سؤال/ ماذا تعرف عن القولون العصبى؟

[Okoosha]

سؤال/ ماذا تعرف عن القولون العصبى؟

[mr_toaima]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعرف القولون العصبي أو متلازمة القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء الهيوجة والذي يشار إليه أيضا باسم التهاب القولون التشنجي والقولون التشنجي والتهاب القولون المخاطي على أنَه اضطراب مزمن يحدث في القناة الهضمية وفي أغلب الأوقات يكمن التأثير في الأمعاء الغليظة التي يطلق عليها أيضا اسم القولون وفي الواقع إنَ كلمة متلازمة تشير إلى مجموعة من الحالات أو الأعراض التي تجتمع وتحدث في الوقت ذاته ووفقا لمجلة الجمعية الهيلينية لأمراض الجهاز الهضمي التي نشرت مقالا يتحدث عن دراسة أجريت حول وبائيات القولون العصبي في عام 2015م وأظهرت أن نسبة انتشار متلازمة القولون العصبي تصل إلى 11.2% حول العالم ومن الجدير بالذكر أنَه في بعض الأحيان قد يحدث تداخل في المسميات بين القولون العصبي والتهاب القولون الذي ينطوي على حدوث تلف في القولون نفسه إذ يعد حالة مرضية أكثر خطورة من متلازمة القولون العصبي التي لا تؤدي إلى أي تلف أو ضرر في القولون

[nagham]

مازال سبب حدوث متلازمة القولون العصبي مجهولا يكون الجهاز الهضمي عند الكثير من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي حساسا للكثير من المنبهات بشكلٍ خاص قد يشعر الأشخاص بالانزعاج الناجم عن غازات الأمعاء أو عن التقلصات التي لا يجدها الأشخاص الآخرون مزعجة رغم أن التغييرات الحاصلة في التبرز والمتزامنة مع الإصابة بمتلازمة القولون العصبي قد تبدو مرتبطة بتقلصات الأمعاء الشاذة إلا أنه لا يعاني جميع الأشخاص المصابين بهذه المُتلازمة من التقلصات الشاذة كما أن هذه التقلصات الشاذة لا تتزامن دائما مع الأعراض عند الكثير ممن يعانون من التقلصات تبدأ أعراض القولون العصبي بعد حلقة من التهاب المعدة والأمعاء عند بعض الأشخاص
قد تؤدي العوامل العاطفية مثل التوتر والقلق والاكتئاب والخوف والنظام الغذائي والأدوية بما فيها الملينات والهرمونات أو المهيجات الخفيفة إلى اشتعال نوبة أو هجوم من القولون العصبي او تفاقمها وقد يكون تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية أو اتباع نظام غذائي غني بالدهون هو المحرض عند بعض الأشخاص بينما يبدو أن تناول القمح ومشتقات الحليب والبقوليات والشوكولاته القهوة والشاي وبعض المحليات الصناعية وبعض الخضراوات مثل الهليون أو القرنبيط أو الفاكهة ذات النواة الحجرية مثل المشمش يؤدي إلى تفاقم الأَعراض عند أشخاصٍ آخرين هذه الأطعمة تحتوي على الكربوهيدرات التي يجرِي امتصاصها بشكل سيء من قبل الأمعاء الدقيقة تصبح الكربوهيدرات مخمرة بواسطة الجراثيم في الأمعاء مما يسبب تشكل الغاز والتطبل والتشنج وقد يكون من الصعب معرفة العامل المحرض بشكل دقيق نظرا لاحتواء الكثير من المنتجات الغذائية على الكثير من المكونات

[alaa50]

يعتبر القولون العصبى من امراض الجهاز الهضمى الاكثر شيوعا حيث يشعر المريض بالالام اسفل منطقة البطن مع وجود غازات وامساك او اسهال وعادة يرتبط اسم القولون العصبى ببعض الانفعالات والاضرابات النفسية للمريض والتى تؤدى الى خلل فى بعض وظائف الامعاء والمعدة .

يمكن اكتشاف القولون العصبى من خلال الاعراض فقط ويمكن استخدام الفحص الطبى الذى احيانا يكشف عن وجود بعض المشاكل البنيوية يمكن اكتشافها بالمنظار الطبى .
لذلك من المهم ان يقوم المريض بالكشف لدى متخصص حتى لا يتم الخلط بين القولون العصبى واى امراض اخرى بسبب الاعراض المتشابهه .

اما عن طرق علاج القولون العصبى فالى جانب الادوية والعقاقير التى يتم وصفها عن طريق الاطباء هناك ايضا النظام الغذائى الذى يكون مفيد جدا لتلك الحالات المرضية . خاصة ان هناك بعض الاكلات تؤدى الى اثارة تلك الاعراض الخاصة بالقولون العصبى اشهرها الفول وبالتالى يجب ان يتعرف مريض القولون العصبى على تلك الاكلات وينظم نظام غذائى يتجنبها تماما

[Sun89]

