ما رأيكم أثناء الشعور بضغط؟

[Ahmededres]

ما الذي أقوم به عند الشعور بضغط هل التوقف عن التداول في الأساس أم هناك طريقة لإستكمال العمل مع السيطرة علي هذا الضغط؟

[elmister25]

اخي الفاضل وجهه نظري ان الضغط الذي يكون على المتداول يكون هو المتسبب الاول والاخير فيه وهذا عن طريق الاداره الخاطئه لحسابه او اداره راس المال الخاطئه تخيل انك دخلت صفقه وانت راس مالك 200 دولار و قيمه النقطه فيها 1 دولار اعتقد انك سوف تكون متوتر جدا و مضغوط نفسيا والرعب والخوف هم الذين يسيطرون عليك ولكنه انت تضع هدف وستوب وتقوم بعمل اداره راس مال صارمه اعتقد ان الضغط عليك لن يكون كبيرو عموما المشاعر السلبيه يمكن السيطره عليها بانت طرق التداول لفتره حتى تسيطر على نفسك لان المشاعر السلبيه دائما تقود المتداول الى اتخاذ قرارات خاطئه بشان التداول سواء كان في اختيار نقاط الدخول او خلافه او حتى الخروج من الصفقه لان الخوف يمكن جدا عن يجعلك تخرج من الصفقه على خساره وبعدها يكمل الزوج في اتجاهه الصحيح و عموما انا عند الشعور بالضغط اترك المنصه تماما حتى اهدا وارجع لها مره اخرى.تقبلوا تحياتي و موفقين ان شاء الله

[Midoo55]

الضغط والشعور بالضغط هو امر وارد جدا في التداول لأن المتداول بيواجه مجموعه من الصعوبات وقد يتعرض لأي ضغط فالسوق عباره عن مضاربه
وهذه المضاربه بيتعرض فيها المتداول لمجموعه من الضغوط الكبيره جدا ومجموعه من الضغوط التي يجب ان يتحملها ويواجهها ويتغلب ايضا عليها


وانا انصح عندما يتعرض المتداول لأي ضغط يجب عليه ان يبتعد قليلا عن التداول لان المتداول اثناء الضغط قد يتخذ مجموعه من القرارات التي من الممكن ان تؤثر
في تداولاته لذلك عندما يشعر المتداول بأنه في ضغط يجب عليه ان يأخذ قسط من الراحه لأن كثرة الضغوط قد تؤدي الي حاله نفسيه شديده لا يتمكن من ان يخرج منها المتداول
والمتداول يجب عليه ان يكون لديه الخطه او الاستراتيجيه التي من خلالها يتمكن من مواجهة الصعاب ويتمكن من
التغلب علي جميع المواقف التي يتعرض لها في المضاربه لأن الاستسلام هو امر صعب ويجب علي المتداول
ان يتغلب علي جميع الصعوبات التي تواجهه في المجال

[Khaled johiny]

الاخ الكريم

مع انك لم تذكر هل الضغط بسبب التداول نفسه ام ان الضغط ظروف خارجية
ولاكن ما ينصح به دائما ايا كان سبب الضغط
فيجب عليك التوقف عن التداول وخصوصا ان كان سبب الضغط خسارة
والتوقف عن التداول حسب النفسية
بمعني لا يشترط ان تتوقف يوم مثلا او يومين
وانما التوقف الي ان تهداء نفسيتك وتشعر انك في حالة جيده يمكن معها اتخاذ القرار السليم
والتداول بهدواء
ولاكن اخي من اهم الامور التي اتبعها انا وهي بدورها تقلل من الضغط الناتج من التداول
هي ان تخصص في زوج من العملات او زوجين وتلم بهم من كل الجوانب
سواء تحليل فني او اساسي ومتابعة للزوج علي المنصة حتى في الايام التي لا تملك فيها راسي المال
فيجب عليك المتابعه اول باول


تقبل تحياتي

[aborayan]

