+ Reply to Thread
Results 1 to 6 of 6

 

Thread: مراجعه حول فائدة الزنك للوقايه و يساعد فى علاج الكورونا

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    gogo5520 is offline
    عضو ماسى Array
    Join Date
    Nov 2019
    Location
    مصر
    Posts
    2,485
    Accrued Payments
    84 USD
    Thanks
    4,797
    Thanked 3,829 Times in 1,122 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0

    مراجعه حول فائدة الزنك للوقايه و يساعد فى علاج الكورونا

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اليوم سوف اسرد لكم فوائد الزنك لجسم الانسان وانه ايضا سوف يساعد فى الوقايه كم فيروس الكورزنا وعلاج الكورونا ايضا وسوف اقدم لكم الاطعمه والمشروبات الطبيعيه الغنيه بمعدن الزنك الهام لجسم الانسان .
    الزنك واحد من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، ويعدّ من المغذيات الرئيسية التي لا يمكن للجسم إنتاجها وتخزينها بشكل طبيعي، ولذا يأتي دائماً من الحمية الغذائية للفرد. وهو أيضاً ثاني أكثر المعادن توفراً في الجسم بعد الحديد.

    ويتم تعريفه أحياناً على أنه عنصر أساسي لحياة البشر والحيوان والنبات، و«هو حيوي بالنسبة لكثير من الوظائف البيولوجية، ويؤدي دوراً حاسماً في أكثر من 300 من الإنزيمات في الجسم البشري... وهو يوجد في جميع أجزاء الجسم: الأعضاء الحيوية، والأنسجة، والعظام، والخلايا والسوائل». وعادة ما تحتوي العظام والعضلات على 90 في المائة من مخزون الجسم منه.

    ويقول الأطباء والخبراء إن الزنك ضروري جداً للجسم ويلعب دوراً كبيراً في صحة الإنسان:


    - النمو

    من دون الزنك لا يمكن للجسم أن ينمو بشكل طبيعي.

    - إصلاح الجسم

    ومن دون الزنك لا يمكن إصلاح ما هو بحاجة للإصلاح في الجسم.

    - جهاز المناعة

    الزنك ينظم عمل جهاز المناعة ومن دونه لا يمكن تفعيل ما تعرف بـ«خلايا تي – t» التي تساعد الجسم في السيطرة وتنظيم ردود جهاز المناعة، والهجوم على الخلايا المصابة أو الخلايا السرطانية. ولهذا نصح كثير من الأطباء بتناول الزنك لتدعيم الجسم وحمايته من فيروس «كورونا» في الفترة الأخيرة؛ إذ إن الدراسات الطبية الأخيرة أشارت إلى أن الزنك يمكن أن يحمي الجسم من بعض الفيروسات؛ ومنها فيروس النزلة البردية.

    - النزلة البردية

    أثبتت الأبحاث في عالم النزلات البردية أن وجود الزنك بكميات كافية، يقلل من فترة المعاناة من النزلات البردية بنسبة 40 في المائة.

    - الإسهال

    الزنك ضروري لمحاربة الإسهال الذي يقتل ملايين الأطفال سنوياً حول العالم كما تقول منظمة الصحة العالمية.

    - الذاكرة والتعلم

    حسب دراسات جامعة تورونتو الكندية، فإن للزنك «دوراً حاسماً في تنظيم كيفية تواصل الخلايا العصبية بعضها مع بعض، مما يؤثر على كيفية تكوين الذكريات وكيف نتعلم.

    - البشرة - شفاء الجروح

    حسب الدراسات السويدية، فإن بإمكان الزنك المساعدة على التئام الجروح وتقليل الالتهاب ونمو البكتيريا؛ ولهذا يلعب الزنك دوراً كبيراً في الحفاظ على سلامة البشرة وهيكلها، ولذا يدخل في تركيبة كثير من المراهم لعلاج طفح الحفاضات وتهيج الجلد. وأظهر بعض الدراسات أيضاً أن الزنك قد يكون مفيداً في محاربة حب الشباب.

    - الشعر

    نقص الزنك يعني تساقط الشعر وتبييضه.

    - اضطراب نقص الانتباه

    يقول بعض الأطباء إن الزنك قد يفيد في علاج هذا النوع من الاضطراب الشائع لدى الأطفال.

    - هشاشة العظام

    الزنك قد يحمي من هشاشة العظام.

    - القلب

    وجود الزنك يحمي القلب من أمراض عدة؛ لأنه يقلل من مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول.