القولون العصبى يعتبره الأطباء من أكثر الأعراض المرضية شيوعا، ويعانى المريض بالقولون العصبى من أعراض مرضية كثيرة، ومن الشائع أن يزعج القولون العصبى مريضه على الدوام وفى كل الأوقات خاصة بعد تناول الطعام، فالآلام والانتفاخات والشعور بألم الأمعاء أعراض شائعة ومتكررة عند مرضى القولون العصبى.
والقولون العصبى كما يعتبره الكثير من الأطباء متلازمة، فهو مشكلة تلازم صاحبها، لذا يجد أغلب الأطباء أن التعامل السليم من قبل المريض مع القولون العصبى هو مهادنته، وضبط نظامه الغذائى بما، وأن يتبع نظام حياة صحى كى يكون أقل عرضه لالتهابه ونوباته المتكررة.
أسباب القولون العصبى
وفى البداية نتعرف على أسباب الإصابة بالقولون العصبى، وحسب توضيح الدكتور محمد المنيسى أستاذ الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى، فأسباب القولون العصبى عبارة عن عدة عوامل، لا يمكن حتى الآن تحديد سبب معين أدى إلى إصابة شخص بالقولون العصبى دون غيره، إلا أن بعض الأسباب المهمة قد تصبح مؤشرا وراء زيادة نسب الإصابة بالقولون العصبى، ومن أهم أسباب القولون العصبى، تأثر القولون نتيجة بعض الضغوط العصبية والنفسية والتعرض لحالة توتر وعصبية لها أثر عضوى على القولون، أو اضطراب ما يحدث فى القولون، مما يفقده القدرة على أداء وظيفته بسلاسة وبشكل طبيعى، فبعض التغييرات والتفاعلات بالقولون قد تسبب خللا فى وظائفه مسببة القولون العصبى، كذلك يتحسس القولون من بعض نوعيات الأطعمة التى تختلف من شخص إلى آخر، ما يجعل القولون مثار وبالتالى يصاب صاحبه بالقولون العصبى، ومن هذه الأطعمة الحارة والمسبكات والمليئة بالتوابل، والأطعمة السمينة والدسمة والمليئة بالدهون، ويربط بعض الأطباء بين التغييرات الهرمونية عند السيدات التى تحدث لها فى مراحل العمر وبين زيادة نسب الإصابة بالقولون العصبى، كذلك بين الإصابة بالقولون العصبى وإثارته وبين بذل الجهد العصبى والبدنى الزائد.
أعراض القولون العصبى
والمريض بالقولون العصبى عليه أن يكون على دراية تامة بكل أعراض القولون العصبى، كى يتمكن من مهادنة مرضه، وأعراض القولون العصبى ظاهرة حسب توضيح الدكتور محمد، مشيرا إلى أنها كثيرة ومتنوعة ومتشابهة إلى حد كبير بين مرضاه، وقد تختلف حدتها من مريض إلى آخر حسب حالته وطبيعة إصابته، ومن أهم أعراض القولون العصبى:
- الشعور بانتفاخ شديد ودائم وغالبا ما يعانى منه الشخص بعد الفروغ من تناول لطعامه.
- يعانى بعض مرضى القولون العصبى من انتفاخ شكل البطن، بمعنى أن يظهر البطن قاسيا ومنتفخا وكبيرا على الدوام.
- يعانى بعض مرضى القولون العصبى من الإمساك المزمن، وهى حالة شائعة.
- الإسهال الشديد والمتكرر أحد أعراض القولون العصبى أيضا، وقد يعانى المريض من تبادل الإمساك والإسهال الأدوار بينهما.
- نزول إفرازات مخاطية مصاحبة للتبرز.
- أوجاع وآلام وتقلصات فى البطن مزعجة ومتكررة الحدوث.
- كثرة الشعور بالغازات وتكونها بكثرة.
- الإحساس بحالة من الإنزعاج وعدم الراحة بعد تناول. الطعام، وآلام بالأمعاء والمعدة يسبب الكثير من الإزعاج لمريض القولون العصبى.
علاج القولون العصبى
علاج القولون العصبى له أكثر من شق، فحسب تأكيد الدكتور محمد المنيسى، لا يمكن الاعتماد على العلاج الدوائى للتخلص من أعراض القولون العصبى، ولكن على المدى البعيد يجب أن يعى مريض القولون العصبى أنه أمام خيارات صعبة وأعراض مزعجة كلها يمكن تخفيفها وزوالها بالاهتمام باتباع أنظمة غذائية صحية، والاعتياد على تجنب تناول كل الأطعمة التى تثير القولون العصبى، كذلك هناك شق نفسى مهم فى هذا الأمر، وعلاج القولون العصبى يكون كالتالى:

أطعمة تثير القولون العصبى
الطعام جزء مهم وأساسى فى علاج القولون العصبى، وقد يكون سبب رئيسى فى التهابه المتكرر أيضا، فتناول الطعام يوميا هو ما يعرض مريض القولون العصبى للإلتهاب والإثارة وأعراضه المرضية المزعجة، ولأن بعض مرضى القولون العصبى يثير قولونهم طعام يختلف عن نظرائهم، مما يجعلنا نحصر أغلب الأطعمة التى تثير القولون العصبى وتسبب له المشكلات وهى:

- منتجات الألبان، كاللبن والزبادى التى يتحسس بعض مرضى القولون العصبى من تناولها.
- الشيكولاتة بأنواعها قد تسبب مشكلة بالقولون العصبى وتثيره.
- الأطعمة الدسمة التى تحتوى على نسب عالية من الدهون، كاللحم الملبس، والفاست فوود أو الوجبات الجاهزة.
- تناول السمين والطعام المصاحب له.
- تناول الطعام الذى يسبب تكون الغازات والتقلصات، كالإسراف فى تناول القرنبيط، والكرات والبصل والكرنب والفاصوليا.
- الأطعمة الحارة والمليئة بالتوابل ويسبب مشكلات عديدة لمرضى القولون العصبى.
- الثوم والإكثار من تناوله قد تثير القولون بشدة.