العيادة النفسية للاستشارات الفوركسية !!!

[Rami]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لا تتاجر ابدا و اعصابك على المحك
لا تتاجر للتعويض
لا تتاجر و انت تعاني من مشاكل
هده نصائح نفسية عشتها
اتمنى ان تستفيدون منها

من اهم الشروط الغوركسية لجنى الارباح الكبيرة
هى الهدوء النفسى والاطمئنان الى تحليلك الخاص
تحياتى لشخصكم الكريم

[kingman]

هو انا عن نفسى مش ببقى محتاج طبيب نفسى ساعات التداول اكثر من شخص العب فى وشه ملاكمة هههههههه
افضل حاجة مع التداول فى سوق الفوركس ان الواحد يمارس معها لعبة عنيفة يطلع الطاقة اللى جواه
بالنسبة لموضوع الطب النفسى للأسف غير منتشر فى مجتمعتنا بالمفهوم الصحيح كنوع من الأرشاد وتخصصات مختلفة
مابين الأرشاد والصحة النفسية ولكن الأغلبية بيهتم بالأمراض النفسية

[sabre]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
هههههههه فكرة ممتازة ما شاء الله
وبكدا كل فروكساوى يعرف يفضفض هنا بكل ايلى عندة

[safiforex]

هو انا عن نفسى مش ببقى محتاج طبيب نفسى ساعات التداول اكثر من شخص العب فى وشه ملاكمة هههههههه
افضل حاجة مع التداول فى سوق الفوركس ان الواحد يمارس معها لعبة عنيفة يطلع الطاقة اللى جواه
بالنسبة لموضوع الطب النفسى للأسف غير منتشر فى مجتمعتنا بالمفهوم الصحيح كنوع من الأرشاد وتخصصات مختلفة
مابين الأرشاد والصحة النفسية ولكن الأغلبية بيهتم بالأمراض النفسية

كلامك عين العقل اخي الكريم ، و ما قلته فعلا في ما يخص افراغ الطاقة السلبية لدى الانسان ، فمثلا لما يكون المتداول لديه حالى نفسية متوترة فانه يامكانه ان يعمل اعمال شاقة و متعبة و بهذا فانه الطكاقة السلبية تروح مع هذا
و اما بخصوص التطبيب النفسي ففعلا لا يوجد اطباء في مستوى الطب النفسي

[sky44]

لا اعتقد انني سأحتاج الى الاستشارة النفسية الان لاكنني ساحتاجها مستقبلا بعد 5 سنوات من التداول ههههههههه . انني امزح المهم ان لا يفكر المتداول في الربح الى هذه الدرجة

[forex4ever]

السلام عليكم
منذ قليل كنت اقراء في مجال الضغط العصبي الذي يصيب الانسان بشكل عام في اي عمل ونعرف جميعا ان الضغط الصعبي في اي عمل مختلف تماما عن الضغط العصبي من العمل في الفوركس فهو اكثر قسوة واصعب بكثير


اسمحلو لي ان انقل المقال كما هو للمترجم الكاتب تامر مصطفى :)

ترجمة / تامر مصطفى
إذا كنت تتعرض لضغط كبير داخل عملك يجعلك تشعر بالإرهاق والإجهاد البدني فلابد أن تأخذ هذا الأمر على محمل من الجد، وذلك لأن الدراسات العلمية تقول لك أن ضغط العمل يسبب أمراضاً خطيرة مثل السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ولذلك لابد من الانتباه للإرهاق الشديد الذي قد يسببه الضغط العصبي داخل العمل لأن علاجه المبكر يبقيك فى صحة جيدة ويزيد من إنتاجك داخل العمل.

وقد صدر مؤخراً كتاب بعنوان "لماذا ترهق نفسك؟ وكيف تعيد إحياءها؟" للطبيبة النفسية جوان بوريسينكو والتي تتحدث عن تجربتها الشخصية عن الضغط العصبي الشديد الذي كانت تمر به حيث أنها أماً مشغولة مع أبنائها وفى نفس الوقت تعمل كباحثة في كلية الطب بجامعة "هارفرد" الأمريكية وتعمل مع مرضي الإيدز لمدة 80 ساعة في الأسبوع.

وتقول جوان إن الاحتراق داخل العمل يكون طبيعياً وتدريجياً حيث يبدأ بالالتزام الشديد تجاه العمل ويستمر مع تحول أولوياتك إلى العمل أولاً قبل أي شيء فى حياتك وتصبح العائلة والأصدقاء والحياة الشخصية أمراً ثانوياً فى حياتك وتبدأ فى فقد التعاطف من العملاء وحتى زملاء العمل.

وتضيف أن الموظف يشعر أنه مثقل عاطفياً وبتراجع في صحته النفسية وتتراجع جودة عمله مع الوقت بسبب الضغط الشديد عليه, وبشكل خاص لابد أن تنتبه المرأة لهذا الأمر لأن النساء عادة ما تأخذ فترة عمل أخرى في المنزل.

