+ Reply to Thread
Results 1 to 3 of 3

 

Thread: السّباحة

  • Thread Tools
  1. #1 Collapse post
    ibrahimsalah is offline
    عضو ماسى Array
    Join Date
    Feb 2020
    Posts
    1,606
    Accrued Payments
    29 USD
    Thanks
    3,286
    Thanked 9,325 Times in 1,459 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 1

    information السّباحة

    السباحة واحدةٌ من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسةً من قبل الرياضيين، فالبعض منهم يعتبرها قمّة المتعة، والرياضة التي تمدّهم بالنشاط والحيوية على الدوام. السباحة أساساً هي الحركة التي تتحرّكها الكائنات الحية في الماء دون أن تسير في قاع المسطّح المائي أو البركة المائية. تعود السباحة إلى العصر الحجريّ قبل أكثر من 10 آلاف سنة، وتمّ افتتاح أول حمام للسباحة الداخلية في عام 1828 تحت اسم سانت جورج للجمهور، وقد ظهرت المنافسات في هذا المجال كنشاط ترفيهيّ في البلاد الإنجليزيّ خلال عام 1830 ميلاديّة، وفي عام 1837 قامت الجمعيّة الوطنيّة للسباحة بعقد مسابقات للسباحة العاديّة في ستة حمامات سباحة اصطناعية التي توجد في المدينة اللندنيّة، وفي عام 1880 كان النشاط الترفيهي للسباحة هو الأكثر أهميّة؛ وذلك لوجود هيئة حكم وطنيّة، وجمعية هواة للسباحين، وأكثر 300 نادٍ إقليمي من جميع أنحاء البلاد. قدِم اثنان من المشاركين الأمريكيّين في مسابقة السباحة اللندنيّة في عام 1844 وهذا أحد الأسباب التي أدّت إلى انتشار اللعبة في العالم، وكان الكابتن ماثيو ويب أوّل رجل يسبح في بحر المانش الذي يقع بين إنجلترا وفرنسا في عام 1875 على صدره، وقطع مسافة 34.21 كيلو متر خلال 41 ساعة و 45 دقيقة، بعد ذلك قامت البلدان الأوروبيّة بإنشاء اتحادات السباحة كالمانيا، وفرنسا، والمجر، وكانت أول مسابقات في القارة الأوروبيّة جمعاء للهواة في عام 1889 في العاصمة النمساويّة فيينّا، وعقدت أوّل بطولة لسباحة المرأة في اسكتلندا خلال عام 1892، أصبحت هذه اللعبة للرجال جزءاً من أول الألعاب الأولمبية الحديثة في عام 1896 تقام في أثينا تطوّرت السباحة يوماً بعد يوم، فقد كانت في القديم ضروريّةً جداً خاصة للجنود، ومن هنا فقد اشتهر في تراثنا الإسلامي ما قاله عمر بن الخطاب رضي الله عنه (علّموا أولادكم السباحة، والرماية، وركوب الخيل)، أمّا اليوم فقد أصبح للسباحة دور آخر؛ فهي تعتبر واحدةً من النشاطات الترفيهيّة، والرياضيّة التي تكسب الجسم العديد من الفوائد الهامة، عدا عن أنّها رياضة عالميّة لها منافساتها ودورياتها وقوانينها الخاصة؛ حيث تدخل هذه الرياضة ضمن أهم رياضات الألعاب الأولومبية.

    طرق السباحة

    طفلة تسبح بعوامة سباحة
    سباحة الصدر
    في سباحة الصدر، ينزل السباح إلى الماء، بحيث يلامس صدره المياه، ويكون كتفاه على خط واحد مع سطح الماء. وعليه أن يظهر جزء من رأسه فوق الماء، ويخرج فمه بين حين، وآخر للتنفس، وبإمكانه التصرف بحرية في بداية السباق وعند الدوران، أما سباقات السباحة على الصدر فهي : 50 متر و 100 متر و 200 متر.

    سباحة الظهر
    و في سباحة الظهر، يندفع السباح من خلال دفع حائط المسبح بقدميه عند البداية، وكذلك خلال الدوران، ويسبح على ظهره طوال السباق، وسباقات السباحة على الظهر هي : 100 متر و 200 متر و 50 متر.

    سباحة الفراشة
    و في سباحة الفراشة، يضرب السباح الماء بكلتي ذراعيه إلى الأمام وفوق الماء، ومن ثم يدفعهما إلى الخلف معاً، ويعيد الحركة بشكل متواصل، سباقات سباحة الفراشة هي : 100 متر و 200 متر و50 متر.

    السباحة الحرة
    و في السباحة الحرة، يسبح المتسابق بالأسلوب الذي يرتاح له، أما في سباقات التتابع والفردي المتنوعة، فيتعين على السباح، أن يسبح بأسلوب مختلف عن أساليب سباحة الصدر والظهر والفراشة

    التتابع المتنوع : في هذا النوع من السباقات، تتنافس فرق مكونة من 4 سبّاحين، يسبح كل واحد منهم لمسافة 100 متر.

    الفردي المتنوع : في هذا النوع من السباقات، يقطع السباح المسافة لـ 200 متر أو 400 متر. وفي سباقات 200 متر متنوع، يسبح المتسابق في كل 50 متراً بنوع مختلف، مثل الفراشة أو الظهر أو الصدر أو الحرة، أما في سباقات 400 متر متنوع، فيغير المتسابق أسلوب سباحته في كل 100 متر.