    - الأمراض المزمنة

    تقول إحدى الدراسات الأميركية إن «تحسين حالة الزنك في الجسم من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية قد يقلل من خطر الأمراض الالتهابية وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالعمر».

    - الحمل

    بساعد الزنك على تجنب التشوهات الخلقية والولادة المبكرة.

    - الالتهاب الرئوي

    يمكن للزنك أن يحمي الأفراد بمنع وعلاج هذا النوع من الالتهابات الخطيرة.

    - تخثر الدم

    يحمي الزنك من تخثر الدم.

    - الغدة الدرقية

    أي نقص في الزنك يؤثر على عمل هرمون الغدة الدرقية ومعدل الأيض في الجسم.

    - السكر والأيض

    يساعد الزنك على استقرار مستوى السكر في الدم ويدخل أيضاً في معدل التمثيل الغذائي.

    - النظر

    يلعب الزنك دوراً مهماً ورئيسياً في الحفاظ على الرؤية؛ بحيث يوجد بتركيزات عالية في العين، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى مشكلات أو تلف في الشبكية.

    - الخصوبة الجنسية

    يقول موقع «صحتك» إن الزنك يحمي غدة البروستات من التضخم ويحافظ على مستوى الحيوانات المنوية. وحسب دراسة سريلانكية؛ فإن الزنك يزيد من مستوى هرمون التيستوسيرون.

    - الدورة الشهرية

    يساعد الزنك في علاج الدورة عند المرأة وتخفيف اعراضها.

    - من أين نحصل عليه؟

    - الألبان والأجبان، وهي متوفرة بكثرة في معظم البلدان، خصوصاً الدول الأوروبية، ولا يصعب الحصول على مشتقاتها، خصوصاً الأجبان التي يوجد منها مئات الأنواع.

    - التوفو، وهو منتج ياباني بالدرجة الأولى، لكنه متوفر حالياً في جميع المحال التجارية الكبرى في الشرق الأوسط والعالم.

    - لحم الدجاج، وهو من أكثر اللحوم استهلاكاً في العالم كما هو معروف، وأسعاره رخيصة يمكن لجميع الطبقات الاجتماعية تحملها.

    - المحار، والصدف، والروبيان والسلطعون من الحيوانات البحرية، تحتوي على كميات لا بأس بها من الزنك، وتعدّ من مصادره الرئيسية. ورغم غلاء أسعارها، فإنها متوفرة بشكل عام.

    - اللحوم الحمراء: ضأن وبقر، وهذه اللحوم متوفرة أيضاً لكثير من الناس، خصوصاً أوروبا والولايات المتحدة الأميركية.

    - الفاصوليا المطبوخة أو المخبوزة التي يطلق عليها اسم «بيكد بينز»، وعادة ما تكون معلبة ومتوفرة في كثير من الدول.

    - الشوكولاته الداكنة: تحتوي الشوكولاته الداكنة على نسبة كبيرة من الزنك، ولهذا تعدّ من المواد المهمة في هذا الإطار.

    - الكاكاو.

    - البقوليات والحبوب، وهي أيضاً من المواد التي يسهل الحصول عليها في معظم الدول، خصوصاً الدول الآسيوية واللاتينية.

    - المكسرات، وعلى رأسها الفول السوداني أو الفستق والكاجو.

    - الأرز البري، وهو متوفر في بعض المحال الخاصة بالمواد الغذائية الصحية.

    - الفاكهة: التوت - الرمان - الجوافة - المشمش - الدراق - الكيوي - البطيخ - الشمام.

    - الخضراوات: مثل الأفوكادو، وفطر الشتيتاكي الياباني، والبازلاء، والسبانخ، والهليون، والشمندر، والبروكلي، والبامية، والذرة.
    اتمنى ان يكون الموضوع نال اعجاب الجميع ورلنا يحفظنا جميعا ان شاء الله.
    تقبلوووو مروورى.

