+ Reply to Thread
Page 1 of 5 1 2 3 ...
Results 1 to 10 of 44

 

Thread: اكلات ووصفات صحيه

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    alaa50 is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Apr 2017
    قابلت الضيوف
    14 (ضيف فوركس مصر)
    Posts
    7,783
    Accrued Payments
    2732 USD
    Thanks
    38,314
    Thanked 40,778 Times in 5,927 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 11

    اكلات ووصفات صحيه

    [CENTER]
    السلام عليكم
    هوايتى فى الاساس هى المطبخ والاكلات
    لكن بم انى عندى مشكلة زيادة الوزن فقررت ادمج الحاجتين فى بعض
    همارس هوايتى باستكشاف عالم الاكل وفى نفس الوقت هبحث عن الصحى منه
    هقدم هنا كل معلوماتى عن الدايت ووصفات الاكل الصحيه

    فى البدايه هنخلى عندنا قواعد عامه خلتنى انزل من وزنى 10 كيلو على مدى سنتين والاهم الثبات عليهم
    - ممنوع الاكل بعد غروب الشمس
    -شرب الماء على الاقل لتر ونص طول اليوم
    - رياضه يوميا حتى لو ساعه مشى

    دى ثلاث قواعد ملتزم بيهم على مدى سنوات واكيد تاثيرهم على صحتى واضح

    نبدء مع اول وصفه للريجيم



    استخدام مشروب الكمون + الليمون
    المشروب دا مفيد جدا صحيا
    مفيد لانقاص الوزن حيث يحتوى الكمون والليمون على عناصر حارقه للدهون وايضا يعطيان الجسم احساس بالشبع
    ايضا لليمون والكمون فائدة للحفاظ على البشره والحفاظ على نضارتها وشبابها وذلك لاحتوائهم على مضادات الاكسده
    مشروب يعطى الجسم الاحساس بالراحه والاسترخاء
    ايضا يساعد على تقوية المناعه وزيادة الاجسام المضادة فى الدم


    [
    /CENTER]

  2. The Following 9 Users Say Thank You to alaa50 For This Useful Post:

    ??? ??????(06-11-2018), ???????(05-11-2018), AhmedMarwan(05-12-2018), alym(05-11-2018), Asya adam(05-14-2018), IbrahimNSL(01-02-2020), monyaya(07-22-2018), skylol(05-11-2018), tamermosa(05-11-2018)

  3. #2 Collapse post
    tamermosa is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Oct 2016
    Location
    مصر
    قابلت الضيوف
    5 (ضيف فوركس مصر)
    Posts
    16,860
    Accrued Payments
    4486 USD
    Thanks
    35,552
    Thanked 42,203 Times in 5,230 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 3
    اهو ده اللموضوع اللى انا محتاجة فعلا علشان نفس انزل شويه هههههه
    موضوع مفيد جدا و ارجوا ان تواصل
    لو سمحت LIKE أكن شاكرا
    الرضا
    *
    الصحة
    *
    المال

  4. The Following 4 Users Say Thank You to tamermosa For This Useful Post:

    ??? ??????(06-11-2018), alaa50(05-11-2018), Asya adam(05-14-2018), monyaya(07-22-2018)

  5. #3 Collapse post
    ابوفؤاد is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Nov 2015
    Location
    مصر ام الدنيا
    Gender:
    Posts
    13,489
    Accrued Payments
    4266 USD
    Thanks
    6,608
    Thanked 14,825 Times in 2,664 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 1
    Quote Originally Posted by alaa50
    [CENTER]
    السلام عليكم
    هوايتى فى الاساس هى المطبخ والاكلات
    لكن بم انى عندى مشكلة زيادة الوزن فقررت ادمج الحاجتين فى بعض
    همارس هوايتى باستكشاف عالم الاكل وفى نفس الوقت هبحث عن الصحى منه
    هقدم هنا كل معلوماتى عن الدايت ووصفات الاكل الصحيه

    فى البدايه هنخلى عندنا قواعد عامه خلتنى انزل من وزنى 10 كيلو على مدى سنتين والاهم الثبات عليهم
    - ممنوع الاكل بعد غروب الشمس
    -شرب الماء على الاقل لتر ونص طول اليوم
    - رياضه يوميا حتى لو ساعه مشى

