مراجعة معوقات الصحة.

[Mohamed_Elkholy]

الإلهاء المشترك في الحياة الذي يسرق إنتاجيتنا

1. وسائل التواصل الاجتماعي

نعم ، وسائل التواصل الاجتماعي هي الإلهاء الأساسي للجميع. تم تصميم وسائل التواصل الاجتماعي لإلهاءنا عن الأشياء التي نقوم بها إذا كنت تدرس ، لا يمكنك التركيز على بعض الأشياء لأن عقلك لا يزال موجودًا على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك. لقد جمعتنا وسائل التواصل الاجتماعي معًا ولكن في بعض الأحيان تصرفنا عن اهتمامنا.

2. الإعلام

يقضي الكثير من الناس الكثير من وقتهم في مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو عبر الإنترنت لدرجة أنهم نسوا أحيانًا الأشياء التي يمنحونها الأولوية في الوقت الحالي. يمكن أن يصبح الإفراط في المشاهدة إلهاءً ويؤدي في النهاية إلى إعاقتنا عن تحقيق أهدافنا اليومية. لم أقل أنه يتعين عليك التوقف عن مشاهدة التلفاز أو مقاطع الفيديو عبر الإنترنت ولكن احذر من قضاء الكثير من الوقت في أكثر ما يهمك.

3. الهواتف المحمولة

تعمل هواتفنا المحمولة كمصدر إلهاء كبير في حياتنا اليومية. تحتوي الهواتف المحمولة على العديد من التطبيقات المثبتة والتي لا تعمل إلا من أجل تشتيت الانتباه ، خاصةً بالنسبة إلى جيل الألفية في الوقت الحاضر نظرًا لوجود العديد من التطبيقات التي يمكنهم استخدامها مثل Netflix و Mobile Legends Game وغيرها الكثير. يعد استخدام الهاتف المحمول أمرًا ممتعًا ولكنه أيضًا لا يخدم أي غرض آخر سوى استهلاك وقتك بعيدًا.

4 اشخاص

بعض الناس هم رابطات سيئة ويعملون كمصدر إلهاء. في بعض الأحيان تحتاج إلى إبعاد نفسك لنموك الشخصي. شخص يسحبك إلى أسفل عندما يلاحظ أنك تكبر. ابحث عن مجموعة لا تحبطك في نجاحك ولا تدع أي شخص يلهيك ويمنعك عن السعادة.