Thread: 
• إذا كنت مهيأ للإصابة بالحصيات الكلوية ; فعليك بشرب الكثير من السوائل يوميا و عليك ان تختار السوائل المناسبة منها . فعلى سبيل المثال , تزيد الصودا المحلاة بالسكر من تشكل الحصيات بشكل واضح حسب دراسة حديثة نشرت في المجلة السريرية للجمعية الأمريكية لأمراض الكلى .
• على الرغم من أن الأدلة ما تزال متضاربة ; إلا أن استهلاك الكثير من العصائر الحلوة فكرة غير صائبة , على أقل تقدير لأنها تحل مكان عصائر صحية أخرى .
• بينت الدراسة الحديثة : أن لكل من عصير البرتقال , القهوة ( العادية و منزوعة الكافيين ) , الشاي , الخمر و الجعة خطورة منخفضة في تشكيل الحصيات الكلوية .
• على حين أن الدراسات السابقة قد أشارت أن زيادة المتناول من السوائل بشكل عام سوف يخفض من خطورة تشكل الحصيات الكلوية
صورة: #أفضل السوائل للحصيات ا#لكلوية :
• إذا كنت مهيأ للإصابة بالحصيات الكلوية ; فعليك بشرب الكثير من السوائل يوميا و عليك ان تختار السوائل المناسبة منها . فعلى سبيل المثال , تزيد الصودا المحلاة بالسكر من تشكل الحصيات بشكل واضح حسب دراسة حديثة نشرت في المجلة السريرية للجمعية الأمريكية لأمراض الكلى .
• على الرغم من أن الأدلة ما تزال متضاربة ; إلا أن استهلاك الكثير من العصائر الحلوة فكرة غير صائبة , على أقل تقدير لأنها تحل مكان عصائر صحية أخرى .
• بينت الدراسة الحديثة : أن لكل من عصير البرتقال , القهوة ( العادية و منزوعة الكافيين ) , الشاي , الخمر و الجعة خطورة منخفضة في تشكيل الحصيات الكلوية .
• على حين أن الدراسات السابقة قد أشارت أن زيادة المتناول من السوائل بشكل عام سوف يخفض من خطورة تشكل الحصيات الكلوية