وفي كتابها, وضعت جوان أربع طرق رئيسية لتجنب الضغط العصبي فى العمل وهى كالتالي:

- الفرق بين الإرهاق والاكتئاب:

يمكن النظر إلى الإرهاق والاكتئاب علي أنهم الشيء نفسه ويتضمن التعب وفقدان التركيز والإنتاجية المتدنية, ولكن فى الحقيقة هم أمران مختلفان تماماً حيث أن الإرهاق مرتبط بالعمل بينما الاكتئاب يؤثر على بحياتك ككل.

حيث تقول الكاتبة أنك عندما تكون مرهقاً وتقضي إجازة كافية فإن الإرهاق يمضي بعيداً ولكن المكتئبين لا يحدث معهم هذا الأمر.

- أعيد كتابة لائحة أولوياتك:

توضح الكاتبة أنك إذا شعرت أن لائحة أولوياتك تضيف من الضغط العصبي عليك فلابد من إعادة كتابتها بشكل جديد وإلغاء عدد من بنودها خاصة السفر للعمل إذا كان سيأخذك بعيداً عن أحبائك, وعليك البحث عن طرق تضيف من طاقتك دائماً مثل الخروج مع الأصدقاء أو الاستماع للموسيقي والأهم هو أن تبقي مع الأشخاص الذين تشعر معهم بالراحة النفسية والسكينة.

- أفصل نفسك قبل أن تنهار:

تشير الكاتبة إلى أن البقاء لفترة طويلة داخل جو العمل حتى خلال وجودك في المنزل يصيبك بأمراض جسمانية خطيرة فهناك عدد من الأشخاص يتلقون رسائل إلكترونية طوال اليوم ووهي من أكثر أسباب الضغط العصبي.

ولذلك لابد من الانفصال عن العمل بعد انتهاء أوقات العمل وألا تصطحب العمل معك إلى المنزل, فراحة ليوم واحد من الأسبوع بعيداً عن العمل تماماً تساعدك على تجديد صحتك العقلية وقدرتك علي الإبداع والتعامل بحميمة مع المقربين لك.

- لا تتجاهل الضغوط العصبية:

تنصح الكاتبة قرائها بعدم تجاهل الضغوط العصبية التي يتعرضون إليها في أعمالهم وتقول أنه من المهم أن يضع الشخص أولوية قصوى للخروج من الضغط النفسي لأن الضغط يسبب الكثير من الأمراض الخطيرة وعلاقات متفككة وشعور قوي بالفراغ.

وتحذرهم من الاتجاه إلى المخدرات أو الكحول لأن هذه الأشياء تزيد من ألمهم وتصور الكاتبة العلاج من الضغط العصبي بقناع الأكسجين الذي يساعد الشخص على الحصول على الطاقة لتجديد حيويته في عمله وسعادته داخل منزل.

[nada]

هههههههههههههه ربنا يستر احسن الوحد حاسس انوا هيجى العيادة قريبا
كل منا يتاجر فى هذه السوق يتاثر نفسيتوا بعوامل السوق واللاضرابات

[fx-man]

فى الماضى كنت بكون متوتر جدا لما افتح صفقات لكن الحمد لله بعد ما بقيت شغال بتنظيم افضل التوتر قل بكتير ومشكلتى الوحيدة انى لما اكون فاتح صفقات بالليل ما بيجيليش نوم لغاية ما الصفقة تقفل حتى لو متأكد من صحة الصفقة .

[realyone]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل تحتاج الى مشورة نفسية ؟
هل تحتاج الى راي من متخصص من طبيب نفسي ليقيم حالتك النفسية اثناء التداول ؟
وهل ستذهب الى طبيب نفسي اذا تطلب الامر هذا لتصلح من حالتك النفسية اثناء التداول

شارك برايك :)

قد يكون هذا الموضوع عيادة نفسية يضع فيها العضو شكواه ويجد حلولا شافيا لحالته النفسية

تقبلوا تحياتي وتقديري

ومادخل الطبيب النفساني بالفوركس,الحالات النفسيه التي تأتينا عند التداول هي حالات عاديه وليس حالات مرضيه نفسيه,القلق والخوف التي تنتاب المتداول اثناء دخوله الصفقة هي حاله طبيعيه لأنه يكون خايفا من خسارة ماله والمال كما هو مذكور بالقرآن زينة الحياة الدنيا

[forex4ever]

هههههههههههههه ربنا يستر احسن الوحد حاسس انوا هيجى العيادة قريبا
كل منا يتاجر فى هذه السوق يتاثر نفسيتوا بعوامل السوق واللاضرابات

تشرفي العيادة اخت ندى وان شاء الله الدكتور هيركز مع الاخوة الاعضاء اللي يعانون من فوبيا الفوركس او برانويا الشارت هههههههههههههههههههه
على فكرة كلمة فوبيا وبرانويا هيا صحيحة علمايا وهو اسم تقريبا لمرض نفسيوهو الخوف اللا مبرر ابعد الله عنا وعنك الامراض !!!
واما البرانويا عزيزتي وهو مصطلح تقريبا اطلقه ابو الطب ابقراط على جنون لعظمة الذي ياتي احيانا لخبراء الفوركس هههههههههههههه