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.

    Approved

  2. الاعضاء التاليين يشكرون ibrahimsalah علي هذه المشاركة المفيدة

    frasfathy(03-14-2022)

  3. #2 Collapse post
    frasfathy is offline
    خبير فوركس مصر Array
    Join Date
    Feb 2021
    Posts
    2,936
    Accrued Payments
    0 USD
    Thanks
    1,767
    Thanked 32,903 Times in 2,837 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 2
    فالبعض منهم يعتبرها قمّة المتعة، والرياضة التي تمدّهم بالنشاط والحيوية على الدوام. السباحة أساساً هي الحركة التي تتحرّكها الكائنات الحية في الماء دون أن تسير في قاع المسطّح المائي أو البركة المائية. تعود السباحة إلى العصر الحجريّ قبل أكثر من 10 آلاف سنة، وتمّ افتتاح أول حمام للسباحة الداخلية في عام 1828 تحت اسم سانت جورج للجمهور، وقد ظهرت المنافسات في هذا المجال كنشاط ترفيهيّ في البلاد الإنجليزيّ خلال عام 1830 ميلاديّة، وفي عام 1837 قامت الجمعيّة الوطنيّة للسباحة بعقد مسابقات للسباحة العاديّة في ستة حمامات سباحة اصطناعية التي توجد في المدينة اللندنيّة، وفي عام 1880 كان النشاط الترفيهي للسباحة هو الأكثر أهميّة؛ وذلك لوجود هيئة حكم وطنيّة، وجمعية هواة للسباحين، وأكثر 300 نادٍ إقليمي من جميع أنحاء البلاد. قدِم اثنان من المشاركين الأمريكيّين في مسابقة السباحة اللندنيّة في عام 1844 وهذا أحد الأسباب التي أدّت إلى انتشار اللعبة في العالم، وكان الكابتن ماثيو ويب أوّل رجل يسبح في بحر المانش الذي يقع بين إنجلترا وفرنسا في عام 1875 على صدره، وقطع مسافة 34.21 كيلو متر خلال 41 ساعة و 45 دقيقة، بعد ذلك قامت البلدان الأوروبيّة بإنشاء اتحادات السباحة كالمانيا، وفرنسا، والمجر، وكانت أول مسابقات في القارة الأوروبيّة جمعاء للهواة في عام 1889 في العاصمة النمساويّة فيينّا، وعقدت أوّل بطولة لسباحة المرأة في اسكتلندا

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  4. The Following 12 Users Say Thank You to frasfathy For This Useful Post:

    Unregistered (2), Almohandes(03-16-2022), Dianamohamed(03-15-2022), eyadtarek(03-23-2022), Fadyyforex(03-24-2022), forexanatt(03-16-2022), Forexyy(03-17-2022), Handes222(03-16-2022), karmazain(03-15-2022), motasemmotasem575(03-18-2022), saraali(03-16-2022)

  5. #3 Collapse post
    Rezgui123 is offline
    عضو ماسى Array
    Join Date
    Jun 2018
    Posts
    2,486
    Accrued Payments
    1654 USD
    Thanks
    8,028
    Thanked 14,823 Times in 2,272 Posts
    SubscribeSubscribe
    subscribed 0
    على الصعيد الدولي ، برزت السباحة التنافسية مع إدراجها في الألعاب الأولمبية الحديثة منذ بدايتها في عام 1896. كانت الأحداث الأولمبية في الأصل للرجال فقط ، ولكن تمت إضافة أحداث النساء في عام 1912. قبل تشكيل الاتحاد الدولي للسباحة ، تضمنت الألعاب بعض الأحداث غير العادية. في عام 1900 ، على سبيل المثال ، عندما أقيمت فعاليات السباحة للألعاب على نهر السين في فرنسا ، تضمن سباق حواجز بطول 200 متر تسلق عمود وخط من القوارب والسباحة تحتها. اختفت هذه الشذوذ بعد أن تولى fina المسؤولية. بموجب لوائح fina ، لكل من المنافسة الأولمبية والعالمية الأخرى ، تم قياس أطوال السباق بشكل متزايد بالأمتار ، وفي عام 1969 تم إلغاء الأرقام القياسية العالمية للسباقات المقاسة في الفناء. تم تقليل أنواع السكتات الدماغية المسموح بها إلى السباحة الحرة (الزحف) وضربة الظهر وسباحة الصدر والفراشة. تم استخدام جميع السكتات الدماغية الأربعة في سباقات فردية متنوعة. سيطرت العديد من الدول في وقت أو آخر على المنافسة الأولمبية والعالمية ، بما في ذلك المجر والدنمارك وأستراليا وألمانيا وفرنسا وبريطانيا العظمى وكندا واليابان والولايات المتحدة.

    Though trading on financial markets involves high risk, it can still generate extra income in case you apply the right approach. By choosing a reliable broker such as InstaForex you get access to the international financial markets and open your way towards financial independence. You can sign up here.


  6. The Following 2 Users Say Thank You to Rezgui123 For This Useful Post:

    herry(03-21-2022), TraderSuper(03-21-2022)

+ Reply to Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts

Threads

Posts

Members