التداول في السوق عادة ما يجعلنا نفقد تركيزنا وسيطرتنا على العواطف بجانب الغضب الذي قد يقودنا إلى اتخاذ قرارات خاطئة وجميع هذه العوامل قد تجعلنا غير قادرين على تحليل السوق بشكل جيد ، لذلك الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة لمدة يومين على الأقل لتحديث عقلك و الاسترخاء، ثم يمكنك العودة إلى السوق مرة أخرى ولكن أولاً يجب معرفة الأخطاء التي تسببت في هذه الخسائر وتعلمها جيدًا لتجنب تكرار هذه الأخطاء مرة أخرى ، ثم لا تحاول تعويض خسائرك في وقت قصير ، ولكن ضع خطتك لإعادة بدء تداولك مع إدارة منخفضة المخاطر والمال ، وبعد ذلك ستتمكن من تحليل السوق جيدًا ، فخطوة خطوة و ستعوضك خسائرك حتى لو كان دلك في وقت طويل.