ان أفضل شيء يمكنك القيام به إذا ما شعرت بالانفعال يسيطر عليك هو أن تبادر بالابتعاد عن شاشة التداول وتخرج إلى الهواء الطلق لكي تغير من حالتك المزاجية وتجد أمور أخرى تنسيك أمر ما يجري داخل السوق حتى يزول التوتر حيث سيقوم الوقت الذي تمضيه بعيدا بمساعدتك في طريقة التفكير وتصبح قادرا مرة أخرى على التفكير بشكل متزن