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  2. The Following 11 Users Say Thank You to gogo5520 For This Useful Post:

    Unregistered (11)

  3. #2 Collapse post
    TheNightKing is offline
    عضو نشيط Array
    Join Date
    Oct 2020
    Posts
    116
    Accrued Payments
    0 USD
    Thanks
    6
    Thanked 573 Times in 92 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.
    الزنك من المعادن الجيده او المهمه للجسم وبيساعد بنسبه بسيطه فى تعزيز المناعه بالنسبه للجسم لكنه يعتبر فقط
    عامل مساعد بسيط جدا فى زيادة مناعة الجسم لمواجهة فيروس كورونا لأن فيروس كورونا لحد اللحظه ملوش اى
    علاج وكل البروتوكولات وكل الكلام اللى بيطلع ما هو الا عباره عن فيتامينات ومعادن من شأنها انها تعزز من قدرة
    الجهاز المناعى لمواجهة الفيروس والتغلب عليه اما العلاج المباشر او المضاد الفيروس المباشر للمرض مازال
    غير موجود لحد اللحظه وللزنك عامة فوائد كبيره جدا بصرف النظر عن دوره فى بروتوكول وقاية الجسم من كورونا يعنى مفيد جدا للشعر وفروة
    الراس بالاضافه انه بيساعد على زيادة التركيز او الحضور الذهنى خصوصا عند الاطفال اللى بيعانوا من المشكله ديه

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  4. The Following 7 Users Say Thank You to TheNightKing For This Useful Post:

    Unregistered (7)

  5. #3 Collapse post
    A_SALA7 is offline
    عضو محترف Array
    Join Date
    May 2020
    Location
    مصر
    Posts
    338
    Accrued Payments
    40 USD
    Thanks
    13
    Thanked 2,404 Times in 268 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.

    السلام عليكم

    الزنك مهم لنظام المناعة الصحي. إنه معدن تم الترويج له للمساعدة في مكافحة نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. يمكن أن يؤدي تناول الزنك في غضون 24 ساعة من ظهور العلامات الأولى لنزلات البرد إلى تقصير مدة الإصابة بالزكام. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل حدة الأعراض. يساعد الزنك في مكافحة الالتهابات عن طريق زيادة إنتاج الأجسام المضادة ضد العدوى.

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  6. The Following 15 Users Say Thank You to A_SALA7 For This Useful Post:

    Unregistered (15)

  7. #4 Collapse post
    mohmmed2005 is offline
    عضو ماسى Array
    Join Date
    Nov 2020
    Posts
    1,540
    Accrued Payments
    0 USD
    Thanks
    83
    Thanked 12,075 Times in 1,480 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.
    بسم الله الرحمن ارحيم الزنك من العناصر الهامه المفيده لتكوين اعضاء الجسم اولا يوجد الزنك فى للحوم: تُعدُّ اللحوم من المصادر الجيّدة للزنك ويحتوي المحار بشكل خاص على كميات كبيرة من الزنك كما يوجد فى البقوليات تحتوي البقوليات مثل الحمص، والعدس، والفاصولياء على كميّاتٍ كبيرةٍ من الزنك واللبذور إذ إنَّها تحتوي على الألياف الغذائيّةمثل بذور القرع، واليقطين، والسمسم فازنك مفيد للجسم فهو يعمل على ا لتخفيف من الإسهال لدى المرأة والطفل المساعدة على التخفيف من التهاب الجلدو المساهمة في التّخفيف من نزلات البرد وايضاالتخفيف من الاكتئاب ولتقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وايضاالتَّخفيف من أعراض مرض فقر الدَّم

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  8. The Following 4 Users Say Thank You to mohmmed2005 For This Useful Post:

    Unregistered (4)

  9. #5 Collapse post
    MohamedAli202 is offline
    عضو نشيط Array
    Join Date
    Mar 2023
    Posts
    115
    Accrued Payments
    0 USD
    Thanks
    0
    Thanked 4 Times in 3 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  10. #6 Collapse post
    Ronnieculse is offline
    عضو جديد Array
    Join Date
    Mar 2023
    Location
    Croatia
    Posts
    3
    Accrued Payments
    0 USD
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.

    -

    السلام عليكم

    بالنسبة لي أقرأ الروايات بغرض الترويح عن النفس بعد يوم متعب أو لاستغلال الوقت في المواصلات و بذلك لا أعتبره وقتا ضائعا , لأنني في مثل هذه الفترات لن أقوم بشيء آخر, كما أن قراءة كتاب واحد بشكل مستمر مرهقة .

    فائدة الروايات معرفة ثقافة الشعوب و لغتهم و إغناء الرصيد الخاص بهذه اللغات.
    كما أن بعض الروايات قد ضمنها أصحابها مبادئ فلسفية تستطيع من خلالها استيعاب التيار الذي ينتمون إليه و أفكاره, أو أحداثا تاريخية تنقل الأجواء السائدة في حقبة زمنية , كما ذكرت,...خاصة الروايات الكلاسيكية القديمة .

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


+ Reply to Thread

Subscribe to this Thread (2)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members