ضغط الدم هو قوة ضغط الدم على جدران الشرايين. في كل مرة ينبض قلبك ، يضخ الدم في الشرايين. يرتفع ضغط الدم لديك عندما يدق قلبك ويضخ الدم. وهذا ما يسمى بالضغط الانقباضي. عندما يكون قلبك في حالة راحة ، ينخفض ضغط دمك بين النبضات. وهذا ما يسمى بالضغط الانبساطي.
تستخدم قراءة ضغط الدم هذين الرقمين. عادة ما يأتي الرقم الانقباضي قبل أو فوق الرقم الانبساطي. قراءة
119/79 أو أقل هو ضغط الدم الطبيعي
140/90 أو أعلى من ارتفاع ضغط الدم
بين 120 و 139 للرقم الأعلى ، أو بين 80 و 89 للرقم السفلي يسمى ارتفاع ضغط الدم. يعني ارتفاع ضغط الدم أنك قد ينتهي بك الأمر بارتفاع ضغط الدم ، ما لم تتخذ خطوات لمنعه.
عادة لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم ، ولكنه قد يسبب مشاكل خطيرة مثل السكتة الدماغية وفشل القلب والنوبات القلبية والفشل الكلوي.
يمكنك التحكم في ارتفاع ضغط الدم من خلال عادات نمط الحياة الصحية وتناول الأدوية ، إذا لزم الأمر.
اذا اعجبك الموضوع من فضلك كلل مجهودى بالضغط على اعجبنى فى اسفل اليسار