اهزم الضغط المرتفع بهذة الأسلحة البسيطة

[snnaky]

ماهو الضغط المرتفع ولماذا
يعنى انة كلما ضخ القلب كمية كبيرة من الدم وكانت الشرايين ضيقة كلما كان ضغط الدم مرتفعًا
اعراض الضغط المرتفع
أعراض ضعط الدم المرتفع هي الصداع وضيق التنفس
1- سلاح الشاى الأخضر


يعتبر الشاى الأخضر من اقوى الأسلحة فى محاربة الضغط المرتفع وهذا بعدما اظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد على علاج الضغط العالي والحد من ارتفاع مخاطر الإصابة بالجلطات أو أمراض القلب
2- سلاح العسل الأبيض

اظهرت بعض الدرسات فى كندا ان ملعقة واحدة الى اتنثين من العسل الأبيض على الريق كافى جدا لحل مشكلة الضغط العالى
3- سلاح الينسون او النعناع
مشروب فعال فى محاربة الضغط المرتفع بشكل قوى
4 سلاح مشروب البطيخ

يعمل بشكل فعال ومؤثر فى خفض الضغط المرتفع بسبب الأحماض الأمينية التي تحسن من تدفق الدم وتوسع الأوعية الدموية مما يقلل الضغط على الأوعية الدموية

5 عصير الجزر

يحتوى عصير الجزر على البوتاسيوم بنسب كبيرة والذي يعمل على خفض ضغط الدم، كما أنه يساعد في الوقاية من العديد من المشكلات الصحية و أمراض القلب والسكتة الدماغية والجلطات، حيث أنه يحافظ على نسبة ضغط الدم الطبيعى وتنظيم ضربات القلب ووظائف الكلى
6 مشروب الكركدية

أظهرت الدراسات العلمية أن شاي الكركديه يعمل على علاج الضغط المرتفع وخفض مستوى ضغط الدم الانقباضي

[ashraf aly]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
في الحقيقه الكثيرون في اغلب دول العالم يعانون من مشكله الضغط المرتفع وهذه الوصفات التي قمت بذكرها هي بالفعل جيده ولكنني سوف اضيف بعض النقاط وبعض المشروبات الاخرى التي تساعد في خفض ضغط الدم حيث ان والدتي تعاني من ارتفاع في ضغط الدم و بالاضافه الى الادويه التي يتم وصفها من قبل الطبيب هناك بعض المشروبات الاخرى و افضل المشروبات لعلاج الضغط المرتفع هو مشروب الكركديه الساقع بالاضافه الى مشروب اخر يسمى الدوم حيث ان هذا المشروب يؤدي الى ضبط ضغط الدم وهو مشروب رائع بالفعل بالاضافه الى بعض الفاكهه الاخرى مثل البطيخ فهو مفيد جدا لعلاج الضغط المرتفع ومعه الموز حيث ان الموز يؤدي الى زياده البوتاسيوم وبالتالي تخفيض ضغط الدم المهم اخي هو الابتعاد عن الماكولات المملحه والتقليل من الملح في الطعام حتى لا يرتفع ضغط الدم وبالتوفيق لك وتقبل مروري

[RAHIME DZ]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
الضغط المرتفع او المنخفض في الدم هو مرض يعاني منه اغلب الفئة العمرية الكبيرة في السن و يوجد ما تعاني منه النساء و الاشخاص العاديين ايضا
اعراض امراض الضغط الدموي تكون في الاحساس بدوار مع غليان و ارتفاع في حرارة الراس و تغير لون العيننين الى الاحمر او الوردي نتيجة الضغط الشريان
يوجد دواء و الاغلب يشرب الدواء على طول عمره و لدا صنف المرض من الامراض المزمنة و لكن مرات ان كانت الضغط عالي يلجا البعض الى اخد العلاج الطبيعي و يتمثل في مكملات غدائية او اعشاب او ما شابه
و لكن نحن افضل حل في تخفيف الضغط الدموي هي اكل الثوم
الدي يعتبر اامن نبتة في تخفيف الضغط الدموي و تاكل مع الزبادي حتى لا تضر بالمعدة و يعتبر علاج فعال و خاصة في عمل ريجيم قبل البدا في تناول الدواء لطول عمرك
و اخطر من يصيب النساء الحوامل حيث ممكن ان يقتل الجنين في اي لحظة في بطن الام بدون علمها و بدلك تكون مشاكل وخيمة لدا يجب ان ان تكون الة لقياس الضغط موجودة في البيت للاطمئنان و التدوين كل الارقام للاشخاص الدين هم مهيئين للمرض به
تقبلو مروري موفقين

[amelhayat200]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
ربما بعض الناس يعانون من ارتفاع ضغط الدم لسنوات دونَ أن يشعروا بأي عرض ضغط الدم المرتفع وعدم المراقبة قد يزيد من احتمالات الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، كالنوبة القلبية والسكتة الدماغية وقد يتطور ضغط الدم المرتفع في الغالب على مدى سنوات طويلة وفي نهاية الأمر يظهر عند كل الناس تقريبا وقد لا تظهر اعراض ارتفاع ضغط الدم لدى أغلب الناس الذين يعانون منه، كذلك الأمر في الحالات التي يسجل فيها ضغط الدم نسبا مرتفعة إلى درجة تشكيلها خطرا .
بينما قسم من المرضى قد تظهر في مراحل المرض الأولى الاعراض التالية:أوجاع خفيفة في الرأس مع دوخة ،أو نزيف من الأنف بشكلٍ يفوق العادة. لكن هذه الأعراض والعلامات تظهر عادة عندما يصل المرض مرحلة متقدمة أكثر،وتعتبر هنا خطرا على الحياة.

[Midoo55]

ارتفاع ضغط الدم هو المرض الاخطر في العالم هو مرض ليس معدي ولكن هو خطر جدا على الانسان وقد يسبب له الكثير من الاعراض فهو المرض القاتل ولكنه يقتل الانسان علي مراحل متفاوته جدا وقتل الانسان بالبطىئ
ولكن هناك مجموعه من العلاجات الطبيعيه التي تساهم في القضاء علي هذا المرض والتخلص منه او علي الاقل التخفيف من خطورته وبالتالي هي كلها من الطبيعه وهي كلاتي
اولا الريحان أو الحبق
وهي حبه من الطبيعه تحتوي علي ماده تسمي الأوجينول وهذه الماده هي التي تساهم في خفض ضغط الدعم وتقوم بتظبيطه بشكل جيد وفعال جدا
ثانيا القرفة حيث تعتبر القرفه من المواد الطبيعيه والحبوب الطبيعيه التي تساهم في ضبط ضغط الدم وتجعله مناسب في جسم الانسان وهي كلها من الطبيعه
ثالثا بذور الكتان
حيث تحتوي بذر الكتان علي مواد من الطبيعه وتحتوي علي مواد دهنيه قويه جدا هذه الاحماض الدهنيه تساهم في تخفيف ضغط الدم وتساهم ايضا
في التخلص السريع من أمراض القلب والسمنه

وهناك امر مهم جدا يجب التنويه عليه وهو ان مرض الضغط بيحتاج من المريض ان يكون حذر جدا في اكله وشربه ويمشي علي نظام
في الطعام والشراب وهذا هو الاهم من العلاج في هذا المرض الخطير جدا