+ Reply to Thread
Results 1 to 3 of 3

 

Thread: مراجعة حول الرياضة وصحة الانسان.

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    Mohamed_Elkholy is offline
    عضو ذهبى Array
    Join Date
    Feb 2020
    Location
    EGYPT
    Posts
    1,262
    Accrued Payments
    401 USD
    Thanks
    1,391
    Thanked 8,828 Times in 1,155 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0

    مراجعة حول الرياضة وصحة الانسان.

    تعمل الرياضة على تحسين احترام الذات لدى اللاعبين. إن مشاهدة عملك الجيد يؤتي ثماره وتحقيق أهدافك يخلق الثقة بالنفس. يساعدك تحقيق هدف الرياضة أو التمرين على متابعة بعض الطموحات التي طورتها. إنها عملية تعلم مرضية ومثيرة. يقلل من الضغط والضغط من ممارسة الرياضة. التمرين طريقة جيدة للتهدئة والتخلص من التوتر. يمكنك أيضًا تكوين صداقات جديدة يمكن أن تكون هناك كنظام دعم لك. إذا كنت تعاني من الإجهاد أو القلق ، فاتصل بصديقك ، واذهب إلى مركز اللياقة البدنية للدردشة وممارسة الرياضة.
    يمكن أن تساعد المشاركة في الرياضة الناس على الشعور بالقوة والسرعة والصحة والقوة الذهنية ، وكانت تلك مجرد البداية. يمكن أن تكون الرياضة ممتعة أيضًا ، لا سيما عندما تمارس كجزء من فريق أو حتى مع الأصدقاء أو العائلة. كما تعلمنا من مبادرة Club Game Changers ، ستظل الرياضة تخلق أعضاء أقوياء وتوفر وسيلة للناس لتحقيق النجاح ، سواء كانت تتنافس في فريق صغير للشباب أو على المستوى الدولي. عندما تفكر في التسجيل في رياضة أو أحد أفراد الأسرة وتحتاج إلى بعض الدعم ، لذلك من المهم أن تتذكر المزايا الأخرى التالية.
    1. القدرة على النوم بشكل أفضل. يُقترح أن تنشط التمارين والرياضة المواد الكيميائية في الدماغ التي يمكن أن تجعلك تشعر بالسعادة والاسترخاء. تعد الرياضات الجماعية طريقة رائعة للاسترخاء وينتهي بك الأمر بالمشاركة في نشاط يعزز صحتك.
    2. يجعل قلبك أقوى. القلب عضلة تتطلب نشاطًا منتظمًا للمساعدة في إبقائها قوية وآمنة. القلب القوي ينقل الدم في جميع أنحاء الجسم بكفاءة. سيعزز القلب الكفاءة عندما يواجهه التمرين في كثير من الأحيان. ستعزز القلوب القوية السلامة العامة للجسم.
    3. يمكن للرياضة أن تجعلك اتصالات جديدة ، نعم. تجمع الرياضة بين هذا المزيج من الناس من مختلف المجتمعات والثقافات والأديان والمعتقدات. ستوفر الرياضة فرصة جديدة للوصول إلى الأشخاص الذين لا تتواصل معهم يوميًا. كنت ستنشئ زملاء جدد نتيجة لذلك. ومن يدري ، فإن ممارسة الرياضة قد تفتح لك مهن وفرص عمل جديدة. تسمح لك الرياضة ببناء علاقات أقوى مع الأفراد الذين قد تكون على دراية بهم ، لكن لا تعرفهم شخصيًا. من خلال الرياضات المتكررة ، يمكنك معرفة الكثير عن شخصية الفرد ونقاط قوته وضعفه. تعد الرياضة مع الزملاء طريقة مثالية لإنشاء شراكات واتصالات أعمق ستدعمك في حياتك المهنية.
    4. تعزيز وظائف الرئة. يتطلب التمرين الطبيعي طاقة إضافية يتم ضخها عبر مجرى الدم باستخدام أول أكسيد الكربون واحتراق الغازات العادمة. يرفع من قدرة الرئة أثناء التمرين ، ويعزز جودة الجهاز التنفسي ويحسن الأداء.
    5. تعزز الرياضة صحة الأطفال ورفاههم. يقوم الأطفال الذين يمارسون الرياضة بتكوين عظام وعضلات أقوى ، مما يؤدي إلى انخفاض احتمالية الأذى الجسدي وصف تقرير نيوزيلندي النشاط البدني قبل بداية المراهقة بأنه وسيلة لتحقيق كثافة العظام المثلى ، ومساعدة الأطفال على أن يصبحوا أكثر صحة - وهي قاعدة مثالية للتطور المحتمل.
    كن ايجابيا
    نظرتك الايجابية لمشاركات اصدقائك
    تجعلنا نطور من انفسنا
    تعم الفائدة على الجميع

