+ Reply to Thread
Results 1 to 3 of 3

 

Thread: نظرة عامة حول الاكتئاب

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    Sun89 is offline
    Banned Array
    Join Date
    Oct 2020
    Posts
    971
    Accrued Payments
    0 USD
    Thanks
    723
    Thanked 6,306 Times in 806 Posts

    نظرة عامة حول الاكتئاب

    يعرّف الاكتئاب أو الاضطراب الاكتئابي الكبير (بالإنجليزيّة: Major depressive disorder) على أنّه ذلك الشعور الذي يؤثر سلباً في المُصاب، ومشاعره، وطريقة تفكيره، وتصرّفاته من خلال أعراض وعلامات شديدة وطويلة المُدّة، بالإضافة لتأثيره في قيامه بأعماله ووظائفه اليوميّة بشكل طبيعيّ، حيث يتعدّى ذلك الشعور بالحزن لبضعة أيام الذي يتعرض له أغلب الناس، ويُعدّ الاكتئاب أكثر الاضطرابات النفسيّة شيوعاً، وبالرغم من انتشار هذا الاضطراب، إلّا أنّه يوجد العديد من المُصابين غير المُشخّصين الذين يتردّدون في اتخاذ قرار بمراجعة الطبيب أو الأخصائي النفسي، ويُمكن إرجاع ذلك إلى العديد من الأسباب؛ فقد يخجل بعض الأشخاص من فكرة تشخيصهم باضطراب نفسيّ، وقد يرى البعض الآخر إصابته بالاكتئاب على أنّها ضعف في نفسه وليست حالةً مرضيةً حقيقةً، وتجدر الإشارة إلى وجود وتوفر العديد من العلاجات الفعالة التي تُساعد على علاج الاكتئاب والشفاء منه، والعودة لممارسة الأنشطة اليومية بشكل يومي، لذلك من المهم جدّاً مراجعة الطبيب في حال الشعور بأعراض مستمرة من الاكتئاب؛ وذلك لما لهذا الاضطراب من مُضاعفات على المُصاب: كتأثيره سلباً في نمط حياته، وزيادة تفكيره بالانتحار، وتراجع حالة الشخص الصحيّة في حال إصابته بغيره من الاضطرابات والأمراض المزمنة.[١][٢] أعراض الاكتئاب في الحقيقة، تختلف الأعراض والعلامات الظاهرة على الشخص المُصاب بالاكتئاب باختلاف العديد من العوامل: كالعمر، والجنس، والخلفيّة الثقافية للمُصاب؛ فمثلاً قد يُعاني الأطفال الأصغر عمراً من صعوبة في التعبير عن مشاعر الاكتئاب فتجد الطفل في هذه الحالة أكثر تهيّجاً أو يشكو من بعض الأعراض الجسديّة، كما قد يُلاحظ على المُراهقين التمرّد، والتراجع في الدراسة، أو الانعزال اجتماعياً، أو زيادة القيام بالأفعال الخطرة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الاكتئاب يصعب ملاحظته عند الأشخاص الأكبر سنّاً؛ حيث إنّه عادة ما يُعتقد بأنّ الأعراض الظاهرة عليهم تُرجع إلى التقدم في العمر أو إصابتهم بغيرها من الاضطرابات الصحيّة، ،[٣]وفي ما يأتي بيان لبعض أبرز الأعراض والعلامات للإصابة بالاكتئاب:[٤][١] تراجع في المزاج: عادة ما يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالحزن، وفقدان الأمل والحافز، والانزعاج، وسهولة التهيّج، والإحباط، والغضب، وفي بعض الأحيان لا يشعر المصابون بالأحداث التي حصلت لهم نتيجة إصابتهم بالإكتئاب ويصفون ذلك بشعورهم بالتوتر وفقدان المشاعر بشكل عام، بحيث يستمر تراجع المزاج طوال الوقت أو معظمه وقد يلحظ ذلك الشخص نفسه أو المُحيطين به. فقدان الاهتمام: (بالإنجليزيّة: Anhedonia) لا يشعر مُصاب الاكتئاب بأي اهتمام أو متعة خلال تأدية عمله، أو أنشطته اليومية، أو هواياته التي اعتاد على الاستمتاع بها في السابق، كما من الممكن أن يفقد الاهتمام بالأشخاص الموجودين حوله. تغيّرات في الشهية والوزن: من الممكن أن تتغيّر شهيّة ووزن المُصاب بالاكتئاب سواء بالزيادة أو بالنقصان؛ فقد يكون تأثير الاكتئاب بأن تزيد شهيّة المصاب ويزيد تناوله لأطعمة معينة كالأطعمة الجاهزة والكربوهيدرات، أو بأن تقل الشهية ويُصبح مضطراً لإجبار نفسه على تناول الطعام. تغيّرات في النوم: عادة ما يؤدي الاكتئاب إلى حدوث اضطرابات في النوم، كأن يواجه المصاب صعوبات في النوم، أو