الصوم وفوائده المتعدده :
اسهل طريق لتخفيف الوزن بأسرع ما يمكن
الشعور بالتحسن بدنيا وعقليا
اعطاء جميع اجهزو الجسم راحة مناسبة
يخفض من الضغط العالى
التمكن من الاقلاع عن التدخين
التخلص من التوتر العصبى
عدم الاعتماد على الادوية والمهدئات
ثقل الحواس وايقاظ المواهب
اكتساب القدرة على ضبط النفس
تنظيف الجسم وتطهيره باخراج الخبث والسموم
تمكن المعدة من هضم الطعام بصورة افضل
تنظيم حركة الامعاء
ابطاء الشيخوخة
السمو بالروح وتعليمها تقوى الله