
    Fahmy is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Oct 2020
    Location
    Egypt
    Posts
    3,985
    Accrued Payments
    0 USD
    Thanks
    442
    Thanked 5,736 Times in 1,790 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.
    السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته.
    اهلا ومرحبا بكل اخواني واخواتي ومدير منتدى فوركس العرب تحيه طيبه لشخصكم الكريم وبعد.
    موضوعنا اليوم يتحدث عن الثقه بالنفس
    اخي الكريم شكرا لك على هذا الموضوع الجيد بدايه اما ثانيا فإن الثقه بالنفس من الأشياء المهمة كما ان الاشخاص الذين يتمتعون بنسبه عاليه من الثقه بالنفس يتخطىون الصعاب اللاحظات القويه و يحققون اكبر الانجازات لذا هؤلاء الاشخاص محط اعجاب الكثير من الاخرين ومن المهم ان تجد السبيل الصحيح الى الوصول الى هذا الشعور و هو ثقه بالنفس و يمكننا ان نساعد انفسنا في ان ترتفع لدينا الثقه بالنفس من خلال الخطوات التاليه.
    علينا ان نعلم ان الجري وممارسة الرياضة يجلب السعاده و يزيد الثقه بالنفس والابتعاد عن الروح السلبيه ياتي من خلال الجري او ممارسه الرياضه عموما كما ذكرنا
    ثانيا من المهم ان تنظر الى ما تم تحقيقه من انجازات حتى نذيد بأنفسنا الرضا الذي قمنا بعمله حتى يزيد لدينا الثقه بالنفس كذلك فان اداء العبادات من صلاه وصيام والتقرب الى الله عزوجل يزيد الثقه بالنفس.
    ايضا التعرف على نقاط القوه التي تمتلكها والبناء عليها يمكن ان يزيد لدينا الثقه بالنفس كذلك وضع خطه الاهداف التي نريد تحقيقها يزيد لدينا الثقه بالنفس ايضا التحدث مع النفس بايجابيه والتخلص من التفكير بالاشياء السلبيه يزيد الثقه بالنفس.
    وايضا الاهتمام بالنفس بحيث يرفع الانسان من معنوياته عندما تكون صحته سيء يجلب الثقه بالنفس
    كذلك يمكننا اللجوء الى دورات تدريبيه من خلال رواد التنميه البشريه والتي تساعد على تعزيز الثقه بالنفس بشكل جيد من خلال المدربين المتخصصين في هذا المجال.
    ايضا من ضمن الاشياء التي تزيد الثقه بالنفس المشاركه الاجتماعيه تزيد الثقه بالنفس عند المشاركه مع الاشخاص الايجابيين هذا يساعد على التخلص من نقاط الضعف التي تؤثر على ثقافتنا بالنفس وعلينا ان نعلم ان الثقه بالنفس شيء مهم وبالاخص لانها هي القاطره التي تدير لنا جميع أمورنا وفي نهايه المقال تقبلوا فائق إحترامي وتقديري لشخصكم الكريم وشكرا.

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  10. The Following 2 Users Say Thank You to Fahmy For This Useful Post:

    Unregistered (1), ashrafshaqwer(10-22-2020)

+ Reply to Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members