مراجعه حول الزيتون وفوائدة واستخداماتة

[doaa sary]

الزيتون هو شجرة مباركة له استعمالات عديدة ذكر بالقراءن الكريم لاهميتة قال الله تعالى (والتين والزيتون وطور سنين وهذا البلد الامين ..)
الزيتون من الاشجار القديمة المعمرة
يستخدم الزيتون كا مخلل كا علاج كا زيت على البارد له فوائد عظيمة صحيا وتجمليا
يحتوى على مضادات اكسدة واحماض دهنية ومركب البلفينول
يستخدم فى الطبخ فاهو صحيا عن السمن المهدرج والزيوت والزبدة والدهون الاخرى الضارة
من الدول المنتجة للزيتون وزراعته حول العالم اسبانيا , ايطاليا , تركيا , مصر , الولايات المتحدة , الاردن , لبيا , فلسطين , السعودية , سوريا
زيت الزيتون مفيد فى علاج الامراض
ومن اهم استخدامات زيت الزيتون
1يستخدم لاطالة ونعومة الشعر
2يرطب وينعم البشرة والجلد
3يقى من امراض القلب والشرايين
4يطرد الحصوات ويذيبها
5يقوى الذاكرة
6يحد من الاصابة بالكوليسترول

[karsatayna]

السلام عليكم ورحثه الله تعالي وبركاته تحياتي لك اخي الفاضل اما بعد وبالنظر لموضوع حضرتك عن فوائد الزيتون فلا يوجد شك ان للزيتون فوائد واهميه كبيرة جدا يكفي ان الله سبحانه وتعالي ذكره في القران الكريم حيث ارتبط الزيتون بالعديد من الفوائد الصحيّة لجسم الانسان مما جعله عنصرا أساسياً ومهما في النظام الغذائي كما أنّه يعد إضافة لذيذة وبسيطة للوجبات بالاضافه الي انه يعمل علي حمايه القلب بشكل كبير بالاصافه الي ان له فوائد فى انقاص الوزن والتخسيس بالاضافه الي انه يعمل الزيتون على تحسين نسبة الكولسترول في الدم ويحد من ظهور التجاعيد والذى يحافظ على صحة البشرة بالاضافه الي انه مقوي للنظام المناعي بالاضافه الي انه يعمل كمضاد جيد للسموم وحماية خلايا الجسم بالاضافه الي انه يحمي من مرض السرطان بالاضافه الي انه يحد من مخاطر التعرض لسكتة دماغية ومرض السكري فكل هذه الفوائد واكثرها موجودة في الزيتون اللي مع الاسف هناك الكثير لا يعلم شي عن هذه الفوائد لذلك انصح نفسي والجميع هنا علي الحرص علي استعماله وفي النهايه اتمناء ان يكون جميع اعضاء وزوار منتدى فوركس العرب في اتم الصحة والعافية واتمناء للجميع التوفيق والنجاح ومع تقبل مروري

[RAHIME DZ]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته
زيت الزيتون هو من الزيوت الكثر و التي نستعملها في بلدي الجزائر لان البلد تتوفر على سهول نتم غرس الزيتون و ايضا الحكومة تمول و تساعد كل فلاح و حتى انه يتم تعويضه ايضا ان لم ينجح معه لانه كما نعلم ان الزيت الزيتون مفيد جدا صحيا و جماليا نعم اقول صحيا فهو ياكل و لكن طريقة الصحيحة لاكله هو ليس مطبوخ ابدا زيت الزيتون يتحط على سلطة او الاكلات الساخنة و الحارة و ايضا مع الفلفل الحار حتى لا يضر معدتك ناهيك انه يستعمل في علاج البشرة الجسم و الشعر في الترطيب و غداء
فوائده كثيرة كثيرة جدا حيث يحتوي على اغلب كل الفيتامينات و الحديد و هو منشط الدورة الدموية حيث يعطي للجسم حرارة و طاقة كبيرة كما انه مفيد لمرضى الكرسترول و هو افضل بديل لزيوت النباتية كلها