    دى ثلاث قواعد ملتزم بيهم على مدى سنوات واكيد تاثيرهم على صحتى واضح

    نبدء مع اول وصفه للريجيم



    استخدام مشروب الكمون + الليمون
    المشروب دا مفيد جدا صحيا
    مفيد لانقاص الوزن حيث يحتوى الكمون والليمون على عناصر حارقه للدهون وايضا يعطيان الجسم احساس بالشبع
    ايضا لليمون والكمون فائدة للحفاظ على البشره والحفاظ على نضارتها وشبابها وذلك لاحتوائهم على مضادات الاكسده
    مشروب يعطى الجسم الاحساس بالراحه والاسترخاء
    ايضا يساعد على تقوية المناعه وزيادة الاجسام المضادة فى الدم


    [
    /CENTER]
    الوضفه مميزه جدا و الكثضير يبحث عنها و بالتالي فان الاستفاده سوف تكون كبيره من هذا الموضوع و الكمون و الليمون هم من العناصر الاساسيه بالنسبه للطعام ايضا لتكسبه الرائحخ و غلطعم المميز و الان بات من الممكن ان نستخدمهم لتخليصنا من الدهون و السمنه


    فتح الصفقات بطريقة سهلة و خالية من التعقيد اضغط هنا
    دورة الفوركس المبسط 2021 اضغط هنا
    فيسبوكنا (حوار ونقاش بين الاعضاء المتواجدين)

  6. The Following 5 Users Say Thank You to ابوفؤاد For This Useful Post:

    ??? ??????(06-11-2018), alaa50(05-11-2018), Asya adam(05-14-2018), monyaya(07-22-2018), skylol(05-11-2018)

  7. #4 Collapse post
    skylol is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Jan 2017
    قابلت الضيوف
    29 (ضيف فوركس مصر)
    Posts
    13,030
    Accrued Payments
    5672 USD
    Thanks
    36,803
    Thanked 36,014 Times in 5,650 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    موضوع في غاية الاهمية واي شخص يريد ان يخس شوية لازم يتعب في البداية سواء كان في الرياضة او طريقة الاكل الي حتكون جديدة عليه

    ومشروب الليمون مع الكومون مفيد جدا للجسم ومع الوقت راح تتعود على الطريقة الجديدة في الاكل

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  8. The Following 4 Users Say Thank You to skylol For This Useful Post:

    ??? ??????(06-11-2018), alaa50(05-11-2018), Asya adam(05-14-2018), monyaya(07-22-2018)

  9. #5 Collapse post
    zam_bozo is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Jul 2017
    Posts
    4,710
    Accrued Payments
    328 USD
    Thanks
    1,970
    Thanked 3,503 Times in 1,807 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    صديقي العزيز .. حقيقة موضوع لذيذ .. وكنا نريد أن تكون الفائدة عامة .. بانك تعطي وصفة تانيةللي عندهم أنيميا ..
    بس يكون الأكل اللي هتوصي بيه مايكونش فيه لحمة عجالي عشان انت عارف الأسعار .. وازاي بقت مولعة نار.. وهنا أدرك شهر زاد الصباح وسكتت عن الكلام المباح

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  10. The Following 3 Users Say Thank You to zam_bozo For This Useful Post:

    ??? ??????(06-11-2018), alaa50(05-11-2018), Asya adam(05-14-2018)

  11. #6 Collapse post
    alaa50 is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Apr 2017
    قابلت الضيوف
    14 (ضيف فوركس مصر)
    Posts
    7,783
    Accrued Payments
    2732 USD
    Thanks
    38,314
    Thanked 40,778 Times in 5,927 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 11
    Quote Originally Posted by tamermosa
    اهو ده اللموضوع اللى انا محتاجة فعلا علشان نفس انزل شويه هههههه
    موضوع مفيد جدا و ارجوا ان تواصل
    اتمنى تستفيد منه باذن الله وان شاء الله فى معلومات كتير الفترات الجايه
    Quote Originally Posted by ابوفؤاد
    الوضفه مميزه جدا و الكثضير يبحث عنها و بالتالي فان الاستفاده سوف تكون كبيره من هذا الموضوع و الكمون و الليمون هم من العناصر الاساسيه بالنسبه للطعام ايضا لتكسبه الرائحخ و غلطعم المميز و الان بات من الممكن ان نستخدمهم لتخليصنا من الدهون و السمنه
    الوصفه بالفعل متجربه منى شخصيا على الاقل فى جانب الراحه النفسيه والاسترخاء ..بتناولها قبل النوم وبحس انى فعلا تخلصت من توتر اليوم
    Quote Originally Posted by skylol
    موضوع في غاية الاهمية واي شخص يريد ان يخس شوية لازم يتعب في البداية سواء كان في الرياضة او طريقة الاكل الي حتكون جديدة عليه