بسم الله الرحمن الرحيم اخوانى واخواتى ومديرى منتدى فوركس العرب تحيه طيبه وبعد النجاح فى فوركس له متطلبات ومن اهم متطلباته عدم الضغط والتحكم فى النفس اثناء التدوال فالضغط النفسى سواء كان بسبب التداول او لاسباب اخرى هو احد اهم اسباب الفشل وعدم الاستمرار فى السوق لفترات طويله ولا اخفى عليك جميعنا لديه نسبه من التوتر وخاصه عندما يكون رأس المال كبير والخوف من المرجنه ولكن يرجع الى التحكم بالذات
ومن النصائح التى تقدم دائما للمتداول الهاوى فى بدايته من المتداول الخبير فى المجال عند التوتر يجب البعد عن التدوال اثناء فترة التوتر حتى وان طالت المده حتى لا تتخذ قرارات خاطئه مما تؤثر عليك بالسلب فى التدوال وفى خساره رأس المال الخاص بك فالبعد عن التداول اثناء التوتر افضل من القراران الخاطئه. تحياتى

[ashraf aly]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
في الحقيقه التداول في اسواق الفوركس يوجد به الكثير من الضغوط النفسيه والعصبيه ولذلك المتداول الناجح هو الذي يستطيع التحكم في هذه الضغوط النفسيه والعصبيه فاذا كنت شخص لا تمتلك الخبره الكافيه ولا تمتلك العلم والمعرفه ولا تمتلك استراتيجيه للتداول فبالتالي سوف تخسر في سوق الفوركس وبالتالي ايضا عندما تخسر فان العامل النفسي والضغوط سوف تؤدي الى المزيد من الخسائر لذلك يجب عليك الابتعاد عن الفوركس والرجوع مره اخرى الى الحساب التجريبي حتى تستطيع التداول من خلال الحساب التجريبي مده كافيه لا تقل عن ستة اشهر وبعدها تستطيع العوده الى الحساب الحقيقي ولكن يجب ان تحقق ارباحا اولا على الحساب التجريبي وان تتخلص من العامل النفسي الذي سوف يؤثر عليك اثناء التداول على الحساب الحقيقي لذلك فانا انصح الشخص الذي لديه ضغوط كبيره اثناء التداول على الحساب الحقيقي بالتوقف عن التداول فورا والعوده الى الحساب التجريبي مره اخرى وبالتوفيق لك وتقبل مروري

[aboahmed]

الضغط النفسي متوقع بدرجه كبيره في سوق الفوركس لان الفوركس بيعتمد على التداول وعلى المضاربه وبالتالي بيمر المتداول باوقات صعبه جدا هذه الاوقات يجب ان يكون لدي المتداول الاستراتيجيه لكي يخفف على الضغط النفسي ويخفف من الشعور بالاخفاق وذلك من خلال اخذ قسط مناسب من الراحه اليوميه ايضا يساعد العامل النفسي الجيد في التداول بامان وتحقيق المزيد من الارباح ام الحاله النفسيه السيئه فهي تؤدي الى المزيد من الخسائر في سوق الفوركس لذلك يجب ان يحافظ المتداول على هدوئه اثناء التداول
فالعامل النفسي مهم جدا في التداول وهو يؤثر على قرارات المتداول حيث ان معظم الخسائر التي تاتي من الحاله النفسيه الغير مستقره في سوق الفوريكس لذلك يجب ان يحافظ المتداول على هدوئه وحاله نفسيه

[doaa sary]

