مناقشة حول عناصر تكوين الجسم

[barabosrysalem]

من عناصر تكوين الجسم

الاول العنصر المادى الذى يتالف منه مجموعة الاعضاء والانسجة
والخلايا التى يتكون منها الجسم والذى يدفعه للحركة
والقيام بالنشاطات واليك بعض الوصفات التى تفيد جسمك وتحافظ على قواه

اولا للعطش
المشمش واكل المشمش عند اللزوم
العسل ملعقة فى كوب ماء
قراصيا اكلها بقمع المشمش

عند الالام
محلب مسحوق ملعقة بعد كل وجبة
حنه منقوعه ملعقة فى كوب ماء مسكن

للفضلات المتراكمة

التمر الهندى منقوع كوب يوميا
التفاح اكل تفاحة يوميا يفيد فى ازالة بقايا الهضم المتكاسل فى تقلق الحركة

بعد العمليات الجراحية
نجيلة منقوع الجذور شرب 3 كوب يوميا يفيد بعد العمليات

للحموضة الزائدة

التمر الهندى منقوعة فى برام فخار يوميا على فترات
التفاح اكل تفاحة يوميا

للحفر التى تصيب الجسم

الجرجير عصير كوب مرتان يوميا محظور على الحوامل والمصابين بالغدة الدرقية
المغات شرب كوب مرتان يوميا

[Mohamed_Elkholy]

هناك عدة طرق للنظر في تكوين جسم الإنسان ، بما في ذلك العناصر ونوع الجزيء أو نوع الخلايا. يتكون معظم جسم الإنسان من الماء ، H2O ، وتتكون خلايا العظام من 31٪ ماء والرئتين 83٪ .1 لذلك ، ليس من المستغرب أن معظم كتلة جسم الإنسان هي الأكسجين. يأتي الكربون ، وهو الوحدة الأساسية للجزيئات العضوية ، في المرتبة الثانية. 96.2٪ من كتلة جسم الإنسان تتكون من أربعة عناصر فقط: الأكسجين والكربون والهيدروجين والنيتروجين.
الأكسجين (O) - 65٪ - الأكسجين مع الماء المكون من الهيدروجين ، وهو المذيب الأساسي الموجود في الجسم ويستخدم لتنظيم درجة الحرارة والضغط الاسموزي. يوجد الأكسجين في العديد من المركبات العضوية الرئيسية.
الكربون (C) - 18.5٪ - يحتوي الكربون على أربعة مواقع ترابط للذرات الأخرى ، مما يجعله الذرة الرئيسية للكيمياء العضوية. تستخدم سلاسل الكربون لبناء الكربوهيدرات والدهون والأحماض النووية والبروتينات. يعتبر قطع الروابط مع الكربون مصدر طاقة.
الهيدروجين (H) - 9.5٪ - يوجد الهيدروجين في الماء وفي جميع الجزيئات العضوية.
النيتروجين (N) - 3.2٪ - يوجد النيتروجين في البروتينات والأحماض النووية التي تشكل الشفرة الجينية.
الكالسيوم (Ca) - 1.5٪ - الكالسيوم هو أكثر المعادن وفرة في الجسم. يتم استخدامه كمادة هيكلية في العظام ، ولكنه ضروري لتنظيم البروتين وتقلص العضلات.
الفوسفور (P) - 1.0٪ - يوجد الفوسفور في جزيء ATP ، وهو الناقل الأساسي للطاقة في الخلايا. يوجد أيضًا في العظام.
البوتاسيوم (ك) - 0.4٪ - البوتاسيوم هو إلكتروليت مهم. يستخدم لنقل النبضات العصبية وتنظيم ضربات القلب.
الصوديوم (Na) - 0.2٪ - الصوديوم مهم بالكهرباء. مثل البوتاسيوم ، يتم استخدامه للإشارات العصبية. الصوديوم هو أحد الإلكتروليتات التي تساعد على تنظيم كمية الماء في الجسم.
الكلور (Cl) - 0.2٪ - الكلور هو أيون سالب الشحنة (أنيون) يستخدم للحفاظ على توازن السوائل.
المغنيسيوم (ملغ) - 0.1٪ - يشارك المغنيسيوم في أكثر من 300 تفاعل أيضي. يتم استخدامه لبناء بنية العضلات والعظام وهو عامل مساعد مهم في التفاعلات الأنزيمية.
الكبريت - 0.04٪ - يحتوي اثنان من الأحماض الأمينية على الكبريت. تساعد أشكال الكبريت في الروابط في إعطاء البروتينات الشكل الذي تحتاجه لأداء وظائفها.