    ومشروب الليمون مع الكومون مفيد جدا للجسم ومع الوقت راح تتعود على الطريقة الجديدة في الاكل
    بالظبط اى حد عنده هدف لازم يسعى ليه ويعطيه المجهود والاهتمام لان مفيش شئ سهل خاصة فيما يتعلق بصحتنا
    Quote Originally Posted by zam_bozo
    صديقي العزيز .. حقيقة موضوع لذيذ .. وكنا نريد أن تكون الفائدة عامة .. بانك تعطي وصفة تانيةللي عندهم أنيميا ..
    بس يكون الأكل اللي هتوصي بيه مايكونش فيه لحمة عجالي عشان انت عارف الأسعار .. وازاي بقت مولعة نار.. وهنا أدرك شهر زاد الصباح وسكتت عن الكلام المباح
    ان شاء الله هيكون فى مواصفات للفايده الصحيه عموما
    الانيميا مش بالضروره لحمه ..البنجر نبات مفيد جدا لموضوع الانيميا ممكن تتناول 3 او 4 شرايح كل يوم هتفيدك جدا ولو قدرت تعمله عصير وتتناول كوب واحد يوميا
    برده التمر كويس جدا للانيميا ممكن تعمل بسكويت التمر وتحرص على تناوله كل يوم فى وجبة الفطار هيكون ليه تاثير ايجابى جدا فى موضوع الانيميا

  12. The Following 3 Users Say Thank You to alaa50 For This Useful Post:

    ??? ??????(06-11-2018), Asya adam(05-14-2018), monyaya(07-22-2018)

  13. #7 Collapse post
    alaa50 is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Apr 2017
    قابلت الضيوف
    14 (ضيف فوركس مصر)
    Posts
    7,783
    Accrued Payments
    2732 USD
    Thanks
    38,314
    Thanked 40,778 Times in 5,927 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 11
    الناس اللى بتحب الطعميه لكن طبعا اكلها جاهزه من برا مغموره فى الزيت وتكرار القلى بنفس الزيت شئ مضر جدا صحيا
    البديل الصحى انك تعملها فى البيت بنفسك
    ممكن تجيب عجينة الطعميه جاهزه وتزود عليها بيضه وبصل مفروم ومكعبات طماطم
    اخلط كل دا وشكل العجينه فى الاخر على شكل قرص
    الطاسه ادهنها زيت فقط يعنى مش هنقلى بالغمر فى الزيت
    هتحط قرص الطعميه اللى عملته وتغطيه يستوى وبعدها تقلبه على النحيه التانيه
    كدا اكتمل سواه وتقدر تتناوله بالف هنا واكيد هيكون فى فرق كبير صحيا بين الجاهزه وبين اللى عملتها بايدك بالطريقه دى


  14. The Following 7 Users Say Thank You to alaa50 For This Useful Post:

    ??? ??????(06-11-2018), ???????(05-12-2018), AhmedMarwan(05-24-2018), alym(05-12-2018), Asya adam(05-14-2018), monyaya(07-22-2018), zunebha(05-12-2018)