يستيقظ في وقت مبكّر يوميّاً، أو يُعاني من الأرق (بالإنجليزيّة: Insomnia)، أو فرط النوم (بالإنجليزيّة:Hypersomnia)، ونادراً ما يشعر المُصاب بالاكتئاب بالراحة بعد النوم في كلتا الحالتين. زيادة أو خمول في الحركة: قد يظهر على المُصاب بعض أعراض التهيّج كزيادة حركة اليدين، أو زيادة سرعة الخطى، أو الضجر والتململ، أو العكس تماماً من أعراض البطء والخمول كبطء في الحركة، والتفكير، والتحدّث. الإرهاق: أو فقدان الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة، ومن الممكن أن يحتاج المُصاب لفترات من الراحة خلال اليوم، كما وقد يواجه صعوبة خلال بدء أو إكمال المهام اليوميّة. الشعور بعدم الأهميّة: (بالإنجليزيّة: Worthlessness) أو الشعور بالذنب المُبالغ تجاه بعض الأشياء التي قام أو لم يقم بفعلها، كما وعادة ما يشعر المُصاب بالاكتئاب بالفشل، والدونيّة، أو بأنّه شخص غير مؤهل أو عديم القيمة. ضعف التركيز: قد يواجه مُصاب الاكتئاب صعوبة في التفكير، والتركيز، واتخاذ القرارات، بالإضافة لسهولة التشتّت وفقدان الذاكرة في بعض الأحيان. التفكير بالموت أو الانتحار: من الممكن أن يكون التفكر بالانتحار (بالإنجليزيّة: Suicidal Ideation) الذي يعاني منه المُصاب مُجرّد شعوره بفقدان قيمة الحياة، إلّا أنّه قد يكون شديداً في بعض الأحيان التي يكون فيها المُصاب يُفكّر جديّاً بإنهاء حياته. ولمعرفة المزيد عن أعراض الاكتئاب يمكن قراءة المقال الآتي: (ما هي أعراض الاكتئاب). أسباب مرض الاكتئاب هنالك العديد من النظريات المتداولة لتفسير ماهيّة أسباب الإصابة بالكتئاب، ولعلّ أكثرها شيوعاً هي المواد والتفاعلات الكيميائيّة الحاصلة في الدماغ، إلّا أنّ هنالك الملايين أو المليارات من المواد الكيميائيّة في الجسم التي من الممكن أن تكون مسؤولة عن مزاج الشخص ونظرته لحياته وللأمور المتعلقة بها، كما أنّه يوجد العديد من العوامل الأخرى التي قد تكون بيولوجيّة أو مؤثرات خارجية من الممكن أن يكون لها دور في احتماليّة إصابة الأشخاص بالاكتئاب، وبالرغم من أنّه ليس هنالك حتى الآن سبب رئيسيّ محدد ومعروف للإصابة، إلا أنه نذكر فيما يأتي بعض من العوامل التي من الممكن أن يكون لها دور في تطوّر الاكتئاب:[٥][٦] الاختلافات البيولوجية: يُعتقد بأنّ الأشخاص المُصابون بالاكتئاب من الممكن أن يكون لديهم اختلافات جسديّة في شكل الدماغ. كيمياء الدماغ: يوجد في الدماغ مواد كيميائيّة تدعى بالنواقل العصبية (بالإنجليزيّة: Neurotransmitters) والتي بيّنت الدراسات أنّ لوظائفها وتأثيرها دور رئيسيّ في التحكّم بمزاج الأشخاص، وبالتالي الشعور بالاكتئاب وكيفيّة علاجه، ومن النواقل العصبية التي تلعب دورًا في ذلك: السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin)، والدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine)، والنورإبينفرين (بالإنجليزية: Norepinephrine). الهرمونات: (بالإنجليزيّة: Hormones) قد يكون لاختلال توازن بعض الهرمونات تأثير في تحفيز أو التسبب بالاكتئاب؛ وقد يحدث اختلال هذا التوازن خلال فترة الحمل، أو بسبب حدوث مشاكل في الغدة الدرقيّة، أو في فترة بعد الولادة (بالإنجليزيّة: Postpartum)، أو عند بلوغ سن اليأس (بالإنجليزيّة: Menopause). الوراثة: غالباً ما يكون الاكتئاب أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين لديهم أفراد آخرين من العائلة مُصابون به، كما أنّ العلماء يحاولون الكشف عن الجينات التي تسبب الإصابة بالاكتئاب. عوامل حياتية أخرى: مثل: التعرّض للصدمات، أو الإساءة، أو فقدان أشخاص عزيزين، أو التعرّض لمشاكل ماليّة، والإصابة بالأمراض المزمنة كالسرطان (بالإنجليزيّة: Cancer)، والسكتة الدماغيّة (بالإنجليزيّة: Stroke)، وأمراض القلب، أو