+ Reply to Thread
Results 1 to 1 of 1

 

Thread: مراجعة حول عمل خضروات مشوية بالكركم

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    M.R is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Jun 2017
    Location
    Egypt
    قابلت الضيوف
    17 (ضيف فوركس مصر)
    Posts
    7,097
    Accrued Payments
    4162 USD
    Thanks
    34,799
    Thanked 46,691 Times in 5,042 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0

    مراجعة حول عمل خضروات مشوية بالكركم

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    طريقة عمل خضروات مشوية بالكركم بأسهل الخطوات.

    المكونات:

    نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار

    نصف ملعقة صغيرة ملح خشن

    نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مجروش

    ملعقة صغيرة كركم

    2 حبة متوسطة بطاطس مكعبات

    2 حبة متوسطة جزر مكعبات

    2 حبة متوسطة بصل مكعبات

    3 حبة متوسطة كوسا مكعبات

    7 فص ثوم

    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

    1 كوب أوراق سبانخ صغيرة


    طريقة التحضير:

    – ثبتي الرف الشبكي الوسط في الفرن، سخني الفرن الى درجة حرارة 180،

    – أحضري طبق فرن متوسط الحجم مناسب للتقديم على المائدة

    – في طبق صغير ضعي الفلفل، الملح، الفلفل الأسود والكركم وقلبي البهارات لتختلط.

    – في طبق الفرن ضعي البطاطس، الجزر، البصل، الثوم والكوسة أضيفي زيت الزيتون وقلبي، أنثري البهارات وقلبي الخضروات لتتغطى بالبهارات.

    – ضعي الطبق في الفرن لمدة ٣٥ دقيقة إلى أن تنضج الخضروات تماما، وقلبي عدة مرات أثناء التقليب.

    – أخرجي الطبق من الفرن، ووزعي أوراق السبانخ وأعيدي الطبق في الفرن لمدة ٥ دقائق.

    – قدمي الخضروات المشوية مع اللحم او السمك المشوي.



    تحياتى احبتى استودعكم الله

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  2. الاعضاء التاليين يشكرون M.R علي هذه المشاركة المفيدة

    Unregistered (1)

+ Reply to Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members