السيطرة علي الخوف

[ali mekaey]

يلعب الخوف من تداول العملات الأجنبية دورًا مهمًا للغاية في أداء المتداول فبعض التجار لديهم معرفة ومهارات جيدة
ولكن بسبب الخوف لن يتمكنوا من التجارة وفقًا لقدراتهم
فالخوف هو المشكلة الرئيسية لمعظم المتداولين في السوق وبعض التجار لديهم تقنيات تداول جيدة
أومعرفة جيدة بالتداول ولكنهم يفتقرون إلى الثقة في أنفسهم وتقنياتهم
ويخافون بطريقة ما من الخسارة في السوق ولكن الخوف لا يزال
يمكن السيطرة عليه فقط إذا قررنا السيطرة عليه فبدون الممارسة
وبدون الحصول على إستراتيجية ولا يمكن التغلب على الخوف مهما
حاول المتداول التغلب عليه فالخوف جزء من التداول وأحد العوامل النفسية
في هذا العمل حيث يقلل من مستوى الأداء الجيد للمتداول
والحل في ذلك هو أن يكون لديك معرفة جيدة وعميقة بالسوق
وهذا سيساعد المتداول على فهم ما يحدث من حولك وما يحدث في السوق
والحل والخطوة الأساسية التي يجب أن نتخذها قبل أن نتمكن من السيطرة
على خوفنا هي استخدام إدارة راس المال باستمرار في كل مرة نتداول فيها
بالاضافه طبعا الي الانضباط والخلاصه هي أن الخوف هو عدونا الأسوأ
في سوق الفوركس لأنه يمكن أن يجعلنا نقوم ببعض الأشياء التي
لا تتماشى مع ما كان ينبغي علينا القيام به بشكل صحيح في هذا العمل

[elmister25]

اخى الفاضل ان الخوف او الطمع هما اعداء المتداول و يقع على عاتقهما سبب خسارة الصفقة بالدرجة الاولى
فان الطمع يدفع المتداول فى الدخول الى السوق بحجم لوت لا يتناسب مع حجم راس مالة متجاهلا ادارة راس المال و قد يدفعة ايضا الى الدخول المتسرع فى الصفقة بدون الانتظار الى اكتمال شروط استراتيجيتة كذلك الخوف من انعكاس السعر على صفقة يجعل المتداول متسرع فى الخروج اما بخسارة او الخروج بربح قليل غير الذى سبق له و ان حددة من خلال التحليل الفنى الذى قام به و هذا المتداول يفتقد للثقة فى عملة و بالتالى سوف يتكبد خسائر و علاج هذا الامر هو ادارة راس المال اخى الكريم هى التى سوف تعودك على الانضباط النفسى اثناء التداول.تقبلوا تحياتي وموفقين باذن الله

[ashrafshaqwer]

تحياتي لك اخي الكريم فالخوف شعور طبيعي يواجهه الناس في مختلف مجالات الحياة وبالأخص من يفكر في الدخول في سوق العملات اﻷجنبية وفي الأغلب يعاني الكثير من المبتدئين في مجال تجارة العملات من الخوف والقلق والتردد التي تنتابهم عند الإقبال على ممارسة عمليات التداول وإتمام الصفقات في سوق العملات ولكن يجب على المتداولين المبتدئين في ذلك المجال بأن يتعلم كيفية السيطرة على تلك المخاوف وأيضاً يجب على متداول الفوركس أن يتحلى بالاتزان النفسي والقدرة على السيطرة على أفكاره السلبية ويعتبر العامل النفسي هو ما يأثر بصورة واضحة على كامل تفاصيل المتداول أثناء تداوله في سوق الفوركس بحيث تنعكس القرارات التي يتخذها المتداول خلال الدخول في مجال تداول العملات أو التداول في الأسواق المالية العالمية وبشكل مباشرة على تحديد المكاسب التي يستطيع المتداول تحقيقها خلال مرحلة التداول
تقبل مروري وبالتوفيق للجميع

[doaa sary]