الإصابة بالاضطرابات النفسيّة كالتوتر (بالإنجليزيّة: Anxiety)، واضطرابات الأكل، بالإضافة لطبيعة الشخصية؛ مثل: نقص الثقة بالذات أو ضعف الشخصية. ولمعرفة المزيد عن أسباب الاكتئاب يمكن قراءة المقال الآتي: (اسباب الاكتئاب). أنواع الاكتئاب في الحقيقة، تختلف أنواع الاكتئاب ما بين الأشخاص المصابين بالاكتئاب باختلاف الأعراض والعلامات الظاهرة على المُصاب، بالإضافة لاختلاف أسبابه، وفيما يأتي نذكر بعضاً من أهم أنواع الاكتئاب:[٧][٨] الاضطراب الاكتئابي الرئيس: (بالإنجليزيّة: Major Depression) ويقصد بهذا النوع الاكتئاب الذي تمّ ذكر أعراضه وعلاماته سابقاً. الاكتئاب الجزئي: المعروف باسم اضطراب عسر المزاج (بالإنجليزية: Dysthymia) أو (بالإنجليزية: Persistent Depressive Disorder)، وهو شعور بالحزن أو تراجع المزاج لفترات طويلة قد تصل إلى سنتين أو أكثر. الاضطراب العاطفي الموسمي: (بالإنجليزيّة: Seasonal Affective Disorder) تظهر علامات الاكتئاب على المُصاب بهذا النوع منه خلال فترات معيّنة من السنة؛ غالباً في فترة الشتاء التي يكون فيها التعرّض للضوء منخفض، ويُمكن علاج المُصاب عن طريق تناول الأدوية المُضادة للاكتئاب أو من خلال العلاج عن طريق الضوء (بالإنجليزيّة: Light Therapy)، إلّا أنّه عادة ما يختفي عند بدء فصل يعرّف الاكتئاب أو الاضطراب الاكتئابي الكبير (بالإنجليزيّة: Major depressive disorder) على أنّه ذلك الشعور الذي يؤثر سلباً في المُصاب، ومشاعره، وطريقة تفكيره، وتصرّفاته من خلال أعراض وعلامات شديدة وطويلة المُدّة، بالإضافة لتأثيره في قيامه بأعماله ووظائفه اليوميّة بشكل طبيعيّ، حيث يتعدّى ذلك الشعور بالحزن لبضعة أيام الذي يتعرض له أغلب الناس، ويُعدّ الاكتئاب أكثر الاضطرابات النفسيّة شيوعاً، وبالرغم من انتشار هذا الاضطراب، إلّا أنّه يوجد العديد من المُصابين غير المُشخّصين الذين يتردّدون في اتخاذ قرار بمراجعة الطبيب أو الأخصائي النفسي، ويُمكن إرجاع ذلك إلى العديد من الأسباب؛ فقد يخجل بعض الأشخاص من فكرة تشخيصهم باضطراب نفسيّ، وقد يرى البعض الآخر إصابته بالاكتئاب على أنّها ضعف في نفسه وليست حالةً مرضيةً حقيقةً، وتجدر الإشارة إلى وجود وتوفر العديد من العلاجات الفعالة التي تُساعد على علاج الاكتئاب والشفاء منه، والعودة لممارسة الأنشطة اليومية بشكل يومي، لذلك من المهم جدّاً مراجعة الطبيب في حال الشعور بأعراض مستمرة من الاكتئاب؛ وذلك لما لهذا الاضطراب من مُضاعفات على المُصاب: كتأثيره سلباً في نمط حياته، وزيادة تفكيره بالانتحار، وتراجع حالة الشخص الصحيّة في حال إصابته بغيره من الاضطرابات والأمراض المزمنة.[١][٢] أعراض الاكتئاب في الحقيقة، تختلف الأعراض والعلامات الظاهرة على الشخص المُصاب بالاكتئاب باختلاف العديد من العوامل: كالعمر، والجنس، والخلفيّة الثقافية للمُصاب؛ فمثلاً قد يُعاني الأطفال الأصغر عمراً من صعوبة في التعبير عن مشاعر الاكتئاب فتجد الطفل في هذه الحالة أكثر تهيّجاً أو يشكو من بعض الأعراض الجسديّة، كما قد يُلاحظ على المُراهقين التمرّد، والتراجع في الدراسة، أو الانعزال اجتماعياً، أو زيادة القيام بالأفعال الخطرة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الاكتئاب يصعب ملاحظته عند الأشخاص الأكبر سنّاً؛ حيث إنّه عادة ما يُعتقد بأنّ الأعراض الظاهرة عليهم تُرجع إلى التقدم في العمر أو إصابتهم بغيرها من الاضطرابات الصحيّة، ،[٣]وفي ما يأتي بيان لبعض أبرز الأعراض والعلامات للإصابة بالاكتئاب:[٤][١] تراجع في المزاج: عادة ما يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالحزن، وفقدان الأمل والحافز، والانزعاج، وسهولة التهيّج، والإحباط، والغضب، وفي بعض الأحيان لا يشعر المصابون بالأحداث التي