Thread: 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
النوم أحد أهم وسائل الراحة بعد يوم طويل جدا وقد خصصه الله تعالى ليكون سباتا وراحة بعد أن يقوم الإنسان بقضاء جميع أعماله خلال ساعات النهار ولكن هذا الأمر لا يعني أن ينام الإنسان لساعات طويلة أكثر من المعتاد حيث أن الأمر كلما زاد عن الحد انقلب للنقيض
اضرار النوم الكثير
صداع قوي الصداع من المشاكل القوية التي تنتج عن النوم لفترات طويلة حيث أن الدماغ يحتاج إلى فترة راحة معينة وعندما تزيد هذه الفترة يحدث تغيرات متعبة الدماغ مسببة الصداع
الإصابة بالأمراض هناك الكثير من الأمراض التي تصيب الشخص نتيجة النوم لفترات طويلة من أبرز هذه الأمراض التي تصيب الجسم مرض السكري، أمراض القلب المختلفة وكذلك مشاكل عديدة بهرمونات الجسم
آلام العظام تتسبب فترات النوم الطويلة إلى التأثير بشكل سلبي على صحة العظام وخاصة عظام الظهر نتيجة النوم عليها لوقت أطول من المعتاد وهو أمر يجب التيقظ له
نوبة قلبية، ما لا يتوقعه الكثير من الأشخاص هو أن النوم لعدة ساعات قد يكون من الأسباب البارزة جدا للإصابة بنسبة قلبية مفاجئة وهو أمر وارد وحدث لعدة أشخاص
التعب المستمر عندما ينام الشخص الكثير من الوقت سيشعر وكأنه لا يستطيع التحرك بسهولة أو بذل مجهود كبير بفعل ساعات النوم الطويلة
أسباب النوم لفترات طويلة
هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الشخص ينام كثيرا ويشعر بالرغبة في عدم الاستيقاظ وخلال السطور التالية نوضح لكم مجموعة من الأسباب التي تجعل الشخص ينام طويلا خلال اليوم أكثر من المعتاد
تناول المنوم المنوم أحد الأدوية التي تتسبب في النوم عندما يكون لدى الشخص شعور بالأرق فيلجأ للمهدئات والمنوم مما يجعله يستغرق في النوم لوقت طويل جدا
الشعور بالتعب النفسي الحالة النفسية من أكثر العوامل التي تؤثر على حالة الشخص وعلى عدد ساعات نومه فهناك الكثير من الأشخاص يشعرون بالاستياء فيلجأوون النوم للهروب من واقعهم المؤلم
السهر عندما يسهر الإنسان لساعات طويلة يصبح الجسم مرهقا مما يجعله ينام لوقت أطول لتعويض عدد ساعات السهر الطويلة
Subscribe
