مراجعه حوا خطورة الاصابه بالرباط الصليبي في كرة القدم

[Midoo55]

الاصابه بالرباط الصليبي في كرة القدم من اخطر اصابات الملاعب والتي تبعد اللاعب عن اللعب لغتراة طويله جدا

لذلك يحذر الاطباء من خطورة الاصابه بالرباط الصليبي وبالتالي يبتعد اللاعب عن المشاركه في اللعب لفتره تقريبا تزيد عن ٦ اشهر او اكثر
يعد ذلك يدخل اللاعب في فترة العلاج الطبيعي لمدة شهران علي الاقل يتم في هذه الفتره اعادة تأهيل العضله الاماميه لكل لاعب
وبعد ذلك يدخل اللاعب في فترة المشاركع الحقيقيه في التدريب وذلك من خلال التدريبات الخفيفه مع الفريق

والوقايه من هذه الاصابه تطلب من اللاعب الحذر الشديد من الملاعب والحذر من التدخلات الشديده

[tohamy4]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

مرحبا اخى الغالى

إصابة الرباط التصالبي الأمامي acl هي تمزُّق أو التواء في الرباط الصليبي الأمامي (acl) - وهو واحد من الأربطة الرئيسية في رُكبتكَ. يشيع حدوث إصابات الرباط التصالبي الأماميِّ acl خلال الرياضة التي تنطوي على توُّقف مُفاجئ أو تغيُّرات في الاتجاه، والقفز والهبوط — مثل كرة القدم الأمريكية، وكرة السلة، وكرة القدم، والتزلج على المنحدرات.

يَسمع أو يَشعر العديد من الأشخاص بفرقعة في الرُّكبة عند حدوث إصابة الرباط التصالبي الأماميِّ acl. قد تتورَّم رُكبتكَ، أو تشعر بعدم الاستقرار ويُصبِح من المؤلم جدًّا تحمُّل الوزن.

بِناءً على شدَّة إصابة الرباط التصالبي الأماميِّ acl، قد يشمل العلاج الراحة وتمارين التأهيل؛ لمساعدتك على استعادة القوة والاستقرار، أو الخضوع لعمليةٍ جراحيةٍ لاستبدال الرباط المُمزَّق يَلِيها الخضوع للتأهيل. قد يُساعِد برنامج التدريب المناسب على التقليل من خطر الإصابة بالرباط التصالبي الأماميِّ acl.

يُمكن أن يُساعد التمرين المناسب في الحد من مخاطر إصابة الرباط التصالبي الأمامي. يُمكن لطبيب الطب الرياضي أو اختصاصي العلاج الطبيعي أو المدرب الرياضي أو غيره من المتخصصين في الطب الرياضي توفير التقييم والتعليمات والملاحظات التي يُمكن أن تُساعدك في تقليل المخاطر. تَشمل البرامج التي تُساعد في الحد من إصابة الرباط التصالبي الأمامي:


التمارين التي تُقوي عضلات الساق، وبخاصة تمارين أوتار الركبة، لضمان تحقيق توازن كلي في قوة عضلات الساق
تمارين لتقوية العضلات الأساسية، بما في ذلك الوركين والحوض وأسفل البطن
يُركز التمرين على الطريقة السليمة ووضع الركبة عند القفز والهبوط من القفز
التدريب على تحسين التقنية عند إجراء الحركات المحورية والقطع

قد يُساعد التدريب على تقوية عضلات الساقين والوركين والعضلات الأساسية — بالإضافة إلى التدريب على تحسين طرق القفز والهبوط — على تقليل ارتفاع خطر الإصابة بالرباط التصالبي الأمامي المتعلق بالسيدات الرياضيات

وفقك الله

[theprof]