حصلت لهم نتيجة إصابتهم بالإكتئاب ويصفون ذلك بشعورهم بالتوتر وفقدان المشاعر بشكل عام، بحيث يستمر تراجع المزاج طوال الوقت أو معظمه وقد يلحظ ذلك الشخص نفسه أو المُحيطين به. فقدان الاهتمام: (بالإنجليزيّة: Anhedonia) لا يشعر مُصاب الاكتئاب بأي اهتمام أو متعة خلال تأدية عمله، أو أنشطته اليومية، أو هواياته التي اعتاد على الاستمتاع بها في السابق، كما من الممكن أن يفقد الاهتمام بالأشخاص الموجودين حوله. تغيّرات في الشهية والوزن: من الممكن أن تتغيّر شهيّة ووزن المُصاب بالاكتئاب سواء بالزيادة أو بالنقصان؛ فقد يكون تأثير الاكتئاب بأن تزيد شهيّة المصاب ويزيد تناوله لأطعمة معينة كالأطعمة الجاهزة والكربوهيدرات، أو بأن تقل الشهية ويُصبح مضطراً لإجبار نفسه على تناول الطعام. تغيّرات في النوم: عادة ما يؤدي الاكتئاب إلى حدوث اضطرابات في النوم، كأن يواجه المصاب صعوبات في النوم، أو يستيقظ في وقت مبكّر يوميّاً، أو يُعاني من الأرق (بالإنجليزيّة: Insomnia)، أو فرط النوم (بالإنجليزيّة:Hypersomnia)، ونادراً ما يشعر المُصاب بالاكتئاب بالراحة بعد النوم في كلتا الحالتين. زيادة أو خمول في الحركة: قد يظهر على المُصاب بعض أعراض التهيّج كزيادة حركة اليدين، أو زيادة سرعة الخطى، أو الضجر والتململ، أو العكس تماماً من أعراض البطء والخمول كبطء في الحركة، والتفكير، والتحدّث. الإرهاق: أو فقدان الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة، ومن الممكن أن يحتاج المُصاب لفترات من الراحة خلال اليوم، كما وقد يواجه صعوبة خلال بدء أو إكمال المهام اليوميّة. الشعور بعدم الأهميّة: (بالإنجليزيّة: Worthlessness) أو الشعور بالذنب المُبالغ تجاه بعض الأشياء التي قام أو لم يقم بفعلها، كما وعادة ما يشعر المُصاب بالاكتئاب بالفشل، والدونيّة، أو بأنّه شخص غير مؤهل أو عديم القيمة. ضعف التركيز: قد يواجه مُصاب الاكتئاب صعوبة في التفكير، والتركيز، واتخاذ القرارات، بالإضافة لسهولة التشتّت وفقدان الذاكرة في بعض الأحيان. التفكير بالموت أو الانتحار: من الممكن أن يكون التفكر بالانتحار (بالإنجليزيّة: Suicidal Ideation) الذي يعاني منه المُصاب مُجرّد شعوره بفقدان قيمة الحياة، إلّا أنّه قد يكون شديداً في بعض الأحيان التي يكون فيها المُصاب يُفكّر جديّاً بإنهاء حياته. ولمعرفة المزيد عن أعراض الاكتئاب يمكن قراءة المقال الآتي: (ما هي أعراض الاكتئاب). أسباب مرض الاكتئاب هنالك العديد من النظريات المتداولة لتفسير ماهيّة أسباب الإصابة بالكتئاب، ولعلّ أكثرها شيوعاً هي المواد والتفاعلات الكيميائيّة الحاصلة في الدماغ، إلّا أنّ هنالك الملايين أو المليارات من المواد الكيميائيّة في الجسم التي من الممكن أن تكون مسؤولة عن مزاج الشخص ونظرته لحياته وللأمور المتعلقة بها، كما أنّه يوجد العديد من العوامل الأخرى التي قد تكون بيولوجيّة أو مؤثرات خارجية من الممكن أن يكون لها دور في احتماليّة إصابة الأشخاص بالاكتئاب، وبالرغم من أنّه ليس هنالك حتى الآن سبب رئيسيّ محدد ومعروف للإصابة، إلا أنه نذكر فيما يأتي بعض من العوامل التي من الممكن أن يكون لها دور في تطوّر الاكتئاب:[٥][٦] الاختلافات البيولوجية: يُعتقد بأنّ الأشخاص المُصابون بالاكتئاب من الممكن أن يكون لديهم اختلافات جسديّة في شكل الدماغ. كيمياء الدماغ: يوجد في الدماغ مواد كيميائيّة تدعى بالنواقل العصبية (بالإنجليزيّة: Neurotransmitters) والتي بيّنت الدراسات أنّ لوظائفها وتأثيرها دور رئيسيّ في التحكّم بمزاج الأشخاص، وبالتالي الشعور بالاكتئاب وكيفيّة علاجه، ومن النواقل العصبية التي تلعب دورًا في ذلك: السيروتونين (بالإنجليزية: Serotonin)، والدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine)، والنورإبينفرين (بالإنجليزية: Norepinephrine). الهرمونات: (بالإنجليزيّة: Hormones) قد يكون لاختلال توازن بعض الهرمونات تأثير في تحفيز أو التسبب بالاكتئاب؛ وقد يحدث اختلال هذا التوازن خلال فترة الحمل، أو بسبب حدوث مشاكل في الغدة الدرقيّة، أو في فترة بعد الولادة (بالإنجليزيّة: Postpartum)، أو عند بلوغ سن اليأس (بالإنجليزيّة: Menopause). الوراثة: غالباً ما يكون الاكتئاب أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين لديهم أفراد آخرين من العائلة مُصابون به، كما أنّ العلماء يحاولون الكشف عن الجينات التي تسبب الإصابة بالاكتئاب. عوامل حياتية أخرى: مثل: التعرّض للصدمات، أو الإساءة، أو فقدان أشخاص عزيزين، أو التعرّض لمشاكل ماليّة، والإصابة بالأمراض المزمنة كالسرطان (بالإنجليزيّة: Cancer)، والسكتة الدماغيّة (بالإنجليزيّة: Stroke)، وأمراض القلب، أو الإصابة بالاضطرابات النفسيّة كالتوتر (بالإنجليزيّة: Anxiety)، واضطرابات الأكل، بالإضافة لطبيعة الشخصية؛ مثل: نقص الثقة بالذات أو ضعف الشخصية. ولمعرفة المزيد عن أسباب الاكتئاب يمكن قراءة المقال الآتي: (اسباب الاكتئاب). أنواع الاكتئاب في الحقيقة، تختلف أنواع الاكتئاب ما بين الأشخاص المصابين بالاكتئاب باختلاف الأعراض والعلامات الظاهرة على المُصاب، بالإضافة لاختلاف أسبابه، وفيما يأتي نذكر بعضاً من أهم أنواع الاكتئاب:[٧][٨] الاضطراب الاكتئابي الرئيس: (بالإنجليزيّة: Major Depression) ويقصد بهذا النوع الاكتئاب الذي تمّ ذكر أعراضه وعلاماته سابقاً. الاكتئاب الجزئي: المعروف باسم اضطراب عسر المزاج (بالإنجليزية: Dysthymia) أو (بالإنجليزية: Persistent Depressive Disorder)، وهو شعور بالحزن أو تراجع المزاج لفترات طويلة قد تصل إلى سنتين أو أكثر. الاضطراب العاطفي الموسمي: (بالإنجليزيّة: Seasonal Affective Disorder) تظهر علامات الاكتئاب على المُصاب بهذا النوع منه خلال فترات معيّنة من السنة؛ غالباً في فترة الشتاء التي يكون فيها التعرّض للضوء منخفض، ويُمكن علاج المُصاب عن طريق تناول الأدوية المُضادة للاكتئاب أو من خلال العلاج عن طريق الضوء (بالإنجليزيّة: Light Therapy)، إلّا أنّه عادة ما يختفي عند بدء فصل الربيع أو الصيف. الاكتئاب غير النموذجي: (بالإنجليزيّة: Atypical Depression)، هو نوع من الاكتئاب يختلف عن الاضطراب الاكتئابي الرئيس في بعض الأعراض مثل: شعور المصاب بثقل في أطراف جسمه، والنوم لفترات طويلة أكثر من المعتاد، وزيادة الحساسيّة تجاه النقد، وتجدر الإشارة إلى أنّ المُصاب عادة ما يشعر بتحسن ملحوظ ومؤقت في المزاج في حال مواجهة حدث إيجابيّ. اضطراب ثنائي القطب: (بالإنجليزيّة: Bipolar Disorder)، وهو اضطراب يمرّ خلاله المُصاب بفترات من الابتهاج وارتفاع المزاج المفرط، وفترات أخرى تظهر فيها أعراض الاكتئاب. الاكتئاب الذهاني: (بالإنجليزيّة: Psychotic Depression)، يتمثل هذا النوع من الاكتئاب بتزامن أعراض الاكتئاب في بعض الأحيان مع أعراض الذهان؛ كالهلوسات (بالإنجليزيّة: Hallucinations)، والأوهام (بالإنجليزيّة: Delusions)، وجنون الارتياب أو كما يعرف بجنون الشك (بالإنجليزيّة: Paranoia). اكتئاب ما بعد الولادة: (بالإنجليزيّة: Postpartum Depression)، وهو شعور المرأة بالاكتئاب خلال الأسابيع أو الأشهر التالية للولادة. المتلازمة السابقة للحيض: (بالإنجليزيّة: Premenstrual Dysphoric Disorder)، قد تشعر بعض الإناث بالاكتئاب عند بداية فترة الحيض، ومن الممكن أن يُرافقه بعض الأعراض الأخرى؛ كتقلبات في المزاج، والتوتر، والتهيّج. الاكتئاب الظرفي: (بالإنجليزيّة: Situational Depression)، وهو الشعور بالاكتئاب نتيجة التعرّض لظروف صعب؛ كموت شخص قريب، أو مشاكل في العمل، أو انتهاء علاقة.