  2. The Following 12 Users Say Thank You to Mohamed_Elkholy For This Useful Post:

    Unregistered (11), Midoo55(10-25-2020)

  3. #2 Collapse post
    Midoo55 is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Mar 2019
    Posts
    10,141
    Accrued Payments
    3390 USD
    Thanks
    7,835
    Thanked 29,413 Times in 7,007 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.
    بسم الله الرحمن الرحيم
    الرياضه من اهم الامور التي تساهم في صحه الانسان بشكل جيد جدا حيث تعتبر الرياضه بانواعها المختلفه فهي تنشط الدوره الدمويه وتساهم فيه نشاط وحيويه الانسان والجسم بشكل جيد جدا
    ولذلك الرياضه هي روح الجسم وتؤدي الى حيويه الجسم باستمرار ومن افضل الالعاب الرياضيه التي تساهم في نشاط الجسم وفي صحه الانسان هي ممارسه رياضه الجري او لعبه كره القدم حيث تساهم في نشاط الانسان بشكل كبير جدا و تساهم في تنشيط الدوره الدمويه وكرات الدم الحمراء كمان الرياضه تساهم
    في زياده المناعه بشكل جيد جدا ولذلك يجب على الانسان ان يكون لديه لعبه الرياضيه او ممارسه يقوم ممارستها بشكل يومي لكي يحافظ على نشاطه يحافظ على صحه جسمه في الرياضه ايضا مفيده للعقل بشكل كبير جدا و مفيده ايضا فى التخلص من الكثير من الامراض مثل السمنه ايضا كما تساهم الرياضه في التخلص
    من امراض السكر والضغط الزائد حيث ان ارى شخص الرياضي يقوم ب ممارسه الرياضه بشكل كبير ويكون لديه انتظام في الاكل والشرب ولذلك تعمل الرياضه على تنظيم وتنشيط جسمه بشكل كبير جدا

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  4. The Following 6 Users Say Thank You to Midoo55 For This Useful Post:

    Unregistered (6)

  5. #3 Collapse post
    saadashraf14 is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Jun 2020
    Location
    Egypt
    Posts
    2,538
    Accrued Payments
    9 USD
    Thanks
    873
    Thanked 4,914 Times in 1,494 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    This post was written as part of the payout program for content, in which anyone can participate and earn through their authoring talent.
    ااسلام عليكم ورحمه الله اخى الكريم تحيه طيبه وبعد الرياضة هى من النشاطات الهامه جدا اللى بتساعد على بناء جسد وجسم سليم ورياضى وتمد الجسد بكل الطاقه اللازمه والمفيده
    وهى مفيده لكل الاجهزه فى جسم الإنسان فنجد الإنسان الرياضى يتمتع ببنيه جسديه جيده ومن اهم مميزات الرياضه
    انها تساعد على تنشيط الدوره الدمويه للانسان بالاضافه الى انها مفيده جدا للدورة الدموية كمان الرياضه مفيده جدا للجهاز التنفسى كمان تعتبر الرياضه من الاشياء الهامه جدا اللى بتخلى جسد الانسان شكله كويس حيث انها تعمل على تحسين مظهر الجسد غير انها فاتحه للشهيه كمان تساعد على اذاله الدهون والترهلات فى جسم الانسان. تقبلو تحياتى لكم جميعا وبالتوفيق للجميع

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  6. The Following 4 Users Say Thank You to saadashraf14 For This Useful Post:

    Unregistered (4)

+ Reply to Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members