يعد الرباط الصليبي واحداً من أهم الأربطة التي تحمل العظام معا داخل الركبة كما أنه يساعد في الحفاظ على استقرار الركبة.ويمكن أن يصاب الرباط الصليبي بالتمزق في حالة القيام بحركات مفاجئة أو التواء الركبة أثناء الركض أو القفز، مما يسبب الشعور بالام الركبة وصعوبة المشي أو الضغط على الساق.وتزداد فرص الإصابة بتمزق الرباط الصليبي لدى الأشخاص الرياضيين حيث يقومون بحركات مفاجئة ويتعرضون للصدمات أكثر من غيرهم.انا اتصبت بالرباط الصليبي في عام ٢٠٠٦ وكانت من اخطر الاصابات وقتها وعملت العمليه الحمد لله ولكن برده الركبه بتظل ليست كما كانت وخلقها الله،حاليا بحس بالم بعض الاوقات مع المشي الكتير او ممارسه كره القدم مره اخري.اهم اعراضها انه بتحس ان الركبه بتخونك او تحسها هتنكسر منك واوقات الركبه بتعلق وبتالمك لحد ما ترجع لوضعها الطبيعي،دلوقت اصبح فيه تطور كبير جدا في العمليه دي واصبح كمان وقتها اقل في اثناء الجراحه عن ذي قبل،وبالمناسبه اعرف شخص كان عاملها قبلي كان مفتوح رجله ١٦ غزره وتم رفع صابونه الركبه وعمل العمليه يدويا بدون منظار،ولكن الحمد لله ملحقتش انا الكلام دا.تقبل تحياتي واتمني اني اكون قد افدتك

[ali mekaey]

تعتبر الإصابة بالرباط الصليبي من أشهر أنواع إصابات الملاعب وهتكلم معاك عن تجربه شخصيه مش كل مُصاب هيحتاج لعملية جراحية لأن ده بيختلف من حالة للتانية

وحسب العمر و وظيفة المصاب و حركته
بمعنى إن اللي سنه صغير بتكون حركته أكتر و بالتالي الأفضل التدخل الجراحي أما السن الكبير من 40 لفوق ممكن ميحتاجش لعملية و ده حسب درجة و خطورة الحالة

لقد تعرضت لقطع في الرباط الصليبي منذ عدة سنوات وقمت عمل جراحه واخذت حوالي ثلاث شهور علاج طبيعي بصراحه شديدة تعتبر من اكثر العمليات اللي ممكن يمر بها الانسان

لذلك ينصح الاطباء بخطورة الاصابه بالرباط الصليبي فهذه الاصابه معرض لها الجميع ليس فقط لاعبي كرة القدم وفقط بل جميع من يمشي معرض لهذه الاصابه لذي يجب علي الجميع الحذر ونسال الله تعالى السلامه للجميع

[Mahmoud Rashwan]

أخي الكريم الرباط الصليبي هو أحد مثبتات عظمة الركبة أثناء الحركة وإذا ما تأملنا صور أشعة لركبة أي إنسان فإننا سنجد رباطا صليبيا أمامي ورباطا صليبيا خلفيا يتقاطعان على شكل حرف x ويلتقيان في نقطة واحدة ويربط الرباط الصليبي عظم الفخذ مع قصبة الساق مانعا إياها من الانزلاق إلى أمام أو وراء عظم الفخذ من أعراضه سماع صوت قرقعة عند الإصابة مباشرة و ورم في المنطقة المصابة بعد ساعات قليلة من الإصابة وقد تصل إلى ست ساعات مثلاً و الشعور بألم في منطقة المفصل ، معرض لها الجميع ليس فقط لاعبي كرة القدم وفقط بل جميع من يمشي معرض لهذه الاصابة والذين يفعلون حركات بطريقة سريعة ومفاجئة أيضا لذلك يجب الإنتباه جيدا لتجنب الإصابة به نظرا لصعوبته ولكن وإن كنت مصاب هناك الآن تدخل جراحي ويتم معالجة الأمر في خلال العملية ولكن نسأل الله العافية. بالتوفيق لك وتقبل مروري.

[elmister25]

اخي الفاضل تقبل تحياتي اولا اما ثانيا الرباط الصليبي هو واحد من اقوى اصابات كره القدم التي قد يصاب بها العديد من اللاعبين وتحدث هذه الاصابه اما بسبب كدمه قويه غلي الركبه من شانها إحداث سواء قطع جزئي او كلي في الرباط او بسبب انه الركبه بتاخد منحني خطر او بتلف منك لفه جامده علي عكس اتجاهها انا شخصيا عملت العمليه دي ايام ما اكنت في ثانوي تحديدا في عام ٢٠٠٦ وكان قطع جزئي في الرباط اللامامي وطبعا الرباط الامامي اسهل بكتير من الرباط الخلفي والطبيب المعالج لو شاف انه ممكن يروح بالعلاج الطبيعي فبيوجه المريض للعلاج الطبيعي ولكن العمليه بتحتاج حوالي من ٦ شهور الي عام كامل تاهيل علاج طبيعي عشان ترجع بطبيعتك ولكن اهم ما في الامر هو انه العضل يرجع كما كان عشان يحافظ علي الركبه.تقبل تحياتي اخي الفاضل وبالتوفيق لك وللجميع

