اكبر مشكلة بتواجهنا دلوقتى اكيد هى مشكلة النوم بنام
كتير بنام الصبح و اصحى بليل مبقدرش انام خالص هننا هقولك بعض النصايح عشان تظبط نومك
1(تنام فى معاد محدد و تصحى فى معاد محدد مهما حصل حتى لو فيلم هيتعرض اول مرة الشاعة اتناشر بليل
2)لو عايز تفلب يومك من النهار لليل تطبث يوم من غير متنام سعتها هتيجى تانى يوم بليل هتلاقى نفسك تعبان و تنام
3)لما تنام بليل تخلى الدنيا حواليك ضلمة كحل و ابعد عن الموبايل لان فى اشعه ليه بتخرج بتخلى الجسم يصحصح
4)لو كل ده منفعش فى اقراص اسمها ميلاتونين بتتباع فى الصيدلية نممكن تسال عليها و تجبها بص اوعى تاخدها كتير عشان الجسم ميتعودش انه مينامش من غيرها
نوما هنيئا و احلام سعيدة :-)