  15. #8 Collapse post
    alym is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Aug 2016
    Location
    مصر طبعا
    قابلت الضيوف
    3 (ضيف فوركس مصر)
    Posts
    6,677
    Accrued Payments
    4192 USD
    Thanks
    16,842
    Thanked 34,718 Times in 4,374 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 1
    Quote Originally Posted by alaa50
    الناس اللى بتحب الطعميه لكن طبعا اكلها جاهزه من برا مغموره فى الزيت وتكرار القلى بنفس الزيت شئ مضر جدا صحيا
    البديل الصحى انك تعملها فى البيت بنفسك
    ممكن تجيب عجينة الطعميه جاهزه وتزود عليها بيضه وبصل مفروم ومكعبات طماطم
    اخلط كل دا وشكل العجينه فى الاخر على شكل قرص
    الطاسه ادهنها زيت فقط يعنى مش هنقلى بالغمر فى الزيت
    هتحط قرص الطعميه اللى عملته وتغطيه يستوى وبعدها تقلبه على النحيه التانيه
    كدا اكتمل سواه وتقدر تتناوله بالف هنا واكيد هيكون فى فرق كبير صحيا بين الجاهزه وبين اللى عملتها بايدك بالطريقه دى

    للاسف الاغلبيية فى مصر بتاكل طعمية مقلية فى الزيت بدل المرة عشر مرات وفى ناس عارف خطورتها ومع ذلك بياكلوها
    فالموضوع بالفعل مهم ويحتاج الى رقابة لان فى احدث دراسة وابحاث اتعملت بتاكد ان قلى الطعمية فى الزيت عدد مرات كثير
    يسبب الكثير من الامراض

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  16. The Following 5 Users Say Thank You to alym For This Useful Post:

    ??? ??????(06-11-2018), alaa50(05-12-2018), Asya adam(05-14-2018), monyaya(07-22-2018), zunebha(05-12-2018)

  17. #9 Collapse post
    ابوفؤاد is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Nov 2015
    Location
    مصر ام الدنيا
    Gender:
    Posts
    13,489
    Accrued Payments
    4266 USD
    Thanks
    6,608
    Thanked 14,825 Times in 2,664 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 1
    انت كده جايت في لعبتي المميز بالطريقه انك بتعملها بكميه زيت كبيره و التكلفه هتكون عاليه و ده كلام من واقع


    فتح الصفقات بطريقة سهلة و خالية من التعقيد اضغط هنا
    دورة الفوركس المبسط 2021 اضغط هنا
    فيسبوكنا (حوار ونقاش بين الاعضاء المتواجدين)

  18. The Following 3 Users Say Thank You to ابوفؤاد For This Useful Post:

    ??? ??????(06-11-2018), Asya adam(05-14-2018), zunebha(05-12-2018)

  19. #10 Collapse post
    zunebha is offline
    Banned Array
    Join Date
    Jan 2017
    Location
    الجزائر
    قابلت الضيوف
    62 (ضيف فوركس مصر)
    Posts
    10,585
    Accrued Payments
    3785 USD
    Thanks
    34,606
    Thanked 36,356 Times in 2,571 Posts
    Quote Originally Posted by alaa50
    الناس اللى بتحب الطعميه لكن طبعا اكلها جاهزه من برا مغموره فى الزيت وتكرار القلى بنفس الزيت شئ مضر جدا صحيا
    البديل الصحى انك تعملها فى البيت بنفسك
    ممكن تجيب عجينة الطعميه جاهزه وتزود عليها بيضه وبصل مفروم ومكعبات طماطم
    اخلط كل دا وشكل العجينه فى الاخر على شكل قرص
    الطاسه ادهنها زيت فقط يعنى مش هنقلى بالغمر فى الزيت
    هتحط قرص الطعميه اللى عملته وتغطيه يستوى وبعدها تقلبه على النحيه التانيه
    كدا اكتمل سواه وتقدر تتناوله بالف هنا واكيد هيكون فى فرق كبير صحيا بين الجاهزه وبين اللى عملتها بايدك بالطريقه دى

    اهلا وسهلا اخي علاء وشك على الكبق الجميل والسهل
    بكل صراخة انا بالجزائر ولا نستخدم الطعمية لذالك من فضلك اريد اكثر شرحا لهذا الطبق اليومي عندكم.
    كما انا اشيد بنصيحتك حول اكثار الزيت بطبيعة الحال اخي الزيت الكثير مضر للصحة فهو يصعد نسبة الكوليسترول بالجسم والادهى والامر اذا كان مغليا فهذا يزيد من نسبة الاضرار مع الاسف

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  20. The Following 5 Users Say Thank You to zunebha For This Useful Post:

    ??? ??????(06-11-2018), Asya adam(05-14-2018), Unregistered (3)

+ Reply to Thread
Page 1 of 5 1 2 3 ...

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members