[mostafaamr]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي الكريم الفاضل بخصوص سؤالك التي قمت بطرح الان بخصوص يصاب الرباط الصليبي بالتمزق في حالة القيام بحركات مفاجئة أو التواء الركبة أثناء الركض أو القفز مما يسبب الشعور بالام الركبة وصعوبة المشي أو الضغط على الساق وتزداد فرص الإصابة بتمزق الرباط الصليبي لدى الأشخاص الرياضيين حيث يقومون بحركات مفاجئة ويتعرضون للصدمات أكثر من غيرهم عظم الفخذ مع قصبة الساق مانعا إياها من الانزلاق إلى أمام أو وراء عظم الفخذ من أعراضه سماع صوت قرقعة عند الإصابة مباشرة و ورم في المنطقة المصابة بعد ساعات قليلة من الإصابة وقد تصل إلى ست ساعات مثلاً و الشعور بألم في منطقة المفصل وبالتوفيق لك اخي الكريم واتمنى لك تحقيق المزيد من الارباح ولجميع الاعضاء

[toyota]

مراجعه حوا خطورة الاصابه بالرباط الصليبي



إن الرباط الصليبى يمتد بين أعلى عظمة الحدبة فى الساق "القصبة" وعظمة الفخذ، وهو يعتبر من أهم الأربطة المساعدة على ثبات الركبة، وهو يشبه الحبل وهو من ضمن الأربع أربطة الموجودة داخل الركبة ،وهى الرباط الصليبى الأمامى، والخلفى، والغضروف الإنسى، والغضروف الوحشى.



وأوضح أن الرباط الصليبى الأمامى من أكثر إصابات الرياضيين شيوعا ،وتحدث فى الرياضات التى تحتاج إلى تغيير اتجاه الجسم فى مواضع مختلفة ،مثل كرة السلة، وكرة القدم، إذ تكون القدم فى وضع الثبات بالأرض، والجسم يقوم بالدوران حول الركبة ،وتحدث الإصابات نتيجة إصابات حوادث الموتوسيكلات، أو نتيجة السقوط من ارتفاع، وحدوث إصابة بالركبة.



وأشار إلى أن الأعراض تتمثل فى أن المريض بعد الإصابة لا يقوى على الحركة أو الاستمرار فى اللعب ويشعر بآلام شديدة مع تورم بالركبة،ويشتكى المريض من عدم ثبات مفصل الركبة ،خاصة أثناء الجرى أو محاولة تغيير اتجاهه فى المشى، أما النتائج الثانوية فإن اللاعب يصاب بخشونة مبكرة بالركبة ،مع احتمالية تكرار الإصابة وقطع الغضاريف الداخلية للركبة.


إن العلاج يبدأ بالوقاية، وإذا كانت الإصابة حديثة فينصح بوضع كمادات من الثلج مع بعض الأدوية المسكنة للآلام، ووضع رباط ضاغط على الركبة، وراحة الركبة المصابة مع عدم استخدامها ،واستخدام عكاز لمساعدته فى الحركة ،موضحا أنه بعد انتهاء العلاج يستلزم عمل علاج طبيعى للاعب، ليتمكن من المشى.



ولفت إلى أنه إذا كانت الإصابة بسيطة ،يمكن للاعب استخدام الأدوية والعلاجات غير الجراحية، وإعادة تأهيلة بواسطة العلاج الطبيعى، أما إذا كانت الإصابة شديدة مع قطع كلى وعدم ثبات الركبة فيتم عمل استبدال الرباط الصليبى، واستعاضته من خلال المناظير، بواسطة بعض الأنسجة الموجودة بجسم المريض، مثل جزء من العضلة الضامة أو جزء من الرباط الأمامى للصابونة" الرضفة".