+ Reply to Thread
Page 1 of 3 1 2 3
Results 1 to 10 of 25

 

Thread: نصائح مجربة لتقوية الذاكرة

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    alhanidz is offline
    عضو جديد Array
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    الجزائر
    Posts
    97
    Accrued Payments
    4 USD
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0

    Cool نصائح مجربة لتقوية الذاكرة

    طرق تقوية الذاكرة,وصفات تقوية الذاكرة
    السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته أما بعد أضع اليوم بين أيديكم موضوع ولا اروع
    يتضمن طرق ونصائح عديدة لتقوية الذاكرة ومحاربة النسيان




    كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء يعرفوها جيداً، هذه الحالة يبتلى بها العديد من الشبان والفتيات، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب وإستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة، والجدير بالذكر أن الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور:



    أولا:

    جرِب أن تركز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثم إغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم إلتقطت منها وكم فاتك، وأعد المحاولة، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز.



    ثانيا:

    طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة أو العمل وبالعكس، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً، فهذا التمرين سينمي لديك أيضاً حالة الانتباه والاستذكار، ذلك أن التركيز وشد الانتباه يشبه إلى حد كبير أية قوة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة، وحتى تنشط ذاكرتك دربها ومرنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور.



    ثالثا:

    لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معينة .. استغرق فيها، كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الإنتباه وجمعه.




    رابعا:

    تتبع موضوعاً ما، أو حدثاً ما خطوة خطوة، منذ ولادته وحتى ختامه، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معينة، أو حريق شب في إحدى الغابات، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز.



    خامسا:

    احتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دون فيها ما تريد القيام به من نشاط، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو اكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت، وراجعها باستمرار، وأشر على ما تم إنجازه.



    سادسا:

    وجه إهتمامك بما يقوله محدثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. وأحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكن من الرد على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه.

    هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جربها فلعلها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز.
    الجديد في عالم الفوركس


    أستغر الله العظيم وأتوب اليه لااله الا الله وهو على كل شيءقدير

  2. #2 Collapse post
    bell1895 is offline
    عضو نشيط Array
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    275
    Accrued Payments
    30 USD
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    مشكور اخي الكريم على هذه المعلومات القيمة
    و صحيح احنا في في وقت الكل ينسى فيه
    اوقات تمر على الشخص يكون مثلا في يده شغله و ينسى و يقعد يدور عليها هههههههه
    كثير و الله ننسى
    مشكور مرة ثانية

    ---------- Post added 08-05-2012 at 04:32 PM ---------- Previous post was 08-04-2012 at 06:59 PM ----------

    شكرا كثير على هذه المعلومات القيمة

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  3. #3 Collapse post
    midomelad10 is offline
    عضو جديد Array
    Join Date
    Aug 2012
    Posts
    55
    Accrued Payments
    4 USD
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    والله الموضوع ده جاى فى وقته الواحد حاسس انو عندو زهايمر
    بس تفتكر هاتيجيب نتيجة ؟؟

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  4. #4 Collapse post
    freemo14200 is offline
    عضو جديد Array
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    93
    Accrued Payments
    6 USD
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 1 Post
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    اتصدق الواحد بقى متعرفش كده تحس انوا بينسا او ممكن ينسا بس ان شاء الله
    اجربوا وينفع

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  5. #5 Collapse post
    wesam is offline
    عضو جديد Array
    Join Date
    Aug 2012
    Location
    egypting
    Posts
    6
    Accrued Payments
    1 USD
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    يا اخى الكريم هوالنسيان نعمة بس مش فى كل الاحيان والاوقات وفى الايام اللى احنا عيشنها حاليا فهو نعمة لاكن لا ننسى ان نذكر الله فى كل الاوقات حتى من نسى الله انساه وفى وجهة نظرى علاج النسيان هو ذكر الله سبحانه وتعالى

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  6. #6 Collapse post
    y4x is offline
    Banned Array
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    أم الدنيا
    Posts
    13,348
    Accrued Payments
    1240 USD
    Thanks
    355
    Thanked 1,276 Times in 649 Posts
    فعلا انا بنسا كتير اوى والموضوع دة بيضيقنى اوى ساعات اشوف ناس واقول يا ترى

    الشخص دة اسمة اية مع انى عارفة كويس اوى بس الحمد لله على كل شئ

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  7. #7 Collapse post
    noureen is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    2,947
    Accrued Payments
    284 USD
    Thanks
    0
    Thanked 8 Times in 7 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    موضوع مفيد جدا لان فعلا اغلبنا حاليا بنعانى من النسيان السريع
    جدا و ياريت النصايح دى تجيب تاثير جزاك الله خيرا

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  8. #8 Collapse post
    سوما is offline
    عضو نشيط Array
    Join Date
    Aug 2012
    Posts
    142
    Accrued Payments
    17 USD
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    بجد موضوع مشوق ومميز لان فى الفترة دى بيعانى كثير من الشباب من حالة نسيان غير عادية وانا اولهم طبعا انا نفسى بقيت بستغرب من كدا وبجد انا بشكرك لنصايحك دى واتمنى دائما الاستفادة من مواضيعك
    لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

  9. #9 Collapse post
    HOUSAMMI is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Jul 2012
    Location
    مصر{حبيبتى}
    Posts
    3,709
    Accrued Payments
    374 USD
    Thanks
    0
    Thanked 35 Times in 28 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    بسم الله

    اخوك ضايع خالص من ناحية الداكرة دى

    عشان كدة حفظت الموضوع لقرائته فيما بعد

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  10. #10 Collapse post
    abokarma is offline
    عضو نشيط Array
    Join Date
    Aug 2012
    Posts
    117
    Accrued Payments
    18 USD
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    مشكور يا اخيي الكريم على المعلومة القيمة لابد من تجربة هذه النصيحه سريعاً

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


+ Reply to Thread
Page 1 of 3 1 2 3

Subscribe to this Thread (1)

Open

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members