اخى الكريم التحكم بالضغوط امر هام جدا لكل متداول بالفعل لكن اسئل نفسك سؤال مهم هل الضغط دة كبير بيخليك توصل لقرارات خاطئة وخوف مثلا من السوق؟
ولا ضغط عادى طبيعى زى اللى كلنا بنمر بية وفى كل الحالات بنقبل المكسب والخساير؟
اذا الضغط دة بيخليك تقفل الصفقه مثلا لو كسبانة نقطة او تفتح صفقات كتير غير مدروسة واى اخطاء توصلك للخسارة يبقى فعلا الابتعاد عن السةوق لفترة ه الحل لازم تحاول تتحكم بعواطفك وتثق بنفسك اكتر واذا خبرتك قليلة تكمل تدريب وتعليم اولا بعدها ترجع للسوق لو حتى تبعد شهر شهرين
لكن لو الامر طبيعى فا ممكن تبعد عن المنصة لفترة مؤقتة انا عن نفسى لو فاتحه صفقه وخايفه او قلقانة منها بقفل الشارت نهائى ادخل المنتدى اعمل ردود وانساها ابص عليها كل ساعه مثلا لاكن مش هفضل طول الوقت قدامها وارتكب اخطاء توصلنى للخسارة مدام واثقه من تحليلى ومحددة هدف ولوت مناسب مفيش داعى للقلق او الخوف

[naif111]

كيفية التعامل مع الضغط اثناء التداول:

فكرة انه هناك ضغط اثناء التداول ستعني بطبيعة الحال انه هناك مسببات لهذا الضغط واذا قمنا بالتعامل مع هذه المسببات وفهمها يمكننا اتخاذ القرار بالاستمرار في التداول من عدمه بناءا على ذالك وتنقسم المسببات الى قسمين


مسببات يمكن التخلص منها:

هناك الكثير من الامر التي يمكن ان تسبب ضغط على المتداول ولاكن كما قلنا يمكن التخلص من بعضها ليزول الضغط وتستمر فى التداول بشكل عادي وكمثال بسيط على ذالك المخاطرة حيث ان التفكير في المخاطرة وتحقيق ربح كبير يسبب ضغط على المتداول اثناء التداول لهذا يمكن التخلص من هذا الضغط بسهولة عن طريق التخلي عن فكرة المخاطرة


مسببات لا يمكن التخلص منها:

في هذه الحالة سيكون على المتداول التوقف عن التداول الى ان تزول المسببات من تلقاء نفسها وكمثال على ذالك ان يكون المتداول في مكتب عملة في وظيفته العادية ويقوم بالتداول فيكون تحت ضغط بين التداول وعمله الاخر وبالتالي هناك سيكون من الاحسن ان يتوقف عن التداول الى ان يكون لديه وقت فراغ خلال العمل او ان ينتهي دوام عمله

[ilyas omari]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الضغط هو مرحلة نفسية يمر بها المتداول في الكثير من الأحيان و التي تك ن ناجمة عن عدة اسباب و مشاكل تظهر في عملية التداول الخاصة به منها استخدام اللوت الكبير و كذلك طول الصفقات و عدم إغلاقها و كذلك التداول على ادوات مالية كثيرة و زيادة على ذلك المتابعة المستمرة و الوقع في الخسارة و الجو و المحيط الغير المناسب للعمل في أريحية

كلها عوامل تصل بالتداول الي مرحلة الضغط مما يصبح يفقد كليا الرغبة و العزيمة في التداول و هذا ما يؤثر على قراراته دوما و يعطيه تفكير سطحي جدا بحيث انه لا يصبر او انه يرضى بخسارة او انه يترك السوق و الكثير من التخمينات التي تاني على دماغه و هذا الأمر يكون من كثيرة الاحتكاك بالسوق و عدم إعطاء وقت راحة لجسم الإنسان و خاصة عقله و راحته النفسية مما يجد نفسه دوما في حالة لخبطة كبيرة جدا و من ذلك فان الأمر يكون جد سلبي عليه

و حتى يجي وقت وتتخلص من الضغط و هي الخبرة في السوق و الاحترافية هي التي تمنع عنك هذه المشكلة لانه كلما يكون ليك خبرة فأنت قادر انك تتداول و تتغلب على كل شيئ لأنك عارف نفسك رح تخرج كسبان و لا تقلق ولا تفزع و من ذلك الواحد هنا اذا لم يكن لديه هذه الميزة عليه أن يفرغ عقله و يبتعد عن السوق لفترة معينة حتى ولو كانت ساعات فقط من اليوم لانه رح يجعل انتعاش نفسي و عصبي له يخليه يكسب الوقت و المال و الصحة و كل شيئ