+ Reply to Thread
Results 1 to 1 of 1

 

Thread: مراجعة حول ايه هو الفرق بين الكرياتين و الكرناتين ؟

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    Ahmededres is offline
    عضو ذهبى Array
    Join Date
    Nov 2019
    Location
    مصر
    Posts
    1,047
    Accrued Payments
    215 USD
    Thanks
    676
    Thanked 2,198 Times in 766 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0

    مراجعة حول ايه هو الفرق بين الكرياتين و الكرناتين ؟

    مراجعة حول ايه هو الفرق بين الكرياتين و الكرناتين ؟
    الكرياتين هو حمض هيدروجيني مركب من احماض امينية , و بيتم امتصاصه في جسم الإنسان من اللحوم و الأسماك
    الكرياتين بيساعد بصورة أساسية الناس اللى بتلعب كمال اجسام , و دا لأنه بيزيد من قوة التحمل فى العضلة و بيحافظ على الألياف العضلية اللى فيها , مع تزويد العضلة بالبروتين و سرعة استشفاء
    يعني هدفه الأكبر هو زيادة الكتلة العضلية فى جسم اللاعب

    اما ال كرناتين فهو برضة حمض أميني , بس بيتم تصنيعه فى جسم الانسان عن طريق الكبد و الكلي , هدفه الأساسي هو الحفاظ على وظائف القلب و الكلي و المخ
    الكرناتين بيساعد على إنتاج طاقة كافية اثناء التمرين من خلال نقل الخلايا الدهنية داخل خلايا الجسم اللى بتتحرق علشان تطلع فى صورة طاقة
    يعني هدفه الأساسي هو الحصول على أفضل أداء رياضي لحرق أكبر كمية مخزنة من الدهون
    أرجوا أن ينال موضوعي إعجابكم وتقيمكم تقبلوا مروري

  2. الاعضاء التاليين يشكرون Ahmededres علي هذه المشاركة المفيدة

    Unregistered (1)

+ Reply to Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members