ان افضل طريقة للتخلص من العاطفة في التداول تكمن في تخطيط عملية التداول مسبقا بقدر المستطاع قبل الدخول فيها , يركز معظم المتداولين على ما يحصل بعد دخولهم التداول ولكن لا تكون تحركات الاسعار خاضعة لتحكمهم يمكن للمتداول التحكم بتخطيط وقت الدخول ووضع امر التوقف والأمر المحدد وتحديد ما يمكن القيام به في الاوضاع الطارئة مسبقا .والحل المثالي هو انه في حال شعرت في اي وقت ان عاطفتك تتملكك تراجع خطوة الى الواراء في تداولك لتحاول منع اتخاذ اي قرارات متسرعة ويمكن ان يحصل ذلك بعد عملية تداول واحد او بعد عدد من عمليات التداول وانضحك هنا ان تقوم بمراجعة سبب فشل تداولك عندما تجد نفسك محبطا بسبب نتائج عمليات التداول الاخيرة .وفي كل مرة تضع فيها تداولاً اكتب بايجاز سبب وضعك له , مثلا قررت شراء يورو \ دولار لآن مؤشر القوة النسبية (rsi) تعدى الثلاثين وكانت الشمعة الاخيرة التي اسبحت كاملة شمعة دوجي .