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  2. The Following 24 Users Say Thank You to Sun89 For This Useful Post:

    Unregistered (23), Usmakyable(10-21-2020)

  3. #2 Collapse post
    mostafaamr is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Feb 2020
    Posts
    4,758
    Accrued Payments
    1210 USD
    Thanks
    12,256
    Thanked 41,670 Times in 4,634 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    الفوركس والاكتئاب؟
    للاسف فيه علاقه وثيقه جدا واعتقد مستمره لوقت طويل جدا يمكن يمتد لنهاية الفوركس بينه وبين الاكتئاب وبالفعل الموضوع تطور عند بعض الناس وقريت اكتر من مقال اجنبى ان فيه ناس انتحروا بسبب الفوركس والمواضيع ديه بالفعل حقيقيه لاى حد من الممكن يبحث عنها هيلاقيها بسهوله وشخصيا رغم انى المفروض بحكم مهنتى اسيطر على انفعالاتى مريت بحالات سيئه جدا بسبب الفوركس فالاكتئاب او الشعور السئ عامة ممكن او اكيد بيمتد لشغلك فى حياتك الشخصيه او وظيفتك كذلك على علاقاتك الاجتماعيه وتعاملك مع الغير وده جزء من الوجه السئ او القبيح للفوركس ففي حال كان المتداول مؤمن بالخسارة كونها أحد أهم مكونات عملية التداول وطبق إدارة رأس مال جيدة وتحكم تحكُم جيد بالمخاطرة بصفقاته فأعتقد أن الأمر سيكون أفضل من ذلك أما من يُصاب بالإكتئاب فهذا ما يتمرجن حسابه في كل مرة ، أي أنه لا يوجد استمرارية بالسوق وهذا بكل تأكيد ناتج عن التهاون وإهمال إدارة رأس المال والمخاطرة فكرة تحديد نسبة مخاطرة من 1 لى 3 % من رأس المال بكل صفقة وتطبيقها على الشارت بإستخدام الأستوب لوز في حد ذاته تمنع المتداول من الشعور بالإحباط والإكتئاب لأنه سيكون أمامه فرص كثيرة للدخول مرة أخرى حتى لو تعرض لخسائر ،، والأهم من ذلك هو الإهتمام بالجانب التحليل والوقوف على أخطاء الصفقات الخاسرة والعمل على تصحيحها وتدوينها من أجل تحويلها
    لآداة إيجابية تساهم فيما بعد في تحسين الأداء التداولي و ان يكون لدي المتداول يقين تام انه كما يعتقد ان صفقة قد تكون صفقة رابحة فيجب علية ان يكون علي يقين انه ربما ينعكس علية السوق و تخسر تلك الصفقة وهذا الامر هو أكثر أمر سوف يجعل المتداول مستقر نفسياً و يكون ذلك من خلال استخدام اوامر وقف الخسارة وبالتوفيق لك ولجميع الاعضاء

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.

    Approved

  4. The Following 16 Users Say Thank You to mostafaamr For This Useful Post:

    Unregistered (16)

  5. #3 Collapse post
    tazi larbi is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Feb 2013
    Location
    بلد الشهداء
    Posts
    19,039
    Accrued Payments
    5995 USD
    Thanks
    4,294
    Thanked 17,659 Times in 5,564 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 1
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.
    السلام عليكم اي شئ في الحياه تعطيه اهتمام كبير لدرجة الادمان فسيؤدي بك الى خلل في تصرفاتك وعواطفك فنجد من هو مدمن على القراءاة واخر على العب على النت واخر على كرة القدم وربما اي خسارة او نهاية غير سارة ولو في قصة يقرئها وكان ينتظر نهاية افضل تؤدي به الى الكتئاب فلقد سمعنا مثلا من كان يشاهد فيلم واصيب بالاكتئاب بسبب نهايته غير المتوقعة.
    وهذا مايحدث للمتداولين في الفوركس فاغلبهم يصبهم الاكتئاب والاحباط بسبب اما الخسائر الكبيرة او ربما ارباح تحولت لخسائر بسبب الطمع او المخاطرة لهذا وجب الاعتدال في كل شئ اكيد ان التداول جيد وبه ربح ومال لكن لا نفرط فيه ولا نجعله اهم شئ في حياتنا والا سنخسر صحتنا ومالنا وربما حتى المال لا يفيدنا لانناببساطة لا نجدالدواء المناسب.
    اتمنى لكم النجاح والله الموفق
    [SIZE=6][/SIZاتمنى لكم النجاح والله الموفق

  6. The Following 2 Users Say Thank You to tazi larbi For This Useful Post:

    Unregistered (1), amelhayat200(11-14-2021)

+ Reply to Thread

Subscribe to this Thread (1)

Open

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members