+ Reply to Thread
Page 1 of 3 1 2 3
Results 1 to 10 of 30

 

Thread: تناول الجوز مفيد صحيـــا

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    كريم is offline
    عضو ذهبى Array
    Join Date
    Apr 2012
    Posts
    1,227
    Accrued Payments
    276 USD
    Thanks
    0
    Thanked 45 Times in 26 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0

    تناول الجوز مفيد صحيـــا

    بسم الله الرحمن الرحيم

    أحبائي أعضاء منتدى انستا فوركس أهدي لكم هذا الموضوع

    ذكرت دراسة أجريت بإسبانيا أن إضافة ثمرة الجوز أو الجميز إلى النظام اليومي قد يساعد الأفراد على تجنب بعض المشاكل الصحية.

    وتبيّن للدارسين أن نظام حمية متوسطي يتضمن خضارا وفواكه وسمكا وجوزا تزيد من إمكانية تجنب المشاكل الناجمة عن التغذية غير الصحية من قبل ارتفاع الضغط الدموي ونسبة الكوليسترول والسكري، لشخص واحد من أصل ثمانية معرضين للإصابة بهذه الأعراض.

    وكانت الفوائد الصحية لتناول ثمرة الجوز باعتدال معروفة في السابق، لكن الدراسة التي أنجزها فريق من جامعة روفيرا إ فيرخيلي بإسبانيا، سعت إلى معرفة تأثير هذه الثمرة على النظام الغذائي لعينة بـ1200 متطوع.

    وقد قُسمت العينة إلى ثلاث مجموعات: مجموعة أولى وجهت لها إرشادات فيما يتعلق بتجنب النظام الغذائي الدسم، ومجموعة طلب منها أن تلتزم بنظام حمية متوسطي بما فيه تناول ليتر من زيت الزيتون أسبوعيا، بينما طلب من المجموعة الثالثة أن تعزز نظام حميتها المتوسطي بتناول 300 غراما من ثمر الجوز. ولم يطلب من أي من هذه المجموعات الثلاث الالتزام بقدر معين من الحراريات.

    وبعد سنة بينت النتائج أنّ الحالة الصحية لأفراد المجموعة الأولى تحسنت بنسبة 2%، وبنسبة 6.7% في المجموعة الثانية وبنسبة 13.7% بالنسبة للمجموعة الثالثة.
    ولم يبد على أفراد المجموعة الأخيرة أنّهم فقدوا من وزنهم، لكن نسب الكوليسترول والضغط الدموي انخفضت بشكل واضح.

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  2. #2 Collapse post
    hehelibeb is offline
    عضو ذهبى Array
    Join Date
    May 2012
    Posts
    1,314
    Accrued Payments
    160 USD
    Thanks
    3
    Thanked 18 Times in 12 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    جزاك الله خيرا على هذه المعلومة القيمة

    أنا أعني شوية من الضغط الدموي

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  3. #3 Collapse post
    aminos is offline
    عضو ماسى Array
    Join Date
    Jun 2012
    Location
    المغرب
    Posts
    1,512
    Accrued Payments
    298 USD
    Thanks
    0
    Thanked 13 Times in 11 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    السلام عليكم
    شكرا أخي على المعلومة
    و أنا أتناوله بكثرة ههه قبل سماعي المعلومة

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  4. #4 Collapse post
    derfcase is offline
    عضو ماسى Array
    Join Date
    May 2012
    Posts
    2,049
    Accrued Payments
    399 USD
    Thanks
    0
    Thanked 17 Times in 13 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0

    شكرا للمعلومات اخي الكريم
    كريم
    و لكن فاكهتي المفضلة في الحقيقة هي كل من المانجو و العنب

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  5. #5 Collapse post
    kimoboy is offline
    عضو نشيط Array
    Join Date
    Jun 2012
    Location
    Algeria
    Posts
    238
    Accrued Payments
    54 USD
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 3 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    الجوز مفيد للمضاربين في الفوركس وهذا علشان تخفيف الضغط الدموي عند الخسارة

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  6. #6 Collapse post
    SlaiteR is offline
    عضو محترف Array
    Join Date
    May 2012
    Posts
    732
    Accrued Payments
    122 USD
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    يعطيك الف الف عافية اخوي

    فعلا..!!

    يجب علينا ان نراقب حميتنا

    لأننا نجلس على الكمبيوتر حوالى 17 ساعة باليوم

    ---------- Post added at 12:25 PM ---------- Previous post was at 12:24 PM ----------

    يعطيك الف الف عافية اخوي

    فعلا..!!

    يجب علينا ان نراقب حميتنا

    لأننا نجلس على الكمبيوتر حوالى 17 ساعة باليوم

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  7. #7 Collapse post
    mena is offline
    Banned Array
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    628
    Accrued Payments
    135 USD
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    شكرا على المعلومات وفعلا الجوز من اكثر انواع المكسرات فوائد وفيه مميزات كثيره لاكله

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  8. #8 Collapse post
    arvip is offline
    عضو جديد Array
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    40
    Accrued Payments
    7 USD
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    شكرا على المعلومات فعلا معلومات قيمة كما انها
    تساعد كثيرا للابتعاد عن الضغط الذي قد سؤديّ

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  9. #9 Collapse post
    kimokonolove is offline
    عضو محترف Array
    Join Date
    Jun 2012
    Posts
    905
    Accrued Payments
    261 USD
    Thanks
    0
    Thanked 4 Times in 3 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    شكرآ على المعلومة
    وهناك اشاء كثيرة مفيدة جدآ
    كعسل النحل والبقدونس والثوم وغيرة

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  10. #10 Collapse post
    bell1895 is offline
    عضو نشيط Array
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    275
    Accrued Payments
    30 USD
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    يسلمو كثير اخي على هذه المعلومة وبالتاكيد هو مفيد جدا ونرجو المتابعة معنه بما هو جديد من مشاركاتك القيمة اخي الحبيب

    ---------- Post added at 02:38 PM ---------- Previous post was at 02:30 PM ----------

    مشكور اخي و بارك الله فيك
    على المعلومة الحلوة و ان شاء الله نكثر من اكله

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


+ Reply to Thread
Page 1 of 3 1 2 3

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members