يقضي تجار الفوركس وقتهم في التداول بشكل مكثف و يختار البعض منهم قضاء بضع دقائق لتحليل السوق ، ووفتح صفقاتهم مع وضع كل من tp و sl ثم إغلاق المنصة.
وفي الوقت نفسه ، نجد متداولون آخرون يستمرون في مراقبة السوق و الصفقات لفترة طويلة, لكن هدا يعتبر ادمان و نهايته دائما تكون سلبية سواء على اموال المتداول و على صحته.
و فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك القيام بها للبقاء بصحة جيدة أثناء التداول لساعات في اليوم:
1. امنح مساحة لنفسك حوالي 10 إلى 20 دقائق للراحة في كل ساعة بعيدا عن الشارت.
2. انظر إلى الأشياء على المدى البعيد لمساعدة عقلك على استيعاب فكرة انك لن تصبح مليونير ادا جلست امام الشارت بكثرة.
3. قم بخلق جو مريح أثناء التداول لكي لا تكره الفوركس على المدى البعيد.
قد يبدو التداول عملا بسيطًا ولكن بصراحة ، إنه أمر متعب وممل للغاية. ومع ذلك ، لا ينبغي لنا أن نفقد شغفنا و يجب ان نحافظ على الروح الايجابية من خلال حماية صحة المتداول النفسية و العقلية.