* عندما تتداول لا تفعل اي شيء اخر غير التداول ولا اقصد ان تقل ساعات او ايام امام شاشه الكمبيوتر بل المقصود هو تجنب الامور التي تشتت انتباهك مثل مشاهده التلفزيون او تصفح الفيديوهات على فيسبوك بينما انت على وشك ان تفتح سابقا وتحليل الصفقات المغلقه من المفيد في هذه الحاله اعداد قائمه بمواقع الفرص التي يمكنك تصفحها اثناء التداول حتى تتجنب تشتيد تركيزك في تصفح مواقع اخرى.
* اشرح لي افراد عائلتك انك تقوم بعمل هام وابلاغهم ان تشتت التركيز اثناء العمل قد يؤدي الى خساره اموالك يجب ان يفهم الاخرون انك بحاجه للحصول على مناخ هادئ يساعدك على التركيز والتعامل مع ظروف السوق المعقده.
* حافظ على مكان العمل نظيفه مرتب قدر الامكان حول تنظيم الاشياء القريبه منك وجعلها مختصره على تلك التي تحتاجها في التداول.
* تعامل مع الانشطه التي قد تسبب لك توتر بعد الانتهاء من التداول اذا كان ذلك ممكنا. السيناريوالاسوأ هو ان تبدا التداول بينما عقلك منشغل بمساله عاطفيه تشعرك بالارتباك لذلك اذا لم تستطيع تصفيه ذهنك من كافه الامور التي قالت شغلك فمن الافضل التفكير في اخذ اجازه من التداول حتى تستعيد تركيزك مره اخرى