الخوف امر طبيعى بيمر بية كل متداوال خصوصا فى بداية دخولنا المجال والمبتدء بيبقى خايف من اخذ خطوة فتح الصفقه
وياترى تحليلى صح ولالا ودخولى
لكن مع الوقت واكتساب الخبرة الكافية بنقدر نتحكم بكل المشاعر السلبية والعواطف ونتحكم فى خوفنا
افضل حاجة تعودنا على السوق الحساب التجريبى لما هنتدرب علية لفترة كام شهر هنقدر نتحكم بخوفنا ونثق بنفسنا

[Midoo55]

بسم الله الرحمن الرحيم
الخوف هو سمه مزمومه يجب ان يتخلي عنها اي متداول وبالفعل الخوف قد يؤدي الي اتخاذ قرارات
خاطئه قد تكون هذه القرارات سلبيه علي المتداول نفسه ولذلك لا تجد متداول ناجح وهو بيخاف من السوق
بل بالعكس الشديد المتداول الناجح
هو الشجاع الذي لا يخاف من اتخاذ القرارات ويعرف مدي خطورة القرار وبيكون دارس لقراراته لانه من الضروري
جدا دراسة القرارات جيدا قبل البدء الحقيقي في تنفيذ القرارات التي تخص التداول
ومن الوسائل والاجراءات المهمه للتخلص من الخوف هو الاعتماد علي استراتيجيه قويه تحدد من خلالها القرارات التي يجب ان تتخذها وتتعلق بالتداول ودراسة القرارات والتعرف علي سلبيات القرار
بذلك يمكن التداول بنجاح وامان

[Mohammedsalah3]

مهما كان ما يخيفك، إليك 10 طرق لمساعدتك على مواجهة خوفك وقلقك:

1. خذ وقتاً مستقطعاً

يبدو من المستحيل التفكير بصفاء عندما تكون غارقاً بالخوف أو بالقلق. تسارع دقات القلب، تعرّق الراحتين والشعور بالذعر والارتباك جميعها نتيجة للأدرينالين. لذا، فإن أول شيء يجب فعله هو أن تأخذ وقتاً مستقطعاً حتى تتمكن أن تهدأ بدنياً.

ألهي نفسك عن القلق لمدة 15 دقيقة بالمشي حول المبنى، بتحضير كوب من الشاي أو بالاستحمام. عندما تهدأ بدنياً، ستشعر بقدرة أفضل على اتخاذ قرار بشأن أفضل طريقة لمواجهة الموقف.

2. ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟

عندما تكون قلقاً بشأن شيء ما، سواء كان ذلك عملاً، علاقة أو امتحان، يمكن أن يساعد التفكير بما يمكن أن تكون أسوأ نتيجة نهائية. حتى لو أن عرضاً تقديمياً، مكالمة أو محادثة قد حدثت بشكل فظيع، الاحتمالات هي أنك أنت والعالم ستبقيان. أحيانا أسوأ ما يمكن أن يحدث هو نوبة هلع.

إذا بدأت تشعر بتسارع في ضربات القلب أو تعرّق في راحتي اليدين، فالشيء الأفضل هو أن لا تواجهه. ابق حيث أنت وببساطة اشعر بالخوف دون محاولة إلهاء نفسك. إن وضع راحة يدك على بطنك والتنفس ببطء وبعمق (ليس أكثر من 12 مرة في الدقيقة) يساعد على تهدئة الجسم.

قد يستغرق الأمر ساعة، ولكن في نهاية المطاف سيزول الهلع من تلقاء نفسه. إن الهدف هو مساعدة العقل أن يعتاد على التعامل مع الهلع، والذي يزيل الخوف من الخوف.

3. عرّض نفسك للخوف

إن تجنب المخاوف يجعلهم فقط أكثر ترويعاً. إذا شعرت بالخوف في أحد الأيام من الدخول في المصعد، فمن الأفضل أن تعود إلى المصعد في اليوم التالي. قف في المصعد واشعر بالخوف حتى يختفي. أيّاً كان خوفك، إذا واجهته، لابدّ أن يبدأ بالتلاشي.

4. رحّب بالأسوأ

في كل مرّة تُستحضر فيها المخاوف، يكون من الأسهل التعامل معها في المرّة القادمة التي تحدث فيها، حتى لا تعد في نهاية المطاف مشكلة بحد ذاتها. حاول تخيُّل أسوأ شيء يمكن أن يحدث - ربما شيء مخيف ويصيب بنوبة قلبية. ثم حاول أن تفكّر أنك قد أصبت بنوبة قلبية. إنه أمر غير ممكن فحسب. سيزول الخوف كلما قمت بتعقّبه.

5. كن واقعياً

تميل المخاوف أن تكون أسوأ بكثير من الواقع. في كثير من الأحيان، الناس الذين تعرضوا لاعتداء لا يالتفكير أنهم سيتعرضون له ثانية في كل مرّة يسيرون فيها في زقاق مظلم. لكن احتمال حدوث اعتداء ثانية في الواقع منخفض جداً .

وبالمثل، يقول الناس أحياناً لأنفسهم أنهم فاشلون لأنهم يحمرّون عندما يشعرون بالخجل. فيجعلهم هذا يشعرون بانزعاج أكبر. ولكن الاحمرار في مواقف التوتر أمر طبيعي. بتذكّر ذلك، يزول القلق.

6. لا تتوقع الكمال

إن التفكيرالكمالي الذي يعتمد على الأسود والأبيض مثل، "إذا لم أكن أفضل أم في العالم فأنا فاشلة"، أو "أقراصي الدي في دي لا تتقابل كلها في نفس الاتجاه، لذا فحياتي فوضى،" غير واقعي ويعرّضنا فقط للقلق.

الحياة مليئة بالضغوطات، مع ذلك يشعر الكثير منا أن حياته يجب أن تكون مثاليةً. إن الأيام السيئة والنكسات ستحدث دائماً، و من الضروري أن نتذكر أن الحياة فوضى.

7. تخيّل

أغمض عينيك لدقيقة وتخيّل مكاناً آمناً هادئ: قد تكون صورة لك وأنت تمشي على الشاطئ الجميل، أو وأنت متعانق في السرير مع القطة بجانبك أو ذكرى سعيدة من الطفولة. دع المشاعر الإيجابية تهدّئ من روعك حتى تشعر باسترخاءٍ أكثر.

8. تحدّث عن ذلك

إن مشاركة المخاوف يزيل قدراً كبيراً من ترويعها. حاول التحدث إلى شريك، صديق أو أحد أفراد الأسرة. إذا لم تختفي مخاوفك، اطلب مساعدة طبيبك. يمكن أن يحيل الأطباء الناس للاستشارة، أو العلاج النفسي.

9. العودة إلى الأساسيات

غالباً ما يكون النوم الجيد، الوجبة الصحية والنزهة أفضل علاج للقلق. قد تكون أسهل طريقة لتنام عندما تتصاعد المخاوف في ذهنك هي أن تكفّ عن محاولاتك في أن تغفو. بدلاً من ذلك، حاول البقاء مستيقظاً.

يلجأ الكثير من الناس إلى الكحول أو العقاقير للعلاج الذاتي للقلق، حيث يعتبرون أن هذا سيجعلهم يشعرون بتحسّن، ولكن هذا سيجعل التوتر العصبي أسوأ فحسب. من ناحية أخرى، سيجعلك تناول الطعام بشكلٍ جيد تشعر بشعور عظيم جسدياً وعقلياً.

10. كافئ نفسك

أخيراً، قدّم لنفسك مكافأة . عندما تلتقط ذلك العنكبوت أو تجري تلك المكالمة التي كنت تخاف منها، عزّر نجاحك عن طريق مكافأة نفسك بحمّام على ضوء الشموع، تدليك، نزهة سيراً على الأقدام، حفل موسيقي، وجبة خارج المنزل، كتاب، دي في دي أو أي هديةٍ صغيرةٍ تجعلك سعيداً

[hossammostafa203]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


التغلب على الخوف فى الفوركس يكمن فى ادراه راس المال يعتمد التداول الناجح فى تجارة الفوركس على سيطرة المتداول على انفعالاته وتحكمه فى غضبه أثناء عملية التداول وهذا يعيطه قدرة أكبر على اتخاذ القرارات الصائبة ومزيد من الثقة التى سيصل بها إلى نتائج مرضية له، لذلك ينصح الخبراء المبتدئين فى سوق الفوركس أن يتحلوا بالصبر والهدوء وعدم التأثر بالأفكار السلبية التى قد تكون سببًا فى عدم نجاحهم وإخفاقهم وبالتالى ستزيد من فرص خسارتهم، لأن غالبًا ما تكون القرارات المتخذة فى أوقات الانفعال خاطئة.
من أهم الأشياء التى يجب أن يراعيها المتداول هو اختيار التوقيتات المناسبة لدخول الصفقات أو الخروج منها ويجب أن يفعلها بشكل صحيح، لأنك إن كنت غير قادر على الخروج من الصفقة فى الوقت المناسب أو تحليت بالجرأة خلال التداولات فإن حتمًا ستكون النتائج ليست فى صالحك.

[Amro alkekani]

السلام عليكم اخى الكريم الخوف والقلق عواطف انسانية تؤثر بشكل كبير على سير عملية التداول في الكريبتو والعملات الرقمية.

والفرق بين المتداول العادي والمتداول المحترف ليس أن المتداول المحترف ليس عنده خوف بل ما يميزه هو إداركه لهذا الخوف وابقائه تحت السيطرة.

ليخرج في الأخير بقرارات أكثر عقلانية ورؤية نتائج أكثر ايجابية.

يؤثر الخوف بشكل عام بجعل الناس يفكرون بطريقة غير عقلانية ويجعل الأمور تنتقل من السيء نحو الأسوء

حيث أظهرت بعض الدارسات العلمية بأن القلق من الممكن أن يؤدي إلى اضطراب العمليات الذهنية ويعيق الأداء في المهام الصعبة التي تحتاج كم كبير من حضور الوعي والادراك.

ما يعني أن القلق يؤثر بشكل مباشر في عملية تداول العملات الرقمية المشفرة.

حيث يحتاج الأمر إلى حضور ذهن وقدرة عقلية تقيم الوضع بأكمله وتراعي جميع الظروف والامكانيات.

ومن نتائج الخوف تأثيره على رؤية المتداول للأمور حيث تجعله ينظر للتداولات السيئة فقط ويركز على الاخفاقات السابقة ما يعني المزيد من السلبية في معالجة العمليات التداولية
اتمنا التوفيق الى جميع الاعضاء
تقبل مرورى

[sayed11]

الخوف هو عامل رئيسي من اهم الاساسيات في السوق هو السيطره على الخوف اذا عرفت كيف تسيطر على خوفك وطمعك وان تترك السوق وقت الخساره سوف تعرف معنى الربح الحقيقي

[ابوفؤاد]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يتعلق الخوف بالتداول نفسه حيث انه هو من يضع نفسه في موضع الخوف والشك وذلك بعدم التقييم لوضع التداول الذي سوف يقوم بالعمل بناءا عليه وعدم الاحترام لاداره راس المال مما يجعله في خوف دائم من نزول الصفقات ولكي تتمكن من التغلب على الخوف كنقطه اساسيه لابد أن تعلمها وان السوق لن يسير معك بشكل مباشر و بالتالي عليك وضع الصفقات الخاص بك في اطار يسمح للأسعار بالانعكاس قدر ما تشاء ثم الارتداد الى منطقة جني أرباحك وعلى الاقل فان عليك ان تكون باحتساب 1000 نقطة انعكاس وقسمتها على رأس المال الخاص بك والدخول بالقيمة الناتجة كقيمة للعقد الذي سوف تقوم بفتحه ستري انك الخوف قد زال عنك تماما واصبحت تتعامل مع السوق بكل راحه و تنتظر فقط الفرصة لتنقض وتخرج على أرباح جيدة.